อกหักคืออะไร
|
|
เริ่มแรก เมื่อคนเราสนใจใครซักคน นั่นแปลว่า เรากำลังมีความต้องการ
เช่น ต้องการให้เขาสนใจ ต้องการให้เขาเป็นเพื่อนคิด เพื่อนคุย
และทีสำคัญที่สุด คือต้องการให้เขา ให้ความความสำคัญกับตัวเรา
หรือ "ความแคร์" นั่นเอง เมื่อเกิดตกลงคบกัน และเวลาผ่านไป
สิ่งที่ย้ำๆ ในจิตใจเสมอคือ "เขาแคร์เรา" นี่คือสิ่งแรกที่สมองเราเคยชิน
และความเคยชินตัวที่สอง คือ "ความห่วง" ธรรมชาติของคนเราเมื่อคบกัน
สนิทกับใครไปนานๆ จะเกิดความผูกพันธ์ และเกิด "ความห่วงขึ้น"
ในแง่ชีววิทยา ความห่วงเกิดขึ้น ไม่ได้จำกัดแค่แฟน แต่เกิดขึ้นเมื่อมีการคบ
กัน มีความผูกพันธ์กัน นั่นเป็นกลไกที่ช่วยกันรักษาตัวรอดของกลุ่ม
การห่วงกัน ช่วยเหลือกัน ย่อมประกันความอยู่รอดได้ดีกว่า การอยู่แบบตัว
ใครตัวมัน ในกรณีคบกันเป็นแฟน ความเคยชิน ความห่วง ความต้องการ
ความสำคัญ จะถูกสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ปลายทางเพื่อการพยายามรักษา
เผ่าพันธุ์ และการสืบพันธุ์ ลองสังเกตุว่าทำไมเวลาคนมีกิ๊ก มีแฟนใหม่
จึงลืมคนเก่าได้ง่ายได้ขึ้น เพราะมีปัจจัยใหม่ที่ทดแทนการอยู่รอดของเผ่า
พันธุ์แล้วนั่นเอง ในทางพุทธศาสนา อาการยึดติด ความเคยชินนี้ เรียกว่าอุป
ทานนั่นเอง
เมื่ออกหัก เกิดอะไรขึ้น เนื่องจากเราสะสม "เขาแคร์เรา"
และ "เราห่วงเขา" มานาน ตามกลไกที่บอกมา เพื่อความอยู่รอดของกลุ่ม
จะเกิดภาวะที่ "เขาแคร์เรา" "เราห่วงเขา" ยังคงถูกฝังอยู่
แต่ในความเป็นจริงการกระทำคือ เขาไม่แคร์เรา เรายังห่วงเขา
จริงๆแล้วสมอง จิตสำนึกรู้อยู่แล้วว่า เขาไม่แคร์เรา และเขาก็ยังอยู่สบาย
แถมยังเป็นคนทิ้งเรา ทำไมต้องห่วงเขา แต่เพราะกลไกการฝังความคิด
พวกนี้ยังอยู่ จึงเกิดความสับสนระหว่าง เขาแคร์เรา- เขาไม่แคร์เรา
สังเกตุได้ว่าความคิดว่าเขาแคร์เรามักจะเกิดขึ้น ทั้งๆที่การกระทำมันตรงกัน
ข้าม
ส่วนเรื่องความห่วง มันก็ถูกฝังมาเช่นกัน ห่วงทำไม ทั้งๆที่มันไม่ดีพอจะให้
ห่วง แถมยังสบายดี
เมื่ออกหัก จึงเกิดความขัดแย้งอย่างรุนแรง เมื่อยึดติดมาก ก็ผิดหวังมาก
ความเคยชินที่ถูกฝังแบบนี้ ไม่สามารถลบออกได้แค่การใช้การคิด หรือ
จิตสำนึก เพราะมันฝังไปลึกกว่านั้น จึงต้องใช้ระยะเวลาสร้างความเคยชินที่
ถูกต้องใหม่ ว่าเขาไม่แคร์เรา ไม่เห็นมีอะไรที่ต้องไปห่วงเขา
ไม่ค่อยอยากแนะนำวิธีหาแฟนใหม่ทันที เพราะมันเหมือนเอาไฟไปต่อไฟ
ถ้ามีช่วงที่มีสติ ไม่ยึดติดบ้างจะดีกว่า
ที่เขียนมาไม่ได้ดูถูกความรักครับ แค่อยากให้รู้ทันมันบ้าง
และสำคัญคือ
สิ่งที่คนคนนั้นกระทำหรือแสดงออก นั่นก็คือสิ่งที่เขาคิดจริงๆ
ไม่ต้องคิดเป็นอย่างอื่น
| จากคุณ |
:
พิซซ่าหน้าปลาเค็ม 
|
| เขียนเมื่อ |
:
29 มิ.ย. 53 13:36:04
|
|
|
| 
