ความคิดเห็นที่ 1 ความดันเท่านี้ ปกติ หมอยังไม่น่าให้ทานยาความดันนะครับ น่าจะคุมอาหารมากกว่า จากคุณ : ฮูยัน เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 10:01:55

ความคิดเห็นที่ 2 อายุ 30 เป็นความดัน  แต่เราเจออายุไมถึง 30 ก็เป็นแล้ว น้องคนนี้เครียดมากเลยแนะนำว่า อย่าเครียดและอย่าดื่มเครื่องดื่มทุกชนิดที่มีแอลกอฮอลล์  นอนหลับพักผ่อนมาก ๆ ค่ะ จากคุณ : magic-women เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 10:18:13

ความคิดเห็นที่ 3 เข้ามาเตือน เรื่องความรอบคอบ 140/90  หน่วย อะไร ?  ควรให้ความสำคัญกับหน่วย จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 10:19:13

ความคิดเห็นที่ 4 ผมอายุ 32 บางวันก็วัดได้ 120 -140 ผมว่าขึ้นอยู่กับความเครียจและการพักผ่อน คืถ้าวันไหนอารมดี ผมลองวัดจะได้ 120 กว่าๆ ถ้าวันไหนเครียจๆ 130-140 ครับ ไม่รู้เกียว ไหม แต่ที่บ้านผมมีเครื่องวัดความดันเลยวัดเอง เกือบทุกวัน ครับ จากคุณ : boy_cm เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 10:43:54

ความคิดเห็นที่ 5 แฟนของคนงานที่บ้าน อายุ 25 ปี ความดันสูงถึง 170 เลยค่ะ ไปหาหมอได้ยามากินความดันก็ลดลง พฤติกรรมของเขาคือ ชอบกินของมัน ๆ เหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่ชอบออกกำลังกาย ทุกวันนี้แฟนเขาเลยทำแต่ต้มจืด ๆ ให้กิน ไม่ถูกปาก กินไม่ลง น้ำหนักก็เลยค่อย ๆ ลดลงค่ะ ถ้าเป็นความดันสูงแล้วก็คงต้องกินยาควบคุมไปตลอดแหล่ะค่ะ แต่จขกท.ดีตรงที่ว่าเป็นคนชอบออกกำลังกายและรักษาสุขภาพอยู่แล้ว แถมจัดการความเครียดได้ดีอีก ก็ทำต่อไปความดันจะได้ไม่เพิ่มค่ะ เพราะความดันสูงเป็นตัวนำพาโรคต่าง ๆ มาสู่ร่างกายอีก ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน หัวใจ ตอนนี้สามีเราก็เป็นความดันสูงเหมือนกัน แต่ดื้อมาก บุหรี่หมอให้เลิกก็ไม่เลิก ชอบกินขนมของหวานเหมือนเด็ก ๆ เครียดง่ายจัดการความเครียดไม่เป็น นอนดึก จากคุณ : wecha เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 11:01:36

ความคิดเห็นที่ 6 ถึง คุณ รี 3 ครับ ความดัน 140/90 mmHg ครับผมมม มันขึ้นลงๆระหว่าง 130-145 ประมาณนี้ แต่ตัวล่าง 90 บวกลบไม่มากครับผม ผมสงสัยว่าจะเป็นกรรมพันธุ์หละครับ เพราะทุกคนในบ้านสูงกันทั่วหน้า ผมลูกคนเล็กคงได้เชื้อแนวนี้มาเหมือนกัน แต่ไม่เครียดครับ จะต้องกินยาก็ต้องกิน อิอิ แต่อย่างรู้ว่ามีคนเป็นความดันสูงเหมือนผมอ๊ะป่าว จากคุณ : จขกท (zolam) เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 11:18:04

ความคิดเห็นที่ 7 มีปัจจัยหลายอย่างนะครับ ที่ทำให้ความดันสูงได้ ความเครียด อย่างที่หลายๆคนบอกไปแล้ว การพักผ่อน ถ้านอนน้อบ อาจจะสูง หรืออาจจะต่ำ ร่างกายแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกัน แต่ถ้าปัจจัยพวกนี้ จะเป็นแค่ชั่วคราว พอการใช้ชีวิตกลับมาปกติ ก็จะลดลงไปเอง อีกตัวที่น่าจะต้องตรวจ คือ ระดับไขมันในเส้นเลือด โดยเฉพาะ LDL ถ้าตัวนี้สูง อาจจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ และแก้ไขยากกว่า ถ้าชอบกินของทอดของมันแกงกะทิ ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นประจำ LDL กระฉูดแน่ครับ จากคุณ : OnGaH เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 11:42:31

ความคิดเห็นที่ 8 ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง พบได้ในผู้ป่วยโรคหัวใจ และโรคไตค่ะ. ความดันอาจขึ้นๆลงๆได้ ในการวัดแต่ละครั้ง ตื่นนอน หลังออกกำลังกาย ไม่เท่ากันแน่ค่ะ ความเครียด การป่วยไข้ การขาดการพักผ่อน ทำให้ความดันสูงขึ้นได้ค่ะ.. ถ้าความดันสูงควรตรวจร่างกายประจำปี ตรวจเลือด(ดูระดับไขมัน cholesterol ดูน้ำตาลเพราะเบาหวานก็เกี่ยวข้องกับไตและความดันค่ะ) ตรวจปัสสาวะ(หาโปรตีนรั่ว(albumin) x-ray(ดูขนาดของหัวใจว่าเริ่มโตหรือยัง) ดูสิ่งที่สงสัยค่ะ พวกชอบทานอาหารรสจัดให้ระวังเรื่องไต(เค็มจัด มันมาก หวานจัด )นะคะ ถ้าตื่นนอนตอนเช้าหนังตาบวม หน้าบวม ขาบวม ตัวบวม กดลงไปแล้วไม่ยุบง่ายๆ เวลาปัสสาวะก็เป็นฟอง หรือมีเลือดออกมากับปัสสาวะ นั่นนะเป็นมากแล้วไม่ควรรอให้ถึงขนาดนั้นค่ะ.. พวกที่ชอบกลั้นปัสสาวะบ่อยๆแล้วทานน้ำน้อยอีกต่างหาก นอกจากเสี่ยงจะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบติดเชื้อแล้ว จะลุกลามเป็นโรคไตได้อีก(ทั้งไตอักเสบติดเชื้อ ทั้งนิ่วในไต) ค่ะ.. จากคุณ : usbankusa เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 12:11:34 A:183.89.81.180 X: TicketID:293046

ความคิดเห็นที่ 9 ตอนนั้นทำงานหามรุ่งหามค่ำ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย นอนน้อย ความดันอยู่ที่ 140/90 บางครั้ง 150/90 ช่วงนี้ทำงานไปวันๆ เล่นกีฬาทุกครั้งที่มีโอกาส นอน 6 ชั่วโมง เป็นอย่างน้อย ความดันอยู่ที่ 120/80 ปัจจัยอื่นๆ เหมือนกัน เว้นอายุ จากคุณ : วนา เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 13:12:21

ความคิดเห็นที่ 10 สามี 32 ปี ความดันสูงเหมือนกัน รอบเอวหนา มีพุง ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ทานอาหารตามใจปาก ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้ควบคุมอาหาร เลี่ยงของหวาน มัน เค็ม กินโปรตีนจากปลา และถั่ว กินผัก ผลไม้ เยอะๆ พยายามพาไปเดินออกกำลังกาย หวังว่าจะได้อยู่ด้วยกันจนแก่เฒ่า จากคุณ : บลูบราร่า เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 16:16:36

ความคิดเห็นที่ 11 เป็นซิ ปาเข้าไปเกือบ 200 ตอนนี้กินยาอยู่ เกือบปกติ120 มีขึ้นๆ ลงๆนิดหน่อย ได้แถมโรคไตมาอีก 1 ก็กินจืดเป็นการถาวรเลย 555 จากคุณ : เป๋าตังค์เป๋าตุง เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 17:06:00

ความคิดเห็นที่ 12 แต่ก่อนผม 150/102 ตกใจมากเพื่อนให้ลองทานกระเทียม+กับวิ่งออกกำลังกายดู นี่ก็จะ2เดือนแล้ววัดครั้งล่าสุดเมื่อาทิตย์ที่แล้วอยู่ที่ 138/90 ค่อยยังชั่วหน่อย ตอนนี้ก็หมั่นวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นทุกวัน จากคุณ : กะทะร้อน เขียนเมื่อ : 10 พ.ย. 53 18:41:58

ความคิดเห็นที่ 13 ขอบคุณครับ สำหรับการแชร์ประสบการณ์นะครับ นี่ก็เพิ่งกลับจากยิมเหมือนกัน ยังไงจะพยายามออกกำลังให้ได้เกือบทุกวันครับผม จากคุณ : จขกท (zolam) เขียนเมื่อ : 11 พ.ย. 53 08:14:20

ความคิดเห็นที่ 14 อายุ 37 ปี ตรวจร่ายกายครั้งแรกเหมือนกัน ความดัน 140/90 เหมือนกันครับ โคเลสเตอรอลก็เกินมากๆ แต่เพิ่งรู้สึกช่วงเดืือนที่ผ่านมาว่ามึนหัว เลยสงสัยว่าเป็นความดัน ตรวจแล้วก็เจอจริงๆ ไม่ออกกำล้งกาย กินของมันๆ นอนดึก เครียด เริ่มมีพุงแล้ว ครบสูตรเลยครับ จากคุณ : redhawk เขียนเมื่อ : 11 พ.ย. 53 13:30:13

ความคิดเห็นที่ 15 เพื่อนๆวัย 30+ ทุกคนอย่าลืมรักษาสุขภาพให้ดีนะครับ อิอิ จากคุณ : จขกท (zolam) เขียนเมื่อ : 11 พ.ย. 53 20:34:16

ความคิดเห็นที่ 16 นอนน้อย ทำงานหนักหรือป่าว จากคุณ : Auikung (auikung) เขียนเมื่อ : 17 พ.ย. 53 00:23:31