ความคิดเห็นที่ 4 |
โรคซึมเศร้า ถ้าใครไม่เป็นจะไม่เข้าใจ เป็นโรคที่ต้องการคนรอบข้างควรจะเข้าใจ ผมมีเพื่อนคนหนึ่งเป็นโรคนี้ มาขี่จักรยานด้วยกันบ่อยๆ วันหนึ่งเขามาที่บ้าน เลยชวนออกไปขี่จักรยานไปเรื่อยๆ พอถึงที่ทะเลสาปร่มรื่นดี ก็แวะคุยกัน ผมฟังเขาเล่าไปเรื่อยๆใช้เวลาเกือบครึ่งวัน เขาเอายามาให้ดูทีละอย่าง พอได้คุยกัน เขาก็สดชื่นรู้สึกดีขึ้น คำถามว่า นอกจากยาแล้วมีอะไรช่วยได้ ตอบว่า กำลังใจ ความรู้สึกดีๆ ที่เพื่อนจะให้ได้ เช่น รับฟังและอยู่ใกล้ชิด ให้คุณรู้สึกสบายใจ จะช่วยได้มาก เพื่อนผมบ่นเสมอ เรื่องนอนไม่หลีบ แต่พอสบายใจ เขานอนบนโซฟา ก็หลับปุ๋ย สำคัญ หาอะไรทำให้รู้สึกสบายใจ อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น ติดตั้งโปรแกรมเล็ก เล่นเกม พอทำได้ จะรู้สึกภูมิใจตัวเอง คนเราก็เท่านี้แหละ พอสบายใจ อารมณ์ดี ที่นอนไม่หลับก็จะนอนหลับครับ
จากคุณ |
:
TinyNu
|
เขียนเมื่อ |
:
28 ส.ค. 53 22:48:42
|
|
|
|