ความคิดเห็นที่ 1 เห็นละอายจัง กรี๊ดดดๆๆ >.<~ ทำใจนาน กว่าจะเอามาลงได้ 555+ แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 16:31:13 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:40:38

ความคิดเห็นที่ 2 เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ เริ่มอ้วนตอนประมาณ ป.5 ได้ แต่สมัยก่อนป.5 จะผอมแห้งมาก ไม่รู้ไปกินอะไรมาถึงได้อืดขึ้นมาได้ อิอิ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:17:27 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:42:04

ความคิดเห็นที่ 3 จากนั้นมาก็บวมมาตลอด จนคิดว่าตัวเองคงไม่มีทางจะไปหุ่นดีๆเหมือนผู้หญิงคนอื่นเค้า T^T แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:17:36 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:44:10

ความคิดเห็นที่ 4 จนวันนึง มีเพื่อนชายคนนึง ในช่วงปิดเทอมน้ำหนักลดไป 20 กิโล(เค้าบอกว่าทำงานหนักอ่ะนะ) ก็เลยกลับมาคิดถึงตัวเองว่า ถ้าฉันลดตั้งแต่ตอนนี้ ฉันคงผอมไปนานแล้ววว >.<'' แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:17:44 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:46:42

ความคิดเห็นที่ 5 ก็เลยตัดสินใจหาความรู้เรื่องการลดน้ำหนัก (แต่ในหัวไม่เคยคิดถึงเรื่องยาลดความอ้วนเลยนะคะ) และแล้ว ... ก็ได้มาเจอคลับลดความอ้วนที่นี่ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:17:54 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:48:36

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจ จาก Before & After ของคนอื่นๆเนี่ยแหละ ขอบคุณสำหรับความรู้ต่างๆมากมายจากคลับนี้ด้วยค่ะ แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 16:32:19 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:50:47

ความคิดเห็นที่ 7 ช่วงที่ลด นน. เริ่มต้นอยู่ที่ 65 กิโล ทำทุกอย่างที่จะทำได้ สูตร Fast-5 อดอาหาร ออกกำลังกายแทบทุกชนิด ตอนนั้นไม่รู้เหมือนกันว่าตัวเองทำไปได้ยังไง *-* แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:18:07 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:52:34

ความคิดเห็นที่ 8 ภายในสองเดือน น้ำหนักลดลงมาเหลือ 55 ค่ะ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:18:16 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:53:35

ความคิดเห็นที่ 9 และก็ลดลงมาเรื่อยๆ(อย่างช้าๆ) จนเหลือ 53 เพื่อนหลายคนบอกว่าหัวโตมาก เลยหยุด บวกกับเริ่มเหนื่อยเพราะช่วงนั้นน้ำหนักก็ลดไม่ลงแล้ว จึงทำสถิติได้แค่นั้น แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:18:25 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:56:24

ความคิดเห็นที่ 10 หลังจากนั้น มาจนถึงตอนนี้ประมาณสองปีได้แล้วค่ะ เริ่มลดตอนปีสามเทอมสอง ตอนนี้เรียนจบมาได้ เกือบปีแล้ว จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 00:58:50

ความคิดเห็นที่ 11 ช่วงที่ผ่านมาก็พยายามควบคุมน้ำหนักบ้าง แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย บวกกับกินเยอะ (ชอบทานไอติมเป็นชีวิตจิตใจ) แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:21:48 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:01:10

ความคิดเห็นที่ 12 ผลปรากฏว่า น้ำหนักพุ่งกลับมาที่ 55 อย่างรวดเร็ว T^T เริ่มขึ้นตั้งแต่ตอนมาทำงานเนี่ยแหละ อาจเป็นเพราะนั่งหน้าคอมทั้งวัน แงๆๆๆ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:21:58 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:02:29

ความคิดเห็นที่ 13 ด้วยเหตุนี้จึงกลับเข้ามาที่นี่อีกครั้ง แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:07 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:03:26

ความคิดเห็นที่ 14 มาให้กำลังใจทุกคน และขอกำลังใจด้วยค่ะ เป้าหมายใหม่คือ 50 กิโล รูปนี้ปัจจุบัน 55 กิโลค่ะ T^T แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:23:44 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:05:06

ความคิดเห็นที่ 15 เอามาเทียบให้ดูกันอีกนิด >.<~ โพสไปเขินไป อิอิ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:14 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:09:52

ความคิดเห็นที่ 16 ใครรู้จักกันก็เงียบๆไว้น้า เค้าอายย แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:29 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:11:24

ความคิดเห็นที่ 17 จขกท เป็นคนหน้าตาน่ารักมาก ๆ ค่ะ ไม่ว่าจะสมส่วน  หรืออวบระยะไหนก็ตาม  เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : Irishcream เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:11:41

ความคิดเห็นที่ 18 อีกเหตุนึงที่อยากลดก็คือ อยากเห็นว่าเวลาตัวเองหุ่นดีๆจะเป็นยังไง แต่ผลปรากฏว่า ... แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:21 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:12:33

ความคิดเห็นที่ 19 Irishcream ขอบคุณค่าาาา มีคนมาดูด้วย >_________<~ เวลาลดมันลดไม่ได้ทุกส่วนอ่ะค่ะ เนื่องจากขี้เกียจ (อย่าลอกเลียนแบบนะคะ) ไม่ได้ออกกำลังกายที่เบิร์นทุกส่วน ทำให้ขาใหญ่มากๆ ที่เพื่อนๆบอกว่าตัวเล็กนั้น เล็กแต่ตัวค่ะ ไม่อยากจะบอกว่าขาลดลงน้อยมากกกกก ถ้าเทียบกับเมื่อก่อน แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:42 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:15:03

ความคิดเห็นที่ 20 เคยพยายามจะลดขา หาวิธีมาเรียบร้อยแต่ยอมแพ้ 555+ ทำได้ไม่กี่วันเลิก ตอนนี้ที่ นน.เพิ่มมา เลยทำให้ขา จขกท. ใหญ่คูณสอง อายจริงๆเลย T^T แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:36 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:16:43

ความคิดเห็นที่ 21 ใครมีวิธีลดขาดีๆ ช่วยบอกกันด้วยนะคะ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:50 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:17:50

ความคิดเห็นที่ 22 เผื่อจะมีแรงบันดาลใจขึ้นมาบ้าง แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:22:56 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:18:17

ความคิดเห็นที่ 23 จะหมดแล้ว เอียนกันรึยังคะ แหะๆๆๆ แก้ไขเมื่อ 17 ม.ค. 53 15:23:03 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:19:34

ความคิดเห็นที่ 24 รูปสุดท้ายแล้วค่าา ไม่ต้องดีใจกันขนาดนั้น 5555+ สุดท้ายนี้ก็ขอเป็นกำลังใจให้ท่านที่กำลังลดความอ้วนอยู่ทุกคนเลยนะคะ เคล็ดลับไม่มีอะไีรเลย หลักๆก็มีแค่ ลดอาหาร ออกกำลังกาย แต่มันทำแสนยากลำบากมากเลยล่ะค่ะ เพราะมันจะท้อใจด้วยสิ่งยั่วยวนรอบข้างไปซะก่อน เพราะงั้นเราก็ต้องหาแรงใจ อย่ายอมแพ้ ด้วยการอ่านๆๆ ศึกษา จากประสบการณ์ของคนอื่น ช่วยได้เยอะมากๆๆเลยล่ะค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นเป็นวิธีของ จขกท. ตามที่ได้ประสบมานะคะ ท่านใดมีประสบการณ์ก็มาร่วมแบ่งปันกันได้ค่ะ สุดท้ายจริงๆ ขอบคุณที่อ่านมาจนถึงบรรทัดนี้นะคะ >_______________________________<~ (ไปแว้วววว อายยยยจัง เอาหน้ามุดดินก่อน 555555+) แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 16:32:09 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:25:30

ความคิดเห็นที่ 25   ผมอ่านแล้ว ... ติดตามอ่านทุกคำพูด น่ารักจัง ... สั้น สั้น 5555 เอาเป็นว่าผมให้กำลังใจ เต็ม 1000% ปล.ทำไมในคลับนี้มีแต่คนหน้าตาดีๆเนอะ  ^^ จากคุณ : ผมเป็นมาเฟีย เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 01:53:03

ความคิดเห็นที่ 26 มือไม้สั่น แจก Gives แทบไม่ทัน จากคุณ : Mugglethor เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 03:31:20

ความคิดเห็นที่ 27 เข้ามาแอบดูรูปคุณน้อง น่ารักมากค่ะ กำลังอยู่ในวัยสดใสเลย จากคุณ : maynie เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 09:05:45

ความคิดเห็นที่ 28 โอ่ กระทู้ลดความอ้วนหรือ Hi5กันนี้ แหร่มครับ จากคุณ : Fatdiary เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 09:12:09

ความคิดเห็นที่ 29 อืม.... จขกท เป็นคนหน้าตาพื้นฐานดีอยู่แล้วนะ ตอนอ้วนก็ยังน่ารักเลยอ่ะ พอผอมแล้วน่ารักมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก จริงๆ ตอนนี้ก็สวยนะ (เราชอบแบบมีน้ำมีนวล) แต่ลดสิบโลในสองเดือน ว้าว... ทำได้ไงเนี่ย เก่งมากเลยอ่ะ เราก็จะพยายามลดด้วยนะ มีเวลาอีกสองเดือนจะดิวที่พนันกะเพื่อนแล้วเหมือนกัน จากคุณ : MaNgKoOd เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 09:18:22

ความคิดเห็นที่ 30 เปลี่ยนบุคลิกตัวเองด้วย ดีขึ้นมากเลยครับ ^^'' ยิ้มแบบเปิดปากดูดีขึ้นเยอะเลย จากคุณ : ป้าลูซี่ เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 11:02:49

ความคิดเห็นที่ 31 สวยขึ้นเยอะเลยน้อง  เก่งมาก จากคุณ : โจ๋งครึ้ม เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 11:59:15

ความคิดเห็นที่ 32   ตอนอ้วนก็น่ารักนะค่ะ ยิ่งผอมแล้ว ยิ่งน่ารักใหญ่เลย อีก 5 โล สู้ๆนะค่ะ สักวันจะเอารูปมาลงกะเค้าบ้าง ( แล้วเมื่อไรละเนี้ย ) สู้ๆจ้า จากคุณ : สวรรค์บันดาล เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 12:04:59

ความคิดเห็นที่ 33 so cuteeeeeeee น่ารักมากเลย ลดเก่งมาก อยากทำได้บ้างจัง จากคุณ : **หิมะใต้พระจันทร์** เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 12:09:09

ความคิดเห็นที่ 34 ขอบคุณที่มาโพสต์กันเป็นกำลังใจให้กันมากมาย จากคุณ : เหมือนพระจันทร์ เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 12:33:56

ความคิดเห็นที่ 35   อดอาหาร ฟังดูทรมานจังค่ะ ตอนนี้เราใช้ FAST-5 อยู่ ไม่ได้อดอาหารนะคะ แค่รอเวลา เมื่อถึงเวลาทานเราก็ทานได้อย่างมีความสุข กินอะไรก็ได้อย่างที่อยากจะกิน ตอนนี้ก็สร้างนิสัยการกินที่ดีๆ ให้ติดตัวไปตลอดชีวิต ส่วนระหว่างที่รอเวลาอาหารนั้น ร่างกายก็เผาผลาญไขมันไปด้วย ทำให้รู้สึกดี เพราะไม่จำเป็นต้องหักโหมออกกำลังกาย อีก 6 เดือน เราก็จะเอารูป Before & After มาให้ได้ชมในคลับนี้ค่ะ ^ ^ จากคุณ : เพื่อนคนใหม่ เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 13:39:31

ความคิดเห็นที่ 36 คุณ จขกท เป็นคนน่ารัก ยิ่งผอมลงดูน่ารักบ้องแวขึ้นเป็นกองแน่ะค่ะ ชอบรูปที่ยิ้บแบบเห้นฟันอ่ะค่ะ ยินดีด้วยนะคะ^^ จากคุณ : GetCha เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 14:10:42

ความคิดเห็นที่ 37 น่ารักจังเลยค่ะ ^___^ จากคุณ : Pnene เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 14:14:56

ความคิดเห็นที่ 38 ยินดีกับความสำเร็จด้วยนะคะ ผอมแล้วนอกจากจะสวยขึ้น  ยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วยจ้า ปล.เราเริ่มน้ำหนักเท่ากันเลยอะ แต่พี่จาก 65 มา 45 อิๆ จากคุณ : siripa007 เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 20:29:07

ความคิดเห็นที่ 39 อิอิ ขอบคุณทุกคนมากๆเลยค่าา คุณ เพื่อนคนใหม่ - Fast - 5 ที่ต้องล้มเลิกเพราะว่าต้องทานอาหารกลางวันกับที่ทำงาน หรือบางทีต้องไปทานข้าวนอกบ้านบ่อย ทำให้ตบะแตกทุกทีเลยค่ะ แต่ว่าช่วยได้จริงๆนะคะ siripa007 เก่งจังเลยค่ะ เป็น นน. ที่ใฝ่ฝันเลย หนักสัก 45 คงจะมีขาเล็กๆกะเค้าบ้าง >.<~ ปล. วันนี้ไปงานบวชเพื่อนตบะแตกอีกแล้ววว ต้องเริ่มใหม่พรุ่งนี้ สู้ๆๆๆ อิอิอิ จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 20:34:54

ความคิดเห็นที่ 40 น่ารักมากเลยจ่ะ ^_^ จากคุณ : wansugar เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 21:04:42

ความคิดเห็นที่ 41 เห็นโครงหน้าจขกทแล้ว สวยอ่ะ.. เมคอัพนิดๆ แหล่ม.. เปิดคอร์สๆๆๆ จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 22:45:19

ความคิดเห็นที่ 42 เจ้าของกระทู้ครับเก่งครับแต่ขอเตือน ใส่ตัวหนังสือที่รูปเยอะๆดีกว่าครับระวังจะมีคนขโมยรูปเอาไปใช้หากิน กาแฟลดน.น.นะครับ จากคุณ : Akij เขียนเมื่อ : 17 ม.ค. 53 10:37:04

ความคิดเห็นที่ 43   firm แขนอีกนิด เจ๋งเลยค่ะคุณน้อง จากคุณ : ดีใจด้วยจ๊า เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:14:14 A:110.164.89.62 X: TicketID:219480

ความคิดเห็นที่ 44 เก่งจังค่ะ เด๋วจะลองทำบ้างค่ะ จากคุณ : Neon_Leon เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 17:04:18

ความคิดเห็นที่ 45 น่ารักครับ เก่งมากๆเลยด้วย ปล.เห็นด้วยกะน้องดิวมาเฟีย คลับนี้คนหน้าตาดี เยอะจริงๆ จากคุณ : โดดแต่พอตัว เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 13:21:52

ความคิดเห็นที่ 46 ขอบคุณทุกคนมากเลยค่า ขออนุญาตลบรูปนะคะ อายจัง มีอะไรมาแบ่งปันกันได้หลังไมค์นะคะ ^^'' จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 16:33:19

ความคิดเห็นที่ 47 เง้อ  เข้ามาดูไม่ทันอ่ะค่ะ ลบรูปไปซะแล้ว T^T อยากเห็นจังค่ะ ปล. ยินดีด้วยนะคะ ที่ลดน้ำหนักสำเร็จ ^^ จากคุณ : joup55 เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 10:57:02

ความคิดเห็นที่ 48   ลดแล้วสวยครับ แต่ผมดันชอบรูปตอน จบใหม่มากกว่า ตอนปัจจุบันนะ ดูมีน้ำมีนวลดี หรือส่วนตัวผมเป็นคนไม่ชอบ สาวกันคิ้วก็มะรู้ แหะๆๆ เอาเป็นว่า ก็น่ารักมาก ถ้าเกิดต้องเดินสวนผ่านกันตามถนน ผมต้องเหลียวมองแน่นอน จากคุณ : น่ารักถึงรักที่สุด^^ เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 02:06:18 A:58.8.127.224 X: TicketID:239522

ความคิดเห็นที่ 49 คุณ น่ารักถึงรักที่สุด^^  ดูรูปจากตรงไหนคะเนี่ยแอบสงกะสัย อิอิ ตอนนี้อ้วนกว่าตอนจบใหม่เยอะเลยค่ะ T^T แงๆ ที่กันคิ้วเพราะว่ารับปริญญาน่ะค่ะ ช่างเค้าทำให้เยย ไม่ถามสักคำ เป็นการกันคิ้วครั้งแรกในชีวิต 555 จากคุณ : K_MoOzaa เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 13:41:02

ความคิดเห็นที่ 50   แอบ Save ไว้หมดแล้ว ตั้งแต่เปิดมาเจอครั้งแรก อะครับ หุหุ จากคุณ : น่ารักถึงรักที่สุด^^ เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 18:16:03 A:58.11.73.218 X: TicketID:239522