 |
--ผมเองก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามีคลินิคเฉพาะทางที่ไหนบ้างที่รักษาโรคนอนไม่หลับ แต่เคยรู้จัก "ท่าบำบัดโรคนอนไม่หลับ" ด้วย "ตีลัญจกร" จากเว็บไซต์แห่งหนึ่ง ด้านล่างนี้
http://www.ayuyuen.com/treerunchakorn_sleep.html
จึงอาจจะลองติดต่อสอบถามไปตามเบอร์โทรศัพท์ด้านล่างนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
http://www.ayuyuen.com/contact.html
--ส่วนตัวแนะนำให้ลองสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืน เช่น บทอิติปิโสฯ, พาหุงมหากา, หรือชินบัญชร เป็นต้น (หนังสือสวดมนต์มีขายตามร้านหนังสือทั่วไป) แล้วแผ่เมตตาทุกครั้งหลังสวดมนต์จบ ถ้าเป็นไปได้ให้รักษาศีล ๕ และนั่งสมาธิเจริญภาวนาประกอบกันไปด้วยจะดีมาก มีหลายคนลองวิธีนี้แล้วได้ผลว่าช่วยให้หลับสบายขึ้น ซึ่งก็อาจจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำได้ไม่ยาก ไม่มีผลเสียหาย และไม่เปลืองเงินทองแต่อย่างใดครับ
| จากคุณ |
:
paul_pipat 
|
| เขียนเมื่อ |
:
10 พ.ย. 53 01:26:43
|
|
|
|
|
โรคนอนไม่หลับ มีคลินิคเฉพาะทางที่ไหนบ้างคะ แนะนำด้วยค่ะ
