"สู้เพื่อข้าวมันไก่!!!!!"
|
|
วันนี้ระหว่างที่กำลังออกกำลังกายก็ชอบนึกอะไรไปเรื่อย....
นึกย้อนไปว่าวันนี้กว่าเราจะหอบสังขารมาออกกำลังกาย ความรู้สึกมันช่างไม่ active เอาซะเลย...
แล้วก็นึกไปอีกว่าแต่มันก็ยังดีนะ เพราะตอนแรกๆเราเองกลัวว่าเล่นฟิตเนสนานๆไปจะเบื่อแบบไม่อยากเล่นอีก เอาเข้าจริงๆถามว่ามีเบื่อ มีขี้เกียจไหม ก็มีบ้างแต่ส่วนมากก็แค่ชั่วครั้งชั่วคราว และความรู้สึกอยากไปออกอีกก็กลับมาเอง คงจะเพราะว่าการออกกำลังกายทำให้เรารู้สึกดีบวกกะทุกครั้งที่ไปออกส่วนมากก็ทำให้เรามีความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก มันเลยฝังเป็นจิตใต้สำนึกว่าถ้าได้ไปออกซะหน่อยมันจะรู้สึกดี
แล้วเราก็นึกไปอีกว่าเออ วันนี้เราบ่นกะแฟนตลอดทางอยากกินข้าวมันไก่ ไม่ได้กินนานแล้ว... ไม่ได้ห้ามตัวเองกินนะ แต่แคลอรี่มันสูงเราเลยจัดคิวลงให้มันไม่ได้สักทีน่ะค่ะ
เมื่อก่อนเคยคิดว่าข้าวขาหมูแคลอรี่หนักแล้วนะ แต่พอมาหัดทำข้าวมันไก่เอง ข้าวต้องเอาไปผัดกะหนังไก่เห็นน้ำมันที่ออกมาคลุกข้าวแล้วเข้าใจเลยว่าเพราะอะไรถึงแคลสูง
ใจนึงก็ต่อสู้กะตัวเอง เออวันนี้อู้อีกสักวันพรุ่งนี้ไปเล่นจะได้แรงเยอะๆ แต่พอคิดไปถึงสิ้นสุดของวันถ้าเป็นวันที่เราสมควรจะไปออกกำลังกายแล้วไม่ได้ไปออกเราจะมานั่งรู้สึกผิดกะตัวเองอีก น้ำหนักก็จะลดชะลอลงด้วย ว่าแล้วก็หอบสังขารตัวเองไปออกจนแล้วจนรอด 2 ชม. เวท 40 นาที คาร์ดิโอ้เครื่องละ 40 นาที 2 เครื่อง วันนี้แรงไม่ค่อยดีแต่ก็แถเล่นจนจบ รู้สึกดีกะตัวเองจริงๆ!! อิอิ
แล้วก็คิดกะตัวเองต่ออีกว่า นี่เพราะแรง 'ข้าวมันไก่' เป็นเหตุนะเนี่ย!!!! เมื่อคืนเราวางแผนตั้งใจว่าวันนี้จะกินข้าวมันไก่หลังจากไปออกกำลังกาย แล้วเราก็ทำได้เพราะแรงความอยากข้าวมันไก่แท้ๆ สุดท้ายก็ได้อร่อยสมใจค่ะ ข้าวมันไก่เจ้าประจำ!
ตบท้ายด้วยเต้าฮวยขิงลดน้ำตาล ทานครึ่งนึง เผ็ดมากๆๆๆๆๆ!
เลยนึกถึงคำว่า "สู้เพื่อข้าวมันไก่" ขึ้นมาน่ะค่ะ ไม่มีอะไรหรอก ^o^
| จากคุณ |
:
GetCha   
|
| เขียนเมื่อ |
:
4 พ.ค. 53 22:26:06
|
|
|
| 
