ความคิดเห็นที่ 1 หมอสิครับ จากคุณ : Adore เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 18:50:36

ความคิดเห็นที่ 2 หาแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่หาย หมดไปหลายหมื่นแล้ว จากคุณ : Tenorikuma (Tenorikuma) เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 19:43:56

ความคิดเห็นที่ 3 ต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันครับ....เช่น วิ่ง ว่ายน้ำเป็นต้น ถ้าคุณทำได้ รับรองว่าหายจากโรคภูมิแพ้แน่นอนครับ จากคุณ : GiantDon (GiantDon) เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 20:05:49

ความคิดเห็นที่ 4 ผมเคยเป็นอยู่เกือบ 20 ปี หมอที่ทำงานเบื่อหน้าผมเต็มทน บอกว่า ยาอะไรก็ช่วยไม่ได้ ถ้าร่างกายเราไม่แข็งแรง และเจอสารกระตุ้นให้แพ้ แนะนำให้ผมไปออกกำลังกาย ผมก็เกียจคร้าน บางวันนอนไม่ได้ เพราะหายใจไม่ออก ต้องนั่งหลับนกก็มี ผมถึงเข้าใจดี สมัยนั้นผมลาป่วยทุกเดือน มีสมยาว่า ไอ้ขี้โรค เมื่อ 11 ปีก่อน มีเพื่อนร่วมงานตายคาโต้ะ น้ำลายฟูมปาก เป็นโรคหัวใจ ส่ง รพ ก็ไม่ทัน ทำให้กลัวตาย อาทิตย์นั้นก็เริ่มเข้าห้องฟิตเนสที่ทำงานเลยครับ เพราะกลัวตายเนื่องจากอายุ 46 แล้ว เพื่อนที่ตายก็ราวๆ 48-49 เอง อย่างกับปฏิหาร แค่ออกกำลังกายวันละ 1 ชม ในห้องฟิตเนส ปั่นจักรยานบ้าง วิ่งบ้าง เล่นเวทบ้าง แค่ 1 สัปดาห์ อาการต่างๆ เริ่มทุเลา และไม่มาเยือนอีก ใน 10 ปีนี้ ป่วยน้อยมาก และป่วยไม่กี่วัน ไม่ต้องลางานอีกเลย ตอนนี้อายุ 57 แข็งแรงมาก จนมีสมยาใหม่ว่า super fit เพราะผมสามารถปั่นจักรยานจาก กทม-เชียงใหม่ได้ใน 5 วัน ปั่นจาก กทม-เขาหลัก พังงา ที่มีคนตายในซึนามิ ร่วมงานครบ 100 วัน ได้ใน 5 วัน เป็นต้น และปั่นจาก เชียงใหม่ ไป ปาย แม่ฮ่องสอน และกลับ สองครั้งแล้ว วันนี้คุณออกกำลังแล้วหรือยัง จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 20:18:51

ความคิดเห็นที่ 5 แนะนำเหมือนคุณ GiantDon กับคุณ K.Senior ค่ะ ตอนเด็กเคยเป็นมากเหมือนกัน  ทั้งหอบหืดทั้งคัดจมูกหายใจไม่ออกบ่อยๆ ช่วงนี้ออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยการวิ่งและโยคะ  รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นกว่าสมัยก่อนมากๆ ทั้งๆ ที่อายุมากขึ้น หุหุ จากคุณ : Kidnapper เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 21:02:20

ความคิดเห็นที่ 6 แนะนำออกกำลังกายเช่นกันค่ะ ทานอาหารดีๆเลี่ยงอาหารขยะ ทานผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสีให้เยอะๆ คุณแม่เราต้มน้ำอาร์ซีดื่ม(ชีวจิต)ท่านบอกว่าดื่มแล้วโล่ง หายใจสะดวก น้องอีกคนที่รู้จักบอกว่าอาการภูมิแพ้ดีขึ้น มันเป็นพวกธัญพืชต่างๆน่ะค่ะที่เลมอนฟาร์มก็มี ออกกำลังพวกโยคะ รำกระบอง ว่ายน้ำ เดิน วิ่งก็ดีนะคะไปเดินตามสวนสาธารณะก็สดชื่นดีค่ะ จากคุณ : swatch เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 22:02:39

ความคิดเห็นที่ 7   เป็นเหมือนกันค่ะ แต่ไม่แรงเท่า จขกท ก็ดูแลตัวเอง ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ อย่างเราเน้น ผัก ปลา ผลไม้ ออกกำลังกาย เราเข้าฟิตเนส วิ่ง โยคะ ก็ไม่หายนะคะ แต่คิดว่าคงพอจะช่วยได้ ยังไงก็คงดีกว่าไม่ทำเลย คิดซะว่าถ้าไม่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ แต่ก็ช่วยให้เราห่างไกลโรคอื่นๆได้ค่ะ จากคุณ : P เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 52 22:40:20 A:110.49.46.216 X: TicketID:151518

ความคิดเห็นที่ 8 กินยากดภูมิคุ้มกันครับ บรึ๋ยยย อย่าเสี่ยงเลย ผลข้างเคียงเยอะ ออกกำลังกายเยอะๆดีกว่าคับ จากคุณ : Jackcozy เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 01:24:20

ความคิดเห็นที่ 9 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ จากคุณ : Tenorikuma (Tenorikuma) เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 08:33:01

ความคิดเห็นที่ 10   การออกกำลังกายจำเป็นมากครับ ลองโทรไปที่ กรีนไลฟ์ฟิตเนส ซึ่งเป็นศูนย์สุขภาพอย่างเป็นองค์รวม มีบริการฟิตเนส โยคะ สระว่ายน้ำ อบสมุนไพร สปา ธรรมะ อาหารสุขภาพ ในอาคารบ้านดิน บรรยากาศธรรมชาติร่มรื่นกว่า 5 ไร่แถวบางแค โทร 028997377 และ 028997477 หรือคลิกที่นี่ www.greenlifefitness.net จากคุณ : โรจน์ (yankeeroj) เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 11:12:15

ความคิดเห็นที่ 11   ิอย่าลืมดูแลสภาพแวดล้อมภายในบ้านและที่ทำงานด้วย ต้องสะอาด ไม่อับชื่น และมีแสงแดดส่องถึง หมั่นเอาผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม กับหมอนผึ่งแดด จากคุณ : เชื่อสิแล้วดีเอง เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 15:26:12 A:58.64.86.149 X: TicketID:159141

ความคิดเห็นที่ 12 เป็นภูมิแพ้ได้ประมาณ 5ปีแล้ว  มีอาการแพ้อากาศ แพ้ฝุ่น แต่ที่แพ้มากๆ คืออับชื้น  มีอาการจามทุกๆเช้า เป็นหวัดรวมด้วย หายใจ ฟื้ดๆๆ ที่รู้ๆมาคือต้องออกกำลังกาย พี่ขี้เกียจทั้งๆที่รู้ว่ามันดีที่สุดสำหรับ ภูมิแพ้ ช่วงนั้นกินวิตมินซี1000 mg ดีขึ้นหน่อย จากคุณ : จี้เพชร เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 16:54:57

ความคิดเห็นที่ 13 ผมก็ออกกำลังกายอยู่นะ แต่ว่าภูมิแพ้ น้ำมูกไหล เป็นบ่อยๆ อยู่เลย จากคุณ : Adore เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 20:27:26

ความคิดเห็นที่ 14 เราก็เป็นนะค่ะ แต่ออกกำลังกายก็ดีขึ้น แต่ก็ไม่ได้หายขาดค่ะ เนี้ยอ่ะค่ะ ลองฟังคุณหมอดูเห็นเค้าอธิบายเข้าใจง่ายดีน่ะค่ะมีสองตอนนะค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=yrwbKUnCkrU แก้ไขเมื่อ 12 ธ.ค. 52 20:41:18 จากคุณ : หมูย้อยแฟนหมูยัก เขียนเมื่อ : 12 ธ.ค. 52 20:40:05

ความคิดเห็นที่ 15 ออกทุกวันก็ไม่หายครับสำหรับผม จากคุณ : soonchai เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 52 07:12:01

ความคิดเห็นที่ 16 ผมก็เป็นครับ มีคนบอกให้กิน แอปเปิล ผมกินแล้ว คิดว่าทำให้อาการหายใจไม่ออกมันดีขึ้นนะครับ  นอกจากนี้ ก็กินน้ำผลไม้ด้วย   น้ำแครอท บ้าง เสาวรสบ้าง จากคุณ : diego เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 52 16:24:08

ความคิดเห็นที่ 17 อาจจะต้องย้ายที่อยู่มั้งคะ บางทีอากาศก็สำคัญ กทม มลพิษเยอะ ลองไปผักผ่อน ตามภูเขา หรือทะเลดู ถ้าหายใจโล่งขึ้น ก็แสดงว่าคุณแพ้มลพิษในอากาศ จากคุณ : yinnerella เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 52 22:51:29

ความคิดเห็นที่ 19   เป็นภูมิแพ้เหมือนกันค่ะ หายใตไม่ได้ ในรอบ 18 เดือน ไปห้องฉุกเฉินเพราะหายใจไม่ได้มา 3 รอบแล้ว ตัดสินใจลุกขึ้นสู้กับโรค บอกกับตัวเองว่าจะไม่ยอมแพ้ จะไม่ยอมป่วย ค้นหาหนังสือมาอ่าน และหาข้อมูลหลายๆ ทาง แล้วจึงออกแบบชีวิตใหม่ ทดลองทำ ดังนี้ 1. รับประทานอาหารสด ผัก ผลไม้มากขึ้นเป็น 70 เปอร์เซ็นต์ ลดปริมาณอาหารจำพวกแป้งลง 2. เพิ่มปริมาณน้ำที่ดื่ม เป็น 2.5- 3 ลิตรต่อวัน ทำประจำทุกวันต่อเนื่อง 3. ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 40 นาที เมื่อทดลองกับตัวเอง และคนใกล้ชิดที่เคยมีอาการหายใจลำบากคล้ายๆ กันแล้ว พบว่า ดีขึ้นมากอย่างเหลือเชื่อ อาจจะยังไม่หายขาด แต่รู้สึกได้เลยว่าร่างกายดีและแข็งแรงขึ้น หายใจคล่อง สบายขึ้น เป็นประสบการณ์จริงจึงอยากเล่าค่ะ และเชิญชวนให้ผู้ที่ป่วยเป็นภูมิแพ้ทดลองทำดู จากคุณ : kkk เขียนเมื่อ : 16 ธ.ค. 52 23:52:33 A:58.8.158.117 X: TicketID:245968