<<<<<<<< วิธีการรักษาโรคติดอ่าง >>>>>>>
|
|
ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนนะครับ ว่าผมไม่ใช่หมอ ไม่ใช่จิตแพทย์ แต่สิ่งที่ผมจะบอกต่อไปนี้เป็นประสบการณ์ตรงของผม วิธีการรักษาที่ผมจะบอกนั้นก็ไม่ได้รับการบอกเล่าจากหมอ แต่มาจากรายการทีวี และเริ่มทำตามที่เค้าบอก แต่ต้องหมั่นฝึกฝนนะครับ
มันเริ่มมาจากผมเป็นคนที่เริ่มพูดช้ามาก เด็กทั่วๆ ไป จะเริ่มพูดเมื่อประมาณ 1 ขวบ หรือ ขวบกว่าๆ แต่ผมเริ่มพูดได้ตอนอายุ 5 ขวบ จนคนแถวบ้านเข้าใจว่าผมเป็นใบ้แน่ๆ แต่หูไม่หนวกนะครับ แม่บอกว่า พูดอะไรกับผม ผมเข้าใจหมดทุกอย่าง เพียงแต่ไม่พูดเท่านั้นเอง
พอเริ่มพูดได้ ก็พูดติดอ่าง แต่อีกอย่าง ผมเข้าใจว่าน่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์ ด้วยมั๊งครับ เพราะพ่อผมพูดติดอ่าง แต่ไม่มาก แต่ของผมนั้นเป็นค่อนข้างมาก พูดได้ประโยค สองประโยค ก็ติดแล้ว
ทางบ้านก็ไม่ได้พาผมไปหาหมอแต่อย่างใด จนผมขึ้นมัธยมต้น ก็ยังติดอ่างอยู่ สมัยนั้นมีรายการทีวีที่ชื่อว่า เสาร์สโมสร ถ้าใครอยู่ในวัย ปลาย 30 ถึง 40 ต้นๆ ต้องรู้จักรายการนี้อย่างแน่นอน
รายการนี้ ผมดูทุกเสาร์ แต่ผมจำช่วงรายการไม่ได้ มีช่วงนึงที่เค้าแนะนำเรื่องการรักษาโรคติดอ่าง โดยบอกว่า อาการติดอ่างนั้นเป็นโรค และคนที่เป็นโรคนี้นั้น เมื่อได้ยินเสียงตัวเองเวลาพูดแล้วจะติดๆ ขัดๆ ทำให้เกิดอาการติดอ่าง
วิธีการรักษา ไม่ต้องกินยาแต่อย่างใดครับ แต่ต้องเกิดจากการฝึกฝนครับ เนื่องจากคนที่เป็นโรคนี้ เวลาพูดติดอ่างนั้น เกิดจากได้ยินเสียงตัวเอง ดังนั้น เวลาพูด ก็อย่าให้ได้ยินเสียงตัวเอง โดยหา ซาวน์เบาท์ เปิดเพลงดัง แล้วใส่หูไว้ แล้วฝึกพูด นึกอย่างพูดอะไรก็พูด หรืออ่านหนังสือเสียงดังๆ วิธีนี้จะทำให้คนที่พูดนั้น ไม่ได้ยินเสียงตัวเอง เวลาพูดก็จะไม่ติดอ่าง
เวลาฝึกพูดให้พูดช้าๆ ก่อนครับ ค่อยๆ พูดไปเรื่อยๆ ถ้ามีคนอยู่ด้วยก็ให้เค้าช่วยฝึกก็ได้ครับ พูดโต้ตอบกัน เวลาเค้าตอบกลับมา เราก็เอาหูฟังออก เพื่อฟังว่าเค้าพูดอะไร เสร็จแล้วเราจะตอบกลับ ก็ให้ใส่หูฟัง ลองดูครับ ผมกล้ารับประกันว่า ระหว่างใส่หูฟัง แล้วพูด จะไม่มีอาการติดอ่างแน่นอน
เมื่อพูดได้สักระยะนึง ลองค่อยๆ เบาเสียงเซาวน์เบาท์ ไปเรื่อยๆ จนสุดท้ายก็ไม่ต้องใช้เซาวน์เบาท์
วิธีนี้ผมฝึกมาด้วยตัวเองครับ ใช้เวลาอยู่หลายปีอยู่กว่าจะดีขึ้น แต่ผมบอกได้เลยว่ามันไม่หาย 100 % นะครับ ตอนนี้ผมอายุ 40 แล้ว เวลาพูดชื่อคนที่เป็น 3 พยางค์ บางครั้งก็มีติดเหมือนกัน เพียงแต่ตอนที่ผมฝึกนั้น ผมฝึกพูดเร็ว เพื่อจะไม่ให้ได้ยินเสียงตัวเอง คือสมองคิดว่าจะพูดอะไรก็พูดไปเลย ทำให้ผมเป็นคนที่พูดเร็ว ตอนนี้ ผมไปบอกใครว่าผมเคยติดอ่างมาก่อน ไม่มีใครชื่อครับ นึกว่าผมเล่นมุข แบบติดอ่าง อาบ อบ นวด ประมาณนั้น
ที่ผมนำมาเล่าให้ฟัง เพราะต้องการเป็นวิทยาทาน ให้กับผู้ที่เป็นโรคเดียวกับผม จะได้หาย และอยู่ในสังคมได้ โดยไม่อาย ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิง จะทำให้เสียบุคลิกภาพมาก
หากท่านทั้งหลายคิดว่า เรื่องนี้มีประโยชน์ก็ช่วยโหวตให้ด้วย เพื่อที่จะช่วยเผยแพร่ออกไปให้มากที่สุด
และหากมีท่านใดมีข้อสงสัย สามารถหลังไมค์มาได้นะครับ
| จากคุณ |
:
naitai  
|
| เขียนเมื่อ |
:
21 ต.ค. 52 09:16:17
|
|
|
| 
