ลดน้ำหนัก กับ การดูแลผิวพรรณ
|
|
ต้องออกตัวก่อนว่า ยัยวาดไม่ใช่คนขาวค่ะ ผิวสีแทน(ถ่าน)
แต่เพื่อนๆ จะชมว่า ผิวเกลี้ยง เนียน ผมสวย (นั่นแหละค่ะคือสิ่งเชิดหน้าชูตาของชีวิต)
เคยมีช่วงหนึ่งที่ป่วยหนักแล้วใช้ยาปฏิชีวนะรักษาตัว ทำให้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก
แล้วพอหยุดยา ออกกำลังกายด้วย ก็ทำให้น้ำหนักค่อยๆ ลดลงแต่ก็ยังเยอะอยู่
ช่วงนั้นยัยวาดดูแลผิวให้ดีพิเศษค่ะ เพราะช่วงอ้วนทำให้ผิวแตกลายงาได้ง่ายมาก
วิธีการคือ ... ขัดผิวทุก 3 วันค่ะ และบำรุงผิวด้วยวิตามินทุกวัน
เพื่อที่ว่าเวลาน้ำหนักค่อยๆ ลด ริ้วลอยแตกลายงาจะได้ไม่เห็นชัดมาก
สูตร สครับขัดผิวมีดังนี้ (ลองเลือกใช้ดูนะคะ)
1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับกากกาแฟสด 1 ช้อนโต๊ะ ขัดผิวให้ทั่ว
ปล่อยให้แห้ง แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
2.ดอกเกลือทะเล (จะหยาบๆ นิดหนึ่งค่ะ) ตำให้ละเอียดเพิ่มขึ้นอีกสักนิด
ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปหน่อย แล้วก็ขัดๆ ๆ ๆ ๆ
3.น้ำชะโลมตัวให้พอหมาน ใช้ดินสอพองที่บดจนเป็นแป้ง พอกให้ทั่ว
พอแห้งใช้นิ้วค่อยๆ ถูกแป้งดินสอพองออก ขี้ไคล้ก็จะหลุดไปด้วย
ดูทีวีไป ขัดไป เกลี้ยงดีค่ะ สำหรับยัยวาดชอบสูตรนี้มากที่สุด
เพราะเวลาไปล้างออก ผิวมันนุ่มแล้วก็ลื่นดีค่ะ
4.ระหว่างขัดผิว ยัยวาดจะชะโลมน้ำมันพร้าวไว้ที่ผม โดยเฉพาะปลายผมค่ะ
ขัดตัวเสร็จไปอาบน้ำสระผม ก็จะได้ออกมาดีทั้งตัว
5.ขัดต้นคอ รักแร้ ซอกหนีบ ขาพับ ไม่ให้ดำไม่ให้แตกลายงา(ไปมากกว่านี้)
ใช้มะนาว 3 ลูก ผสมน้ำครึ่ง ลิตร หรือปริมาณเท่ากับขวดน้ำหวานที่เขาพาเราไปญี่ปุ่นอ่ะค่ะ
ถ้ามะนาวแพง ก็ใช้น้ำปริมาณเท่านี้ขยำกับมะขามเปียก
ขมิ้นหรือไพรก็ได้ 3 ช้อนโต๊ะ (หาซื้อได้ตามกระจาดข้างถนนทั่วไป)
ดินสอพองบดละเอียดเป็นแป้ง 3 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำที่เราเตรียมไว้
คนให้ดูว่าพอเป็นเนื้อโคลน แล้วก็ขัดตรงส่วนที่เราอยากขัด
ใช้วิธีวนเป็นวงกลมนะคะ เคยอ่านจากตำราดูแลผิวสปาที่ไหนสักแห่ง
จากนั้นล้างออกให้สะอาด แล้วก็ทาด้วยวิตามิน E เข้มข้น ทำวันเว้นวันก็ได้ค่ะ ผิวจะได้ใสไวๆ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องบอกก่อนนะคะว่า สูตรข้างบนนี้ ยัยวาดใช้แล้ว
ไม่แพ้ ไม่แสบ ท่านอื่นๆ อาจจะแพ้บ้าง แสบบ้าง ก็ลองปรับดูนะคะ
แก้ไขเมื่อ 27 มี.ค. 53 12:41:49
แก้ไขเมื่อ 27 มี.ค. 53 12:26:02
| จากคุณ |
:
tawanwad  
|
| เขียนเมื่อ |
:
27 มี.ค. 53 12:25:11
|
|
|
| 
