ความคิดเห็นที่ 1 ผมเองก็ปวดประจำครับทั้งๆที่ออกกำลังกายแต่คงเป็นเพราะผมอายุมากแล้ว 42 แล้ว เคยปวดแล้วชาขาทั้งสองข้างพอไปหาหมอๆให้นอนแล้วหมอให้เราเกร็งนิ้วโป้งเท้ากระดกเข้าหาตัวแล้วหมอดึง ถ้าเราไม่มีแรงต้านก็จะเป็นพวกกระดูกทับเส้นประสาท แต่ของผมหมอบอกโหนได้สบายๆนิ้วเท้าแข็งแรง ก็ให้ยามากิน ระหว่างกินยาผมก็ยังปวด ยิ่งวันไหนผมsitup ก็จะปวดมากขึ้นทั้งๆที่ทำท่าถูกแล้วหมอก็แนะนำท่ามา ตอนหลังผมเองก็เลยมาออกกำลังเฉพาะตรงหลังเพิ่มแบบ นอนคว่ำแล้วยกขายกหน้าอกให้พ้นพื้นทำแบบนี้บ่อยๆ อาการปวดผมกลับหายไปเอง แต่ผมเองก็ยังปวดเหมือนกันตอนตื่นนอน คงเป็นเพราะที่นอนขนาดเป็นที่นอนใหม่ๆไม่ถึงปี แต่คงอาจจะไม่ใช่ของดีเพราะผมชื่อแค่6000 อยากได้แบบหมื่นขึ้นแต่มิมีต๋างครับ ผมว่าที่นอนก็สำคัญครับ เคยได้ไปนอนที่นอนดีๆมันมีความสุขมากตื่นมาสดชื่นไม่ปวดหลังเลย การเล่นกีฬาบ้างที่ก็ทำให้บาดเจ็บได้ครับ ทั้งๆที่เล่นประจำ นักกีฬาอาชีพยังบาดเจ็บได้เลย ถ้าหมอที่ ร.พ บอกว่าไม่ได้เป็นอะไรก็บอกแฟนคุณกินยา หยุดพักออกกำลังกายสักพักหันไปออกแบบที่ไม่กระโดดแบบบาส เล่นบาสเวลากระโดดมีแรงกระแทกลงหลัง คงต้องใช้เวลาหน่อยครับผมเองปวดเป็นเดือนครับ ถึงหาย แต่ผมคิดว่าผมหายเพราะผมออกกำลังกายหลังจนกล้ามเนื้อหลังผมแข็งแรงขึ้นครับ จากคุณ : soonchai เขียนเมื่อ : วันรัฐธรรมนูญ 52 07:30:16

ความคิดเห็นที่ 2 ไปนวดแผนโบราณ คะ ยิ่งไว้นาน ยิ่งรักษายากคะ เอาไว้นานเป็นรื้อรังเมื่อไรทีนี้ละ ทำใจไว้เลย ปวดแบบนี้ นวดไม่กี่ครั้งก็หาย นวดอาทิตย์แรก 2 ครั้งต่ออาทิตย์ นวดสักสองอาทิตย์ ติดต่อกันแล้วคะ การนวดเป็นสิ่งที่ดีคะ เพราะบำบัดแบบธรรมชาติ และดีต่อสุขภาพด้วยคะ บางคนมารักษากับเรายกแขนไม่ขึ้น ไปหาหมอโรงบาล ได้แต่ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวดมาทาน หายปวดแต่ตอนทานยา พอยาหมดก็กลับมาปวดเหมือนเดิม เรานวดรักษาคนที่ปวดเกี่ยวกับพวกเส้น พวกเอ็น หายมาหลายคนแล้ว แม้แต่หมอบางคน ที่ว่าจบด๊อกมา บางคนยังมารักษากับเราเลย ให้แฟน ไปนวดรักษาดูนะคะ ขอให้หายไวๆคะ จากคุณ : อยาก..ลืม (อยาก..ลืม) เขียนเมื่อ : วันรัฐธรรมนูญ 52 08:20:31

ความคิดเห็นที่ 4 ไม่รู้ผิดกฏไหม  กายภาพบำบัดจัดกระดูกแบบไคโรแพทติกดูค่ะ ราม 157/2  ลองดูนะคะ จากคุณ : พู่กันไร้สี เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 52 01:54:34