ความคิดเห็นที่ 1 |
ปอกเปลือกแล้วแช่แข็งค่ะ
แต่เราไม่ได้ทานกล้วยเพื่อลดนะ เพราะจริงๆแล้วทานอะไรก็ได้ใช้พลังงานให้เยอะกว่าที่กินมันก็ลด กล้วยก็เหมือนกัน ตรงกันข้ามทานกล้วยแต่ยังทานเยอะอยู่ก็ไม่ลดนะ
เราทานกล้วยเพราะว่ามันมีประโยชน์เยอะดี อร่อยและหาง่าย ทานเป็นของหวานส่วนมาก ถ้าเอามาทานเป็นมื้อเช้าเราต้องลดในระยะยาวคงเบื่อก่อน อีกอย่างเราว่ามันไม่อยู่ท้องเท่าทานอาหารเป็นมื้อไปเลย
ที่เขาแนะนำให้กินกล้วยน่าจะหมายถึงคนที่ไม่ค่อบชอบทานอาหารเช้าหรือไม่รู้จะหาอะไรทานมากกว่า ตัวกล้วยเองไม่ได้ทำให้น้ำหนักลดนะ
| จากคุณ |
:
GetCha   
|
| เขียนเมื่อ |
:
23 ส.ค. 53 13:11:24
|
|
|
|
