 |
โยคะ สวนลุม
|
|
เรื่องเรียนโยคะที่ สวนลุม นะครับ
จากที่ผมไปสืบเสาะหาข้อมูลมานะครับ
เลยเอามาแบ่งปันกันครับ
โยคะสวนลุมจะมีทั้ง เช้าและเย็น
ตอนเช้า
จะเริ่ม ตั้ง แต่ 6.45-7.00 น. นะครับ และจะจบคลาส เวลาประมาณ 8.00 น. ครับ
ก็จะมีหลายกลุ่ม แต่กลุ่มที่ผมไปเล่น นี่คือ ของครูประนอม และ ครูสุทีร์ ครับ
ตอนเย็น
(แต่อันนี้ผมยังไม่ได้ไปลองเล่นนะครับ เล่นแต่ตอนเช้า)
ตอนเย็นก็จะเริ่ม เวลา 6 โมงเย็นครับ
ราคาค่าเรียน ครั้งละ 50 บาทครับ หรือจะจ่ายแบบรายเดือน ก็เดือน ละประมาณ 500 - 600 บาท ครับ
สิ่งที่ต้องเตรียม
1.เสื่อโยคะ
2.ผ้าใบปูรองเสื่อโยคะ เพราะเราต้องปูเสื่อกับพื้นหญ้า
3.ของใช้ส่วนตัวครับ จัดไปเลย(ผ้าไว้เช็ดเหงื่อ, ผ้าล้างเสื่อโยคะ, น้ำ -ไว้แก้กระหายระหว่างการฝึก หรือ อื่นๆตามที่คุณต้องการใช้เลยครับ)
ส่วนเรื่องสถานที่อาบน้ำ นั้น มีครับ เป็นห้องน้ำที่สวนลุมนั่นแหละครับ บริเวณเกือบๆ ถึงลานพระรูป ที่เค้าเต้นแอโรบิค กัน ค่าอาบน้ำครั้งละ 5 บาท ครับ
ถ้าอยากได้รายละเอียดยังไงเพิ่มอีกก็เขียนมาถามผมได้นะครับ
ผมยินดี
หรือ ถ้าอยากจะไปฝึกพร้อมผมก็นัดมาได้เลยครับ ส่วนใหญ่แล้วผมจะฝึกตอนเช้านะครับ กับครูสุทีร์ หรือ ครูประนอมครับ
แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 53 10:07:40
| จากคุณ |
:
notake   
|
| เขียนเมื่อ |
:
1 ก.พ. 53 14:53:58
|
|
|
| |
