 |
ความคิดเห็นที่ 232 |
|
ให้ข้อมูลเพิ่มนะครับ โดยส่วนตัวคิดว่าน่าเชื่ออยู่ http://www.herballove.com/article.asp?art=62 การช่วยตัวเองถี่เกินไปทำให้ hormone DHT สูงขึ้น ทำให้ผมร่วงตามมา อีกอย่างก็คือระดับความเครียดครับ รู้จากตัวเองเลยว่าพอทำงานหนักๆแล้วไม่ได้ออกกำลังกับพักผ่อนเพียงพอแล้วผมร่วงผิดจากตอนเพิ่งเรียนจบ
วิธีแก้ Here are steps you can take on top of reducing masturbation frequency:
1. Reduce the intake of hormone-polluted beef and dairy products. Red meat traps too much hormone-polluted blood. Instead, bring more seafood and poultry into your diet.
2. Eat more seeds, nuts, and soybeans, which contain L-arginine (the natural growth-hormone agents) and Isoflavones (the plant estrogen for anti-cancers and tumor hormones and the liver function enhancers), to help cool down the prostate. Shrinking your prostate will have wonderful effects on your body and can aid in stopping a hair loss pattern.
3. Eat more fresh vegetables and fruits for more anti-cancerous and tumor plant hormones and anti-oxidants/vitamins/minerals. You can even try taking a multi-vitamin/mineral to get the antioxidant group into your dietary habits. Notable vitamins are C, E, A, and notable herbs that promote blood circulation are ginseng and ginkgo biloba.
4. Participate in more outdoor activities to communicate with nature and exercise more to consume testosterone in the muscles of the body, rather than burn it into DHT. Try jogging or even taking a brisk walk. Any kind of physical activity is much better for your body than sitting around in front of a TV, especially if you dont normally move around much.
จากคุณ |
:
shene
|
เขียนเมื่อ |
:
12 เม.ย. 53 09:21:39
A:70.36.143.176 X: TicketID:263956
|
|
|
|
 |