เคล็ดลับ...การเพิ่มขีดความสามารถในการจดจำของสมอง
|
 |
ความสามารถในการจดทำของสมองของมนุษย์นั้น
ว่ากันว่า มีขีดความสามารถมากกว่า ที่เรารับรู้ หรือว่าเราได้ใช้ มากเลยทีเดียวครับ
ประสิทธิภาพที่แต่ละคนสามารถดึงออกมาใช้ได้นั้น
บางครั้งในหนึ่งช่วงชีวิต อาจจะไม่ถึง 10% ของขีดความสามารถที่มีก็เป็นไปได้ครับ
ดังนั้น เรามาลองทดสอบกันหน่อยดีกว่าครับ
ว่าเราจะสามารถเพิ่มขีดความสามารถในการจดจำได้มากแค่ไหน
ผมอยากให้ทดลองจดจำสิ่งเหล่านี้หน่อยครับ
ให้อ่านแต่ละอย่างครั้งเดียว ต่อเนื่องนะครับ
โต๊ะ
เก้าอี้
ปากกา
ไม้บรรทัด
กาวแท่ง
ตุ๊กตาหมี
ปู
โทรศัพท์มือถือ
แก้วน้ำ
แหวนทอง
อ่านจบแล้ว
ขอให้ทุกคนอย่ากลับไปมองสิ่งที่ผ่านมา
แล้วลองมาไล่เรียงกันดูหน่อยครับว่ามีครบทั้งสิบอย่างรึเปล่า
อันนี้เป็นส่วนเล็กๆ นะครับในการวัดขีดความสามารถในการจดจำของสมอง
______________________________________________
คราวนี้เรามาเรียนรู้การเพิ่มขีดความสามารถกันบ้างดีกว่าครับ
______________________________________________
เราเปลี่ยนจากการจำในแบบที่เราอ่านจากตัวหนังสือ
มาเป็นการจำแบบภาพเชิงซ้อนกันดีกว่าครับ
คราวนี้ให้ทุกท่านลองจินตนาการสิ่งต่างๆ เหล่านี้
เป็นภาพที่เรียงต่อกันไปเรื่อยๆ
และมองเห็นสิ่งเหล่านั้นเรียงซ้อนกันอยู่
อาจจะจินตนาการว่า กำลังเปิดประตูเข้ามาในห้องและเห็นสิ่งเล่านี้เรียงกันซ้อนๆ กันไปเรื่อยๆ ก็ได้ครับ
โต๊ะ
เก้าอี้
ปากกา
ไม้บรรทัด
กาวแท่ง
ตุ๊กตาหมี
ปู
โทรศัพท์มือถือ
แก้วน้ำ
แหวนทอง
เคล็ดลับก็คือ...
ให้จินตนาการจากสิ่งที่เราเห็น หรือว่าเราใช้อยู่ในชีวิตประจำวัน หรือว่าสิ่งที่เราคุ้นเคย
มันจะทำให้เราจำได้ในแบบครบถ้วน และเพิ่มขีดความสามารถในการจำได้ในระยะเวลาที่ยาวขึ้นเลยทีเดียวครับ
ลองพัฒนารูปแบบและวิธีการกันดูนะครับ
ผมคิดว่าจะเป็นประโยชน์ในการพัฒนาความสามารถในการจดจำได้มากขึ้นครับ
วิธีการนี้เป็นการถอดรหัสมาจาก ทำไมบางครั้งคนเราจึงสามารถจดทำเรื่องราวต่างๆ ที่เจ็บปวดได้ หรือจดจำช่วงเวลาที่มีความสุขได้ดี นั่นเองครับ
มันมีความเชื่อมโยงกันในหลายๆ อย่าง
เพียงแต่เป็นการพัฒนาขีดความสามารถในการจดจำ
ให้สัมพันธ์กับสิ่งใกล้ตัวของเราครับ
ยังไงลองนำกลับไปพัฒนาขีดความสามารถในการจดจำกัดดูนะครับ
คงเป็นประโยชน์บ้างครับ
______________________________________________
เพราะสมองของเราสามารถพัฒนาได้โดยไม่มีขีดจำกัดครับ
______________________________________________
| จากคุณ |
:
auraball   
|
| เขียนเมื่อ |
:
26 ต.ค. 53 11:35:48
|
|
|
| 
Thanks หลายๆ 
ไม่ต้องไปตั้งอกตั้งใจ บังคับสมองมากมายนัก วันๆ ก็คิดโน่นคิดนี่ เวลาใครบอกอะไร ก็หัดคิด หัดถาม ... ทำไม ????? แล้วพยายามคิดหาคำตอบ ทำอย่างนี้ดีกว่าไปนั่งจดจำ ไม้บรรทัด ผมทำอย่างนี้ ผมจำวันแรกที่เข้าโรงเรียนอนุบาลได้ เชื่อว่า น้อยคนจะจำได้
