ความคิดเห็นที่ 1 |
 |
อาการของกรดไหลย้อน แยกเป็น 2 อาการคือ
1. อาการทางเดินอาหาร
- อาการปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอก และลิ้มปี่ที่เรียกว่าร้อนใน (Heart Burn) บางครั้งอาจจะร้าวไป ที่คอได้
- รู้สึกมีก้อนอยู่ในคอ กลืนลำบาก หรือกลืนแล้วเจ็บ
- เจ็บคอหรือแสบลิ้นเรื้อรัง โดยเฉพาะในตอนเช้า
- รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดี หรือมีรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก
- มีเสมหะอยู่ในคอ หรือระคายคอตลอดเวลา เรอบ่อย คลื่นไส้
- รู้สึกจุกแน่นอยู่ในหน้าอก คล้ายอาหารไม่ย่อย
2. อาการทางกล่องเสียง และปอด
- เสียงแหบเรื้อรัง หรือแหบเฉพาะตอนเช้าหรือมีเสียงผิดปกติจากเดิม
- ไอเรื้อรัง ไอ หรือ รู้สึกสำลักในเวลากลางคืน กระแอมไอบ่อย
- อาการหอบหืดแย่ลง แน่นหน้าอก คล้ายโรคหัวใจ คล้ายมีก้อนจุกๆที่คอ
- เป็นโรคปอดอักเสบเป็นๆ หายๆ
การรักษา
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
• ลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เพราะคนอ้วนจะมีความดันในช่องท้องสูงทำให้กรดไหลย้อนได้มาก
• งดบุหรี่เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดกรดมาก
• ใส่เสื้อหลวมๆ
• ไม่ควรจะนอน ออกกำลังกาย หรือยกของหนักหลังออกกำลังกาย
• งดอาหารก่อนนอน 3 ชั่วโมง
• งดอาหารมันๆ อาหารทอด อาหารที่ปรุงด้วยหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ ช็อกโกแลต ถั่ว ลูกอม เนย ไข่ เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด
• รับประทานอาหารพออิ่ม ทานทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง
• หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ น้ำอักลม เบียร์ สุรา
• นอนหัวให้สูงประมาณ 6-10 นิ้ว โดยหนุนที่ขาเตียง ไม่ควรใช้หมอนหนุนที่ศีรษะเพราะทำให้ความดันในช่องท้องสูง
ถ้าเป็นมากควรเข้าพบคุณหมอ และดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วย
ควรศึกษาเพิ่มเติมและปรึกษาแพทย์
| จากคุณ |
:
ดิน (dinshay)  
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 ก.ย. 53 17:21:10
|
|
|
|
