ความคิดเห็นที่ 6 |
|
อืมมม เรื่องของ Whey Isolate เนี่ย จริง ๆ แล้วมันดูดซึมได้เร็วและ ปริมาณโปรตีนสูงกว่า Whey Concentrate มากอยู่เหมือนกัน
มากจนที่ว่า หากกินระหว่างวัน ควรที่จะต้องใช้ผสมกับอะไร ๆ ให้มันมี Mass เพิ่ม ไปดักการดูดซึมให้ค่อยเป็นค่อยไป ดีกว่าจะให้อัตราอะมิโนแอซิดในกระแสเลือดมันพุ่งปรี๊ดซ์ แล้วกล้ามเนื้อมันดักเก็บไว้ไม่ทัน จนส่วนเกินถูกถีบทิ้งผ่านทางไต เสียของเปล่า ๆ
ผมถึงแนะนำว่า Whey Concentrate เป็นอะไรที่คุ้มค่ากว่า เพราะราคาก็ถูกกว่าหลายโข เทียบกับอันตราการดูดซึมที่เป็นรอง นิ๊ดเดียว และไหลออกไตได้น้อยกว่า ส่วนเจ้า Whey Isolate เนรี่ย เค๊าจะเหมาะกับการใช้ตอนหลังจากออกกำลังกายทันที ในเวลาเดียวเท่านั้นแหละครับ
จากคุณ |
:
เจริญ Porn
|
เขียนเมื่อ |
:
3 ส.ค. 53 10:34:18
A:125.26.89.34 X: TicketID:248235
|
|
|
|