เลือกฟิตเนสอย่างไรให้คุ้ม

(1) มาก่อนอันดับแรก ผมยกให้ความสะดวกในการเดินทางครับ บางคนดั้นด้นไปสมัคร fitness center ที่โด่งดังมีชื่อเสียง แต่กว่าจะถ่อสังขารไปได้ ต้องเจอกับการจราจรเป็นชั่วโมงๆ อย่างนี้รับรองเป็นได้ไม่ยืดแน่ๆ ผมเสนอว่าเลือกเอาใกล้บ้าน หรือที่ทำงานนั่น แหละดีที่สุดครับ ถึงแม้อาจจะมีอุปกรณ์ไม่ครบ ทันสมัยไม่เท่า ก็ยังดีกว่า จำไว้ก่อนเถอะครับว่า การเป็นสมาชิก fitness center มันค่อนข้าง จะเป็นระยะยาว อาจจะเป็น 6 เดือน หรือ 1 ปี การที่เราเอาเงินก้อนโตไปสมัคร แล้วไม่ได้ไปเล่น เป็นการสูญเสียเงินอย่างน่าเสียดายจริงๆ


(2) ก่อนที่จะสมัคร fitness center ควรจะไปสำรวจตรวจตราให้ดีก่อนว่า มีอุปกรณ์ครบหรือไม่ เก่าไปไหม สะอาดสะอ้าน หรือเปล่า นอกจากนี้ควรดูว่า มีโปรแกรมการออกกำลังกาย ที่เราชอบไหม เช่นบางแห่งอาจจะมีชั้นเรียนโยคะ บางแห่งก็ไม่มี นอกจากนี้ก็ควรดูไปถึง ห้องน้ำ ห้องท่า มีห้องซาวน่า หรือ ห้องไอน้ำไหม ผ้าเช็ดตัวเราต้องเอามาเอง หรือที่นั้นมีไว้ให้ และที่มีให้สะอาดหรือเปล่า ส่วนล็อกเกอร์ใส่ของก็สำคัญ ดูว่ามั่นคงหรือเปล่า งัดแงะง่ายไหม อย่างนี้ต้องดูให้ละเอียดหน่อย ข้าวของหายจะมาเสียใจทีหลัง โดยส่วนใหญ่ fitness center ใหญ่ๆมักจะเปิดโอกาสให้เราได้ไปลองเล่นดูก่อน หรือหากไม่เปิด ให้ลอง เราลองเล่นแบบ จ่ายรายวันดูก่อนว่า เราชอบหรือเปล่า อย่าผลีผลามสมัคร


(3) เลือกระยะเวลาการเป็นสมาชิกให้ เหมาะสม – fitness center เขาก็มีระยะเวลา การเป็นสมาชิกหลายแบบ ที่นิยมกันคือ เป็นรายวัน รายเดือน รายสามเดือน รายหกเดือน และรายปี ผมอยากแนะนำคุณเลือกแบบรายเดือน หรือรายสามเดือนจะดีกว่า แม้โดยเฉลี่ย จะแพงกว่ารายปีก็ตาม เหตุผลก็คือ ความไม่แน่นอน เกิดช่วงนี้ฟิตๆ ก็เล่นทุกวัน แต่พอเล่นไปเรื่อยๆ อาจจะเบื่อ แล้วหันไปหา fitness center อื่นๆ หรือ ไปซื้อเครื่องออกกำลังกายมาตั้งที่บ้านแทน ทำให้ชีวิตเรา ยืดหยุ่นมากขึ้น และไม่ต้องทิ้งเงินก้อนโตไปฟรีๆ

จากคุณ	: Mr.Terran
เขียนเมื่อ	: 18 ก.ค. 53 14:43:38