ความคิดเห็นที่ 1 คือกำลังเริ่มต้นในการเพิ่มกล้ามเนื้อ ไว้กินหลังเล่นเวทอ่ะคับ จากคุณ : Kenneshiro เขียนเมื่อ : 4 มี.ค. 53 17:29:21

ความคิดเห็นที่ 2 แล้วถ้ากินโปรตีนหลังออกกำลังกายแล้วเราทานอาหารต่อได้ป่าวคับ? และหากทานโปรตีนของแอมเวย์ หลังรับประทานอาหารเช้าอยู่แล้ว เวย์โปรตีนนี้กะทานหลังเล่นเวทตอนเย็น มีผลไรกัน หรือทานมากไปหรือเปล่าครับ? แก้ไขเมื่อ 04 มี.ค. 53 18:24:37 จากคุณ : Kenneshiro เขียนเมื่อ : 4 มี.ค. 53 17:38:01

ความคิดเห็นที่ 3 อร่อยสุดสำหรับผมคือ AST VP2 ครับ ^^ จากคุณ : Kindaichi เขียนเมื่อ : 4 มี.ค. 53 23:43:08

ความคิดเห็นที่ 4 ผมคิดว่าอาหารเสริมคือ อาหารเสริม อาหารหลัก ก็ต้องแน่นๆเน้น เน้นกินให้ดี พักให้พอ ออกให้ถึง ผมว่าใหญ่แน่นอน จากคุณ : ผู้ใหญ่หาผ้าใหม่ เขียนเมื่อ : 5 มี.ค. 53 12:31:37

ความคิดเห็นที่ 5 Dymatize ครับ อร่อยทุกรส ละลายง่ายด้วย จากคุณ : gouppa เขียนเมื่อ : 5 มี.ค. 53 16:10:08

ความคิดเห็นที่ 6   GNCหาซื้อง่ายแต่ค่อนข้างแพง ตัวไหนอร่อยไม่อร่อยบอกไม่ได้  อยู่ที่รสนิยม ออกกำลังกายเสร็จก็ควรทานอาหารครับ เน้นโปรตีน+คาร์บ  ร่างกายจะนำไปใช้เป็นพลังงาน  ส่วนตัวผมทานหลังออกเสร็จ30-45นาที จากคุณ : ซินิซ่า มิไฮโลปอ เขียนเมื่อ : 5 มี.ค. 53 16:10:37

ความคิดเห็นที่ 7   แนะนำคนที่กิน Whey ให้กิน vitamin b รวมโดยเฉพาะ B2 B6 B12 folic acid (folate) หรือTMG (for trimethylglycine) เพราะ ใน Whey จะมีกรดอะมิโนที่ชื่อว่า methionine อยู่มาก ซึ่งจะก่อให้เกิด Homocysteine ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆมากมาย ดังนั้นควรกินวิตามินดังที่กล่าวไปเพื่อเปลี่ยนให้Homocysteine เป็น SAMe กับ  glutathione ซึ่งมีประโยชน์มากมาย ลองศึกษาเพิ่มเติมโดยพิมพ์คำว่า Homocysteine  ใน google ดูนะ จากคุณ : narusu (narusu) เขียนเมื่อ : 7 มี.ค. 53 22:17:35

ความคิดเห็นที่ 8   อาจารย์ที่คณะทำวิจัยป.เอกของเค้าเรื่องเกี่ยวกับโปรตีนนี้แหละค่ะ เค้าบอกว่าการกินเวย์ไม่ได้ช่วยเรื่องของการเสริมสร้างก้ามเนื้อเลยค่ะ กินไปไม่ได้ประโยชน์อะไรแถมแพงอีก แนะให้กินเนื้อไก่ และไข่ขาวค่ะ จากคุณ : HS8OLF เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:39:33 A:158.108.157.149 X: TicketID:249512

ความคิดเห็นที่ 9 ความคิดเห็นที่ 8 ขอแหล่งที่มาด้วยครับ ผมว่าไม่น่าจะจิงคับ จากคุณ : gouppa เขียนเมื่อ : 11 มี.ค. 53 13:23:50

ความคิดเห็นที่ 10   เห็นด้วย กับความเห็น ที่9 ครับ อกไก่ กับไข่ขาวให้โปรตีน น่ะใช่ แต่ที่ว่า กินเวย์ แล้วไม่ช่วยสร้างกล้ามเนี่ยะ ผมว่า ไม่ใช่แล้วล่ะ จากคุณ : ครูกุ๊ก เขียนเมื่อ : 18 มี.ค. 53 12:26:19 A:124.122.152.215 X: TicketID:259037