ความคิดเห็นที่ 1 หูยย  เก่งมากเลยอ่ะค่ะ   ปออยากทำได้แบบนี้บ้างจังเลย   สู้ต่อไปพร้อมๆกันนะคะ  ^_^ จากคุณ : ^^หลินปอ^^ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 06:53:24

ความคิดเห็นที่ 2 เก่งจังเลย เท่านี้ก็สวยแล้วนะคะ แต่ถ้าลดอีกก็เป็นกำลังใจให้จ้า จากคุณ : refreshy เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 07:42:28

ความคิดเห็นที่ 3 แวะมาชื่นชมค่ะ เก่งมากๆ เลยนะคะ จากคุณ : siripa007 เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 09:26:45

ความคิดเห็นที่ 4 สุดยอดมากๆค่ะ จากคุณ : จอมโจร1412 เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 09:55:43

ความคิดเห็นที่ 5 เก่งจังเลย ทำได้ไง อย่างนี้ 53 กิโลไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ จากคุณ : beauwa เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 10:18:18

ความคิดเห็นที่ 6 สุดยอดเลย ตอนนี้ก็ดูผอมสวยแล้วนะค่ะ อยากถามนิดนึง 26 กิโลนี้ ลดด้วยวิธี fast 5 โดยใช้เวลาปีกว่าเหรอค่ะ พอดีใช้วิธี fast 5 เหมือนกัน เวลาใกล้เคียงกันด้วยค่ะ หุหุ วันนี้มีแรงบันดาลใจ ให้เรามีกำลังใจ และตั้งใจออกกำลังกายแล้ว จขกท. เก่งมากๆ เลยค่ะ เราต้องตั้งใจแบบ จขกท. บ้างแล้ว อยากมี BF & AF บ้างจัง จากคุณ : แม่เทอร์โบ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 10:30:44

ความคิดเห็นที่ 7 โหห เก่งมากๆเลยค่ะ  แต่จริงๆแล้วตอนอ้วนนี้น่าตาจิ้มลิ้มน่ารักดีเหมือนกันน้า  แต่พอผอมแล้วดูหน้าตอบลงจะมาทางสวยมากกว่า^^ จากคุณ : ## Mademoiselle Air ## เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 10:47:43

ความคิดเห็นที่ 8 ยินดีตอนรับสู่คลับศูนย์รวมคนน่ารักนะครับผม จากความพยายามรอบแรกนี่เก่งมากๆเลยนะคับ หวังว่ารอบสองก็คงไม่แพ้กันครับ ใช้ Fast-5 ด้วย วางใจได้เลย จากคุณ : องค์ชายกำมะลอ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 11:53:44

ความคิดเห็นที่ 9 เริ่ดจริงๆ จากคุณ : ชุดนอนลายจุด เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 12:51:00

ความคิดเห็นที่ 10 เก่งมาก ๆ เลยค่ะ เป็นแรงบันดาลใจได้ดีมาก ๆ เลย จากคุณ : เป็นกำลังใจให้คุณ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 13:08:33

ความคิดเห็นที่ 11 ผอมแล้วหน้าเด็กลงเยอะมั่ก ๆ เลย เก่งมั่ก ๆ เลยอะจ้ะ สุดยอดอะ อยากทำได้งี้มั่งอะ สู้สู้นะจ๊า เป็นกำลังใจให้จ้า จากคุณ : ดวงตาสวรรค์ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 17:06:20

ความคิดเห็นที่ 12 ผอมแล้วสวยครับ ขอเบอร์หน่อยนะครับ หลังไมค์เยย จากคุณ : Spirit of Darkness เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 21:19:31

ความคิดเห็นที่ 13   สุดยอดเลยค่ะ  คนอะไร ผอมแล้วน่ารักจัง  เก่งมากๆเลย คนอะไรมีทั้งความอดทนและตั้งใจ   ยกสุดท้าย เราขอเป็นกำลังใจให้นะค่ะ   แบบนี้สิถึงจะคุ้มกับหยาดเหงื่อและหยดน้ำตาที่เสียไป ----สักวัน  เราจะต้องเป็นแบบนี้บ้าง คอยดูก็แล้วกัน   ว่าแต่  ลดจาก 88  มาถึงวันนี้  คุณใช้วิธีไหนลดน้ำหนักค่ะ  หลังไมค์มาแนะนำกันบ้างได้มั้ยเอ่ย   ข้าน้อย ขอคารวะ จากคุณ : สวรรค์บันดาล เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 22:17:04

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะค่ะ ยังไงก็จะสู้ตาย ... เพื่อความสวยค่ะ ^_________^" >>> ตอบคุณแม่เทอร์โบนะค่ะ ช่วงลด 26 กิโล ไม่ได้ใช้ Fast-5 ค่ะ แต่ใช้การออกกำลังกาย และควบคุมอาหารออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ (30 รอบอย่างต่ำ สระว่ายน้ำ 50 เมตร - เคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำค่ะ) สลับกับการเต้นแอโรบิก เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เน้นผักผลไม้ หลังจากลดลงมาน้ำหนักก็ค่อนข้างคงที่นะค่ะ จะแกว่งไปบ้างก็ตามการกิน ช่วงไหนที่กินเยอะน้ำหนักก็ขึ้นนิดหน่อย ออกกำลังกาย ควบคุมก็ลดมาเท่าเดิม แต่ช่วงหลังๆนี้ เรียน ป.โท ทำให้ออกกำลังกายได้ไม่สม่ำเสมอ และได้มากไม่เท่ากับเมื่อก่อน เลยลองมาใช้วิธี Fast-5 ค่ะ ได้ผลยังไงจะมารายงานนะค่ะ จากคุณ : หวานข้าวไหม้ เขียนเมื่อ : 21 ต.ค. 52 23:27:12

ความคิดเห็นที่ 15 เห็นแล้วเป็นกำลังใจมากๆๆๆเลยค่ะ พอดูจากรูป แต่เราเตี้ยกว่าเยอะเลยนะ แต่พอดูรูปก่อนลดช่วงสะโพกและต้นขาท่าจะเท่าเราเลย แถมเราจะใหญ่ย้วยมากกว่าอีก แหะๆ ไม่ทราบว่าได้แรงบันดาลใจ และทำใจหักดิบ ลด ละพติกรรมที่ทำให้อ้วนๆๆๆๆได้ยังไง ช่วยเล่าให้ฟังบ้างสิ ของเราต้องลดอีกสามสิบโล ไม่รู้ชาติไหนจะได้ซะที ฮือๆๆ ไมา่ลงเลย ปล. ก่อนลด คุณหวานข้าวไหม้สะโพกเท่าไหร่เหรอคะ บอกหน่อยยเด้อ เราฉี่ฉิบฉี่เกือบห้าแน่ะ เง้อออ อายเลย ^__^ จากคุณ : อ้วนซาอุ เขียนเมื่อ : 23 ต.ค. 52 19:53:06

ความคิดเห็นที่ 16 ตอบคุณอ้วนซาอุนะค่ะ ตอนนั้น ... เราใส่กางเกงยีนเอว 36 (บางทีก็ 38 อ่ะแล้วแต่สะโพก T^T) สะโพก .. 44 อ่ะค่ะ ^______^ จากคุณ : หวานข้าวไหม้ เขียนเมื่อ : 23 ต.ค. 52 20:27:45