ความคิดเห็นที่ 1 หลายๆข้อ อ่านๆดูแล้วไอเดียก็เป็นแบบแพทย์ทางเลือกนะครับ จากคุณ : unami เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 00:36:30

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : พิณณ์อวี เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 01:28:38

ความคิดเห็นที่ 3   ผมจะให้ความเห็นแบบข้อต่อข้อนะครับ จะได้ทราบว่าในทางทฤษฎีมีความเ่ข้าใจเกี่ยวกับโรคมะเร็งอย่างไร ข้อความของผมขึ้นต้นด้วย ** ครับ AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY  AND ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .       หลังจาก หลายปีที่พูดกันว่าการทำคีโมเป็นทางเลือกเดียวที่จะ ลอง และใช้ในการกำจัดโรคมะเร็ง ในที่สุดโรงพยาบาลจอห์น ฮอพกินส์ก็เริ่มแนะนำถึงทางเลือกอื่นๆอีก **ในทางการแพทย์ การให้ยาเคมีไม่ใช่ทางเลือกเดียวของการรักษามะเร็งครับ การรักษามะเร็งใช้วิธีการรักษาแบบผสมผสาน นั่นคือเราแบ่งมะเร็งง่ายๆเป็น 2 แบบ 1. มะเร็งระบบโลหิต (ได้แก่มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลืองทั้งฮอร์ดกิน และนอนฮ้อร์ดกิน โรค multiple myeloma เป็นต้น) มะเร็งพวกนี้ใช้การรักษาหลักเป็นยาเคมี, molecular targeted therapy (เรียกว่าการรักษาแบบเจาะจงระดับโมเลกุล) และ การฉายรังสีเสริมเฉพาะจุดเพื่อเพิ่มการควบคุมโรคเฉพาะที่ครับ นอกจากนี้ยังมีการปลูกถ่ายไขกระดูกด้วยสเตมเซลล์ด้วย ซึ่งเป็นมะเร็งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสเตมเซลล์ช่วยรักษาโรคได้จริงๆ ในคนไข้ที่หมอเลือกว่าเหมาะสมกับการปลูกถ่ายไขกระดูก ทางแพทย์เรียกว่า stem cell transplant ครับ 2. มะเร็งชนิดเป็นก้อน (solid tumor) การรักษาหลักคือการผ่าตัด ถ้าก้อนไม่ใหญ่โตมาก ซึ่งมักจะตามด้วยการให้ยาเคมีบำบัด หรือการฉายรังสีเพื่อลดการกำเริบของโรค สำหรับผู้ที่เป็นก้อนขนาดใหญ่ มีการลุกลามต่อมน้ำเหลือง หรือการแพร่กระจายไปอวัยวะอื่น (เรียกว่าระยะ 4) มักจะให้การรักษาด้วยยาเคมีบำบัดนำ แล้วตามด้วยการฉายรังสีหรือผ่าตัด นอกจากนี้ยังมี molecular targeted therapy ด้วย ความรู้ิเพิ่มเติมเกี่ยวกับ targeted therapy ทางนี้เลยครับ http://www.chulacancer.net/newpage/Targeted-cancer-therapies.html จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 07:52:35

ความคิดเห็นที่ 4   1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size. ทุกๆคนมีเซลมะเร็งอยู่ในร่างกาย เซลมะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฎด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐาน จนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่มขึ้นในระดับพันล้านเซล เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลมะเร็งในร่างกายผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการรักษา แล้ว มันหมายถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลมะเร็งได้เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่ มากพอ จนถึงระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น **ทุกคนมีเซลล์ที่ผิดปกติ (mutated cell เซลล์กลายพันธ์) ในร่างกายอันนี้ถูก แต่ไม่ใช่ทุกคนมีเซลล์มะเร็ง (cancer cell)ในร่างกาย โดยปกติร่างกายจะมีระบบตรวจสอบผ่านกลไกทางชีววิทยามากมาย (ไม่เว้นแม้แต่เซลล์เส้นใหญ่ เซลล์เศรษฐี เซลล์นักการเมือง ฮา..) ซึ่งจะคอยกำจัดเซลล์ที่ผิดปกติเหล่านั้น ร่างกายที่แข็งแรงก็จะมีระบบตรวจสอบแข็งแกร่ง ร่างการที่ไร้ภูมิคุ้มกันเช่นคนเป็นโรคเอดส์ ก็จะมีระบบตรวจสอบอ่อนแอ (เหมือนประเทศไทยเลย) หากเซลล์ที่กลายพันธ์โตขึ้นโดยควบคุมไม่ได้ (เรียกว่ารัฐบาลไม่มีประสิทธิภาพก็ได้) ก็จะทำให้เกิดก้อนเนื้อขึ้นมา ซึ่งปกติต้องใหญ่กว่า 1 ซม. (ประมาณพันล้านเซลล์) จึงจะสามารถตรวจได้ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ (ซึ่งก็มีหลายระดับหลายราคา) จากนั้นเมื่อเราคลำได้ ไปหาหมอ เจาะเซลล์มาดูก็อาจจะพบเซลล์มะเร็งนั้นได้ เซลล์มะเร็งทนต่อการทำลายครับ จึงค่อยๆโตขึ้น ถ้าเป็นมากก็จะลุกลามไปต่อมน้ำเหลือง (เหมือนชายแดนเรานั่นเอง) ต่อจากนั้นก็เริ่มกินเส้นเลือด เซลล์หลบไปตามเส้นเลือด (เหมือนหนีออกจากประเทศ) แล้วก็กระจายไปอวัยวะสำคัญ เช่นตับ ปอด หัวใจ (เหมือนเขมร ดูไบ) แล้วในที่สุดถ้าไม่ได้รับการรักษาก็เสียชีวิตครับ (ระวังประเทศเราจะเป็นอย่างนั้น) จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:00:45

ความคิดเห็นที่ 5   2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime. เซลมะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึงมากกว่า 10 ครั้งในช่วงอายุของคนๆหนึ่ง **ในประชากรแต่ละคนก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งไม่เท่ากัน บางคนเสี่ยงมากเช่นนักการเมือง เอ้ย! คนสูบบุหรี่ เสี่ยงต่อมะเร็งปอด ช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร (เสี่ยงเยอะ) ในคนบางคนมียีนผิดปกติในร่างกายเช่นยีน retinoblastoma ก็ทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งมากกว่าปกติ ปัจจุบันในประเทศไทยยังไม่มีรพ.ไหนสามารถตรวจได้ว่าคนแต่ละคนมียีนเสี่ยงจะเป็นโรคมะเร็งหรือไม่ แต่หากเป็นแล้วก็อาจนำชิ้นเนื้อที่ตรวจได้ไปตรวจว่ามียีนผิดปกติไหม เช่นมะเร็งเต้านมมียีน HER-2 ผิดปกติเป็นต้น ซึ่งก็จะทำให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาได้รัดกุมขึ้น แม่นยำขึ้น เรียกเท่ๆว่า tailored treatment เหมือนช่างตัดเสื้อตัดให้เหมาะกับคนไข้แต่ละคนครับ จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:04:58

ความคิดเห็นที่ 6   3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumours. เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงเพียงพอ เซลมะเร้งจะถูกทำลายและป้องกันไม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก **อันนี้ถูกครับ แต่ถูกไม่หมด ในคนปกติภูมิคุ้มกันดีแข็งแรง เซลล์มะเร็งก็เกิดขึ้นได้ เซลล์ที่โตเร็วๆบางทีก็ไม่เป็นมะเร็งครับเรียกพวกนี้ว่า benign neoplasm เช่นเนื้องอกธรรมดา เนื้องอกมดลูก เนื้องอกหลอดเลือด คีลอยด์หลังเกิดแผล เป็นต้น หากเป็นมะเร็งเรียก malignant neoplasm ซึ่งก็เกิดได้ในคนแข็งแรงได้เช่นกันเหมือนที่กล่าวแล้วข้างต้น จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:07:32

ความคิดเห็นที่ 7   4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.   เมื่อใครก็ ตามเป็นมะเร็ง มันกำลังบอกว่าคนๆนั้นมีความบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ ซึ่งอาจเกิดจากยีน สิ่งแวดล้อม อาหารและปัจจัยอื่นๆในการดำรงชีวิต **ไม่ถูกครับ คุณจะกินเนื้อสัตว์ กินมังสวิรัติ กินเจ กินชีวจิต ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เป็นมะเร็ง ดังนั้นมะเร็งกับโภชนาการไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุการเกิดโรคมะเร็งตรงๆนะครับ เว้นแต่ดื่มแต่เบียร์ เหล้า ของปิ้งทอดดำๆ ที่มีสารก่อมะเร็ง บ่อยๆ ก็อาจจะเกิดมะเร็ง ผมใช้คำว่าอาจจะเพราะบางคนกินเหล้า กับแกล้มปิ้ง ครบชุดก็ไม่เป็นมะเร็งได้ อย่างที่บอกตอนต้นว่าระบบตรวจสอบของแต่ละคนไม่เท่ากัน นอกจากนี้สิ่งแวดล้อม มลพิษ ก็อาจมีส่วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง การดำรงชีพแบบตะวันตกก็อาจเป็นปัจจัยให้เกิดโรคมะเร็งทีมีรูปแบบเหมือนคนตะวันตก เช่นปัจจุบันคนเป็นมะเร็งเต้านมกันมากขึ้นเพราะเชื่อว่าในอาหารบางอย่างอาจมีฮอร์โมนกระตุ้น แต่จริงๆแล้วผมเชื่อว่านั่นเป็นส่วนหนึ่ง แต่ส่วนใหญ่คนมีความรู้มากขึ้น มีการระวังมากขึน ผู้คนมากขึ้นจึงทำให้เราเห็นว่าอุบัติการณ์เพิ่มขึ้นครับ ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันมะเร็งทางนี้เลยครับ. http://www.chulacancer.net/newpage/patientp017.html http://www.chulacancer.net/newpage/cancer_prevention.html http://www.chulacancer.net/newpage/cancer_prevention_calcium.html http://www.chulacancer.net/newpage/cancer_prevention_breast.html แก้ไขเมื่อ 23 พ.ย. 52 08:19:52 แก้ไขเมื่อ 23 พ.ย. 52 08:15:24 จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:11:41

ความคิดเห็นที่ 8   5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system. เพื่อเอาชนะภาวะบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับ โภชนาการ การเปลี่ยนแปลงประเภทของอาหารรวมทั้งสารอาหารบางอย่างจะช่วยให้ภูมิคุ้มกัน แข็งแรงขึ้น **หากคุณกินอาหารครบ 5 หมู่ (เรียนตั้งแต่ประถมแล้ว) กินเฉลี่ยๆ ใครว่ากินผักปลอดภัยครับ (ยาฆ่าแมลงมีถมไป) ใครว่ากินถั่วปลอดภัย (ถั่ว GMO ก็เยอะครับ) ดังนั้นเดินทางสายกลางกินเฉลี่ยๆ โน่นนิดนี่หน่อย ออกกำลังกาย ทำใจให้ผ่องใส หากกินไม่ครับจริงๆก็อาจเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ครับ แต่อย่าให้มากเกินไปประเภทกินแต่วิตามินเป็นกำๆ ก็ไม่ไหวครับ สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งแล้วและอยู่ระหว่างการรักษา คุณต้องโดปหน่อย อย่าอดอาหารเดี่ยวเราจะแย่ก่อนมะเร็งครับ. เคล็ดลับการกินอาหารสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งและอยู่ระหว่างรักษาตัวทางนี้เลย http://www.chulacancer.net/newpage/eating-hints.html จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:19:12

ความคิดเห็นที่ 9   6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc. การทำคีโมคือ การให้สารเคมีที่มีความเป็นพิษกับเซลมะเร็งที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกัน มันก็จะทำลายเซลที่ดีที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในไขกระดูก ทำลายระบบทางเดินอาหาร ฯลฯ และเป็นสาเหตุทำให้อวัยวะบางส่วนถูกทำลาย เช่น ตับ ไต หัวใจ ปอด ฯลฯ **ยาเคมีบำบัดเป็นยาที่ทำลายเซลล์ที่เติบโตเร็ว ดังนั้นระหว่างรักษาจึงมีผลข้างเคียงต่ออวัยวะปกติที่โตเร็ว เช่น ผมร่วง (ยาบางตัวก็ผมไม่ร่วง) อาการผมร่วงหรือไม่ร่วงไม่ได้บอกว่ายานั้นแรงกว่ายาอีกตัวนะครับ ยาบางตัวทำให้ท้องเสีย ยาเคมีส่วนใหญ่ทำให้เม็ดเลือดขาวลดลง จึงต้องระมัดระวังการดำเนินชีวิตจะได้ไม่ติดเชื้อโรคง่ายๆ หากมีไข้ต้องบอกแพทย์ อย่าเีรียกว่าทำลายเลยครับ เพราะอวัยวะส่วนใหญ่ของผู้ที่แข็งแรงดี (กินอาหารได้ ดูดซึมสารอาหารได้) มักจะซ่อมแซมตัวเองได้ดี รายการยาเคมีต่างๆ และผลข้างเคียงที่เจอบ่อยทางนี้เลย http://www.chulacancer.net/patient/page035.htm จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:24:14

ความคิดเห็นที่ 10   7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and ! damages healthy cells, tissues and organs. การฉายรังสีแม้ว่าจะเป็นการทำลายเซลมะเร็ง แต่ก็ทำให้เกิดอาการไหม้ เป็นแผลเป็น และทำลายเซลที่ดี เนื้อเยื่อ และอวัยวะ **การฉายแสงปัจจุบันมีเทคนิกต่างๆมากมายในการลดปฏิกิริยาต่ออวัยวะข้างเคียง เช่นการฉายแสง 3 มิติ การฉายแสงแบบปรับความเข้ม หรือ IMRT เป็นต้น บางกรณีเราต้องการรังสีปริมาณสูงก็ทำให้เกิดผลข้างเคียงสูงขึ้น เพื่อให้โอกาสหายสูงขึ้นเป็นต้น หลักการรักษาด้วยรังสีทางนี้ครับ http://www.chulacancer.net/newpage/radiation/radiotherapy.html หลักการรักษาโรคมะเร็งด้วยรังสีรักษาร่วมกับยาเคมีบำบัด http://www.chulacancer.net/newpage/radiation/chemoradiation.html การปฏิบัติตัวของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาโดยการใส่แร่ http://www.chulacancer.net/newpage/radiation/brachytherapy.html การฉายรังสีแบบปรับความเข้ม (ไอ-เอ็ม-อาร์-ที หรือ IMRT) คืออะไร? http://www.chulacancer.net/newpage/radiation/IMRT.html การฉายรังสีแบบ 4 มิติ http://www.chulacancer.net/newpage/patient-4D-Radiotherapy.html จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:28:44

ความคิดเห็นที่ 11   8.. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction. การ บำบัดโดยคีโม และการฉายรังสีมักจะช่วยลดขนาดของเนื้องอกได้ในช่วงแรกๆ อย่างไรก็ตามถ้าทำไปนานๆพบว่ามักไม่ส่งผลต่อการทำลายเซลเนื้องอก **การรักษามะเร็งสำคัญที่สุดคือตอนรักษาครั้งแรกครับ หมอมะเร็งพยายามอย่างยิ่งทุกวิถีทางที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายในการเพิ่มโอกาสการหายขาด ดังนั้นการรักษาแบบผสมผสานจึงมีความสำคัญ เพราะเมื่อเกิดการกำเริบ การลุกลามโอกาสหายจะน้อยลงครับ เพราะจะเป็นพวกเซลล์พันธ์อึด ดื้อแสง ดื้อยาเคมี เมื่อให้ยาเข้าสูตรที่ 3-4 ก็ยิ่งรักษายากขึ้นและโอกาสชนะไม่มากครับ ผมจึงอยากให้ผู้่ป่วยอย่านิ่งนอนใจเวลาเป็นน้อยๆ อย่ามัวแต่กินผัก กินถั่วครับ รีบรักษาก็โอกาสหายสูง http://www.chulacancer.net/patient/page029.htm จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:32:51

ความคิดเห็นที่ 12   9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications. เมื่อร่างกายได้รับสารพิษจากการทำคีโมหรือการฉาย รังสีมากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันอาจปรับตัวเข้ากันได้หรือไม่ก็อาจถูกทำลายลง ดังนั้นคนๆนั้นจึงอาจตกอยู่ในอันตรายจากการติดเชื้อหลายชนิดและทำให้โรคมี ความซับซ้อนยิ่งขึ้น **เวลาให้ยาเคมีบำบัดและฉายรังสี แพทย์จะต้องติดตามเม็ดเลือดขาวว่าต่ำเกินไปไหม ผู้่ป่วยมีเรียวแรงพอจะรักษาไหม ถ้าไม่ได้ก็ต้องเลื่อนหรือหยุดการรักษาครับ วิธีสำคัญที่จะเพิ่มเม็ดเลือดและภูมิคุ้มกันคือโปรตีนครับ จากเนื้อสัตว์ นม ไข่ขาวเป็นต้น เพื่อไม่ให้ต้องหยุดการรักษากลางครัน ซึ่งจะทำให้เซลล์ดื้อยาโตขึ้นอย่างรวดเร็ว จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:35:02

ความคิดเห็นที่ 13   10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites. การทำคีโมและ การฉายรังสีอาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกลายพันธุ์ ดื้อยา และยากต่อการทำลาย การผ่าตัดก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกระจายไปทั่วร่างกาย **เซลล์ที่กลายพันธุ็จากการรักษามักจะเกิดหลังรักษาแล้ว 5-20 ปี ซึ่งแพทย์พยายามใช้วิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุด ผลข้างเคียงน้อยที่สุด เพื่อเพิ่มโอกาสหายของผู้ป่วยครับ และอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นถ้าก้อนใหญ่เกินกว่าผ่าตัดได้ ก็จะต้องให้ยาเคมีหรือฉายรังสีนำเพื่อให้ผ่าง่ายขึ้น ผ่าได้หมด จะได้เพิ่มโอกาสหายขาด จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:37:28

ความคิดเห็นที่ 14   11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply. วิธีที่ดีที่สุดในการทำสงครามกับมะเร็ง คือการไม่ให้เซลมะเร็งได้รับอาหารเพื่อนำไปใช้ในการขยายตัว **ผมกล่าวแล้วข้างต้นว่าร่างกายใหญ่กว่าก้อนมะเร็งตั้งเยอะ เซลล์ปกติก็มีมากกว่าเซลล์มะเร็งตั้งเยอะ การอดอาหาร ไม่ได้ทำให้ก้อนมะเร็งขาดอาหารหลอกครับ เพราะมันก็มีวิธีการสันดาปอาหารมากมายหลายวิธี ดั้งนั้นร่างกายต้องแข็งแรงจึงจะสู้โรคได้ อย่ามัวแต่อดอาหารเลยครับ ภาวะโภชนาการที่ดีทำให้ร่างกายมีภูมิที่ดี และทนต่อการรักษาได้ ผู้ป่วยที่ขาดอาหาร เช่นผู้่ป่วยมะเร็งหลอดอาหาร ผอมมมมม เซลล์มะเร็งก็โตขึ้นทุกวันครับ ขนาดให้อาหารทางหลอดเลือด ฟีดทางสายยาง ก็รักษายาก ดั้งนั้นเมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็ง และอยู่ในช่วงรักษาต้องกินให้ได้พลังงานและสารอาหารที่ครบถ้วยและเพียงพอครับ จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:41:02

ความคิดเห็นที่ 15   จบตรงนี้แล้วครับ ทานอาหารให้ครบ ทำจิตใจให้แจ่มใส ทำบุญ บำเพ็ญสมาธิ รักษาศีล จะเป็นมะเร็งไม่เป็นมะเร็งก็สบายใจไปหลายส่วนครับ บทความธรรมมะทางนี้เลย http://www.chulacancer.net/newpage/dharma.html จากคุณ : wisut (wisutiyano) เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 08:43:07

ความคิดเห็นที่ 16 Vote ให้ครับ จากคุณ : ส.มโนมัย เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 14:37:25

ความคิดเห็นที่ 17 โหวต ด้วย ... ปล. ผมก็เขียนเอาไว้เหมือนกัน http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-10-2009&group=7&gblog=36 จากคุณ : หมอหมู เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 52 19:53:51

ความคิดเห็นที่ 18 อยากจะให้ กิ๊ฟ นะ แต่ จขกท . ไม่มีอมยิ้ม จากคุณ : Unspoken Passion เขียนเมื่อ : วันสาธารณสุขแห่งชาติ 52 14:16:08

ความคิดเห็นที่ 19 เพิ่งรู้ว่าคุณหมอเป็นหมอมะเร็งโดยตรง ขอบคุณคุณหมอมากที่เข้ามาเขียนแนะนำ เพราะโดยตัวเอง(เป็นมะเร็งเต้านม)ก้อสับสนตลอด และกินอาหารอย่างกล้า ๆ กลัว คือก้อกินเนื้อสัตว์และกินอาหารปกติแต่จิตยังเสียว ๆ อยู่ คือกินอาหารปกติ แต่เน้นผัก+ผลไม้ทุกวัน ออกกำลังกาย 3- 5วัน ต่อสัปดาห์ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : ยืมล็อคอินน้องใช้ (nutcs) เขียนเมื่อ : วันสาธารณสุขแห่งชาติ 52 14:46:08