ความคิดเห็นที่ 1   เริ่มคิดถูกทางแล้ว การอยู่กับปัจจุบันดีที่สุด ประมาณจ๊ะเอ๋ บ๊ายบาย เมื่อโกรธ เมื่อไม่พอใจก็ให้หายไวควบคุมได้ ก็เท่ากับเป็นการฝึกสติไปในตัว   ลองเข้าไปดูในนี้ได้  เคยมีกัลยาณมิตรบอกไว้ว่า การออกกำลังกาย และการทำบุญ ปฏิบัติธรรมต้องทำด้วยตนเองถึงจะเห็นผล ขอให้เจริญในธรรม www.fungdham.com จากคุณ : EHINN เขียนเมื่อ : 17 ต.ค. 52 21:36:12

ความคิดเห็นที่ 2 ลองไปที่เวบลานธรรมสิคะ http://larndham.net/index.php หรือ เวบคุณดังตฤณก็ได้ค่ะ http://dungtrin.com/ จากคุณ : DownLight เขียนเมื่อ : 17 ต.ค. 52 22:12:46

ความคิดเห็นที่ 3 แนะนำ blog ของพี่ aston27 ลอง search ดู ทำตามมาได้ปีนึง แต่ตัวเองไม่มีวินัยพอ เลยไม่ค่อยได้ฝึกบ่อย อ่านง่าย เข้าใจง่าย วิธีการสื่อสารของพี่เค้าไม่มีคำบรรยายไหนจะบอกได้ ต้องอ่านเอง ลองดูนะคะ จากคุณ : ก้อนหินในดินทราย เขียนเมื่อ : 17 ต.ค. 52 22:35:07

ความคิดเห็นที่ 4 กำหนดจิตในสิ่งที่เรากำลังกระทำอยู่ ถ้าเป็นการนั่งสมาธิ มีการภาวนาจิต หลายแบบ เช่น กำหนดลมหายใจ พุทโธ, กำหนดไว้ทีท้อง ยุบหนอ พองหนอ หรือการกำหนดเป็นดวงแก้วไว้ตรงกลางลำตัว ล้วนเป็นการภาวนาทั้งสิ้น (หลายสำนักนะเรา เหอๆ) การเดินจงกรม ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ...กลับตัวหนอ..ยืนหนอ... ถ้าเราป่วย เราเจ็บปวดตรงไหน ก็กำหนดว่าเราปวดหนอ เช่น ปวดแขน (กำลังปวดอยู่) กำหนดไปตรงจุดที่ปวด "โอ๊ยยย ปวดหนอ"....(จริงๆ มันแค่ ปวดหนอ...) ข้อความข้างต้น เท่าที่เคยทราบ และเคยปฏิบัติมาค่ะ ผิดถูกประการได้ น้อมรับไว้...แต่เพียงผู้เดียว หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ตาม ความเห็นข้างบนได้อีกค่ะ จากคุณ : ผู้หญิงราศีพิจิก เขียนเมื่อ : 17 ต.ค. 52 22:37:55

ความคิดเห็นที่ 5 เอาใจช่วยให้รู้ทันตนเอง เร็วๆ นะคะ จากคุณ : Puyingthammada เขียนเมื่อ : 17 ต.ค. 52 23:17:05

ความคิดเห็นที่ 6   อยู่กับปัจจุบัน คิดจากปัจจุบัน อดีตกับอนาคต จะดึงให้เราคิดถึงตลอด จุดนี้จะทำให้ทุกข์ ย้ายความรู้สึกจากที่หัวมาที่กลางอกเหนือลิ้นปี่ จะทำให้หยุดคิด จึงหยุดทุกข์ หนังสือแนะนำ : พลังแห่งจิตปัจจุบัน สั่งซื้อได้ที่ se ed ฝึก คาถาชินบัญชรวันละ 9 จบ ขอพรจากหลวงปู่ โต จากคุณ : Mr.paulsmith เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 01:26:57 A:125.24.213.120 X: TicketID:236443

ความคิดเห็นที่ 7 ไปห้องศาสนา ด่วน.. หรือ wimutti.net จากคุณ : chaosy เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 01:28:51

ความคิดเห็นที่ 8 ก็แค่รู้ว่าเราคิดอยู่ ทำอะไรอยู่ หิว โกรธ โมโห ไม่พอใจ อยาก เบื่อ พอใจ ดีใจ ชอบ ฯลฯ แต่การรู้ ไม่ใช่การไปบังคับให้ตัวเราต้องคิดว่า เรารู้สึกอย่างไรอยู่ หากไม่รู้ ก็ไม่ต้องไปคั้นให้รู้ ก็แค่รู้สึกอยู่ แต่ไม่รู้หนอ เป็นต้นค่ะ ชีวิตประจำวันเป็นบทเรียนของการฝึกสติที่ดี อารมณ์ต่างๆเกิดขึ้นมากมาย ไม่ต้องไปซีเรียสนะคะว่า ทำไมเราทำได้แป๊บๆแล้วก็ลืม เป็นทุกคนแหละค่ะ จิตไวยิ่งกว่าอะไรทั้งนั้น ค่อยๆทำไป ไม่ดีในทีเดียว แต่ชีวิตจะดีขึ้นในทุกๆวันที่ยังไม่หมดความพยายาม จากคุณ : MaLiDee เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 10:55:01

ความคิดเห็นที่ 9 วิมุตติดอทคอมค่ะ อย่างแรกน่าจะดูว่าตัวเองถนัดแบบไหน มีจริตเป็นอย่างไรก่อนนะคะ ลองโหลดธรรมเทศนาในlinkนี้มาฟังก่อนดีกว่าค่ะ http://www.wimutti.net/ จากคุณ : jai_ya (Jai_ya) เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 12:59:01

ความคิดเห็นที่ 10   นอกเรื่องได้ป่ะ ..ไม่ค่อยเกี่ยวกับที่จขกท.ถามเท่าไหร่ แต่อยากรู้.. ถ้ามีคนเป็นแบบนี้.. ปกติ ไม่ค่อยได้สนใจในธรรมะเท่าไหร่(จากการที่ไม่เคยซื้อหนังสือธรรมะ) แต่ปกติเป็นคนนิ่ง ไม่ค่อยคิดอะไรไม่ดีกับใคร ใครว่ากระแหนะกระแหน ก็นิ่ง (จริงๆ) แต่เวลาโกรธก็อาจจะควบคุมความโกรธไม่ได้ (แต่ก็ไม่ได้อาละวาดรุนแรงนะ) แต่นับครั้งได้น้อยมากๆ สามครั้งได้ .. และมีช่วงนึงที่รู้สึกมีความกังวลในชีวิต (เรื่องเรียน..งาน) แล้วก่อนนอนชอบนอนสมาธิ คือนอนไปด้วยแล้วพยายามทำสมาธิ (คือนึกถึงตอนเรียนประถมที่ อาจารย์..พระ เคยสอน )กำหนดลมหายใจเข้าออก ผ่อนคลาย .. ก็เผลอหลับบ้าง แต่สบายดี ทำอยู่บ้างไม่ถึงกับบ่อยมาก จนมีครั้งนึง เคยนอนแบบนี้แล้วเกิดเป็นสมาธิแบบ สว่างๆ ..นิ่งๆ รู้สึกตัวตลอดทั้งคืน ไม่หลับ ไม่เพลีย ไม่ง่วง (ทั้งๆที่คนนี้อดนอนแล้วไม่ค่อยปกติ) แต่เช้ามาไม่รู้สึกว่าเมื่อคืนอดนอนเลย อยากรู้ว่าการนอนสมาธินี้ผิดมั๊ย.. เพราะขี้เกียจนั่ง (เคยนั่งบ้างแล้วรู้สึกว่าไม่ผ่อนคลาย) แล้วการนอนสมาธิจะได้ประโยชน์เทียบได้กับการนั่งหรือไม่ คือเป็นเรื่องคนอื่นเค้าน่ะ แค่อยากรู้ นอกเรื่องซะยาว ถ้าจขกท.รำคาญก็ลบได้จ้า.. อ้อถ้า จขกท.ลองทำสมาธิบ้างก็อาจจะทำให้สามารถฝึกสติได้ แต่การจะตามอารมณ์ รู้สึกตัวตลอดเวลาคงจะต้องอาศัยเวลาในการฝีกฝนนะ.. จากคุณ : เรื่องคนอื่นน่ะ..อิอิ เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 20:10:33 A:118.174.14.246 X: TicketID:236295

ความคิดเห็นที่ 11 แนะนำนะครับ   ลองฟัง mp3 เสียงดูนะครับ http://www.wimutti.net/pramote/ อนุโมทนาด้วยนะครับ จากคุณ : Joe_worrarit เขียนเมื่อ : 18 ต.ค. 52 21:47:35

ความคิดเห็นที่ 12   คหท 10 proมากครับ ผมทำทีไรหลับทุกทีเลยครับ แต่เคยทำแบบ 10 นาทีพอได้ จะช่วยให้สมองใสขึ้น แต่ต้องนอนกับพื้นนะครับไม่งั้นเรียบร้อย จากคุณ : Mr.paulsmith เขียนเมื่อ : 19 ต.ค. 52 00:03:51 A:125.24.237.182 X: TicketID:236443

ความคิดเห็นที่ 13   แนะนำตัวช่วยอีกนิดนึงคือ ให้ไป เสถียรธรรมสถาน หรือ ไปวัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี เลยป่ะ รับรอง กลับมาจะเข้าใจมากขึ้นว่า ต้องทำไงจ้ะ จากคุณ : ซือเจ๊ 30 ยังแจ๋ว เขียนเมื่อ : 19 ต.ค. 52 00:14:07 A:203.155.226.162 X: TicketID:169332

ความคิดเห็นที่ 14   ก่อนจะไปใหนก้อแล้วแต่ ไปหาหนังสือของ นทพ.สม สุจิรา มาอ่านก่อนก็ดี ปูพื้นฐานในจิตก่อนเลย ว่าทุกสิ่งอย่างที่กำลังจะไปทำนั้นน่ะ เช่น ไปฝึกสมาธิ เจริญสตินั้นน่ะทำไปเพื่ออะไร แนะนำ THE TOP SECRET I ... คห.ที่ 10 คุณมีบุญเก่ามากมาย รู้ไว้เลย ถ้าได้ฝึกเจริญสติเพิ่มนะ เยี่ยมกู้ดเลย แนะนำให้ไปพร้อม จขกท. และเราจะหาเวลาตามไปนะ (ใกล้ได้ไปแล้วแหล่ะ คริ คริ) จากคุณ : ขอคุยคนนะ... เขียนเมื่อ : 24 ต.ค. 52 22:44:02 A:110.164.37.86 X: TicketID:237055