วิธีสร้างความมั่นใจขั้นพื้นฐาน...?
|
|
ขอเท้าความก่อนนะคะว่า สำหรับตัวเราเองนั้นใครๆ ก็คิดว่ามีมั่นใจในตัวเอง ไม่สนใจใคร ไม่แคร์ใคร
ง้อใครไม่เป็น แต่นั่นก็แค่สิ่งที่คนอื่นๆ คิด
แต่ความจริงแล้ว ในท่าทีที่ไม่แคร์ใครนั้นเราค่อนข้างคิดมากเพียงแต่ไม่ค่อยแสดงออกให้ใครเห็น
และทำเก่งเฉพาะต่อหน้าคนอื่นเท่านั้น
นี่คืออาการที่ทำให้เรารู้สึกประหม่าและไม่มั่นใจในตัวเอง
1. ไม่กล้าไปเดินห้างคนเดียวนานๆ ถ้าไปก็คือรีบซื้อ รีบกลับ หรือไม่งั้นก็รีบเดินเข้าร้านหนังสือ ร้านกาแฟ
หลบอยู่ในมุมเล็กๆ เงียบๆ คนเดียวเพราะกลัวคนรู้จักมาเห็น
2. ไม่กล้านั่งกินข้าวคนเดียวในร้านอาหารแถวๆ ที่ทำงาน หรือแถวที่พัก เพราะเหตุผลเดิมคือกลัวคนรู้จักมาเห็น
ถ้ารู้ว่าจะต้องกินข้าวคนเดียวก็จะซื้อขึ้นไปนั่งกินเงียบๆที่โต๊ะทำงาน
3. ถ้าเจอคนที่แอบปลื้มจะปากเก่ง กล้าพูด กล้าแซวก็ตอนที่มีคนอื่นๆ อยู่ด้วย
ถ้าอยู่กันสองต่อสองจะเอ๋อรับประทาน ทำตัวไม่ถูก
4. ชอบไปในที่ๆ คิดว่าไม่มีคนรู้จักมาแถวนี้แน่นอน เดินๆแล้วจะรู้สึกมั่นใจและเป็นตัวของตัวเองทันที
5. ไม่อยากให้ใครเจอหรือรู้ว่าเราไปที่นั่นที่นี่ หรือทำงานที่นี่
เวลาเจอเพื่อนร่วมรุ่น รุ่นพี่ รุ่นน้อง คนรู้จักถ้าหลบได้ก็หลบ หนีได้ก็หนี
นี่คือตัวอย่างอาการไม่มั่นใจบางอย่างของเราค่ะ อ่านแล้วอาจจะฟังดูจิตๆ นิดหน่อย
แต่มันเป็นอย่างนี้จริงๆ พยายามจะแก้ปัญหาหลายครั้งแต่ก็ทำไม่ได้สักที
เวลาเราเห็นผู้หญิงสักคนนั่งกินข้าวคนเดียว เดินเล่นช้อปปิ้งคนเดียวได้ เราจะรู้สึกว่าผู้หญิงคนนี้เก๋จัง เก่งจัง ทำได้ไง?
ทั้งๆที่มันก็เป็นเรื่องปกติของคนทั่วไปนะแหละ แต่สำหรับเรามันไม่ค่อยปกติ...?
เข้าประเด็น...เราอยากเริ่มต้นทำให้ตัวเองมีความมั่นใจ และกล้ามากกว่านี้ค่ะ
ต้องทำยังไงดีคะ? สำหรับการสร้างความมั่นใจขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรจะมี...
ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นค่ะ
| จากคุณ |
:
กลมกล่อม...หอมกรุ่น  
|
| เขียนเมื่อ |
:
7 ส.ค. 53 18:01:57
|
|
|
| 
