ความคิดเห็นที่ 1 ซาวน์น่า อย่างเดียวช่วยได้นิดหน่อยค่ะ คือร่างกายเสียน้ำ พอออกมาทำให้น้ำหนักลด แต่ถ้าคุณ ดื่มน้ำ หรือทานอาหาร เข้าไปทดแทน ก็เหมือนเดิมค่ะ ซาวน์น่า ช่วยเรื่องผิวพรรณ เกือบทั้งตัวเลยค่ะ ตั้งแต่ศรีษะ จนถึง ระบบไหลเวียนภายใน ที่เค้าลดกันส่วนมาก ควบคุมอาหาร หรือ การเล่นฟิตเนต ควบคู่ไปด้วย สถานที่มีฟิตเนต กับซาว์น่า ใช้ควบคู่กันได้ผลดี และลดได้จริงค่ะ จากคุณ : onlycat เขียนเมื่อ : 15 ต.ค. 52 12:07:39

ความคิดเห็นที่ 2 ส่วนมากเข้าใจผิด เข้าซาวน่าไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก เลย กลับตรงกันข้าม ถ้า เบิร์นมาแล้ว เข้าสตรีม เข้าซาวน่า ยิ่งทำให้การลดน้ำหนักช้าลงไปอีก หลักๆ คือ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อครับ บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อหลังเล่นเวทหรือเต้นหนักๆ จากคุณ : taecu เขียนเมื่อ : 15 ต.ค. 52 12:51:23

ความคิดเห็นที่ 3 เฮือกกก มิน่าออกที่ท่วมตัวเรานั่นคือน้ำเรอะ ได้ความรู้ดีคะต่อไปคงเพลาๆบ้างหละเข้ามันซะทุกเย็น=_= จากคุณ : FINDING_TRUTH เขียนเมื่อ : 15 ต.ค. 52 17:14:48

ความคิดเห็นที่ 4 น้ำหนักที่ลดหลังเข้าเซาน่าคือน้ำหนักของเหงื่อที่ออกมา กินน้ำไปก็กลับมาเหมือนเดิมครับ อยากลดน้ำหนักก็คงไม่พ้นต้องออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารครับ จากคุณ : Pecten Pubis เขียนเมื่อ : 16 ต.ค. 52 23:02:13