กรี๊ด.......เพิ่งจะเห็นผลงานของตัวเอง น่าอายจังเลย 
ข้าพเจ้าขอสัญญาว่า นับจากนี้เป็นต้นไป ข้าพเจ้าจะไม่ตบะแตกอีกเด็ดขาด แม้ว่าข้าพเจ้าจะเจออุปสรรคมากมายแค่ไหน ก็จะยึดหลักกินแต่พอดีเพื่อร่างกายอันสวยงามของข้าพเจ้า อิอิ
รายงานตัวดีกว่า...
ลู่วิ่งที่ 34 Love in the mist
มื้อเช้า...กาแฟเย็น 1 แก้ว , ซีเรียลข้าวโอ๊ตกล้วยหอม 1 ถ้วย(วันนี้ใส่นมคาร์เนชั่นซะงั้น มันมากๆ เลยทุกทีจะใส่นมเมจิไม่มีไขมันค่ะ)
มื้อกลางวัน...ทูน่า 1 กป.กินกับแตงกวา+กะหล่ำปลี
มื้อสาย...ลูกเดือยปรุงรส 1 ถ้วย , ขนมซันไบรท์ 1 ห่อ 20 บาท
มื้อเย็น...กล้วยหอมครึ่งผล,แอ๊ปเปิ้ลครึ่งผล,กาแฟเย็น 1 ถุง (รอรถนานมากเลยอดแวะซื้อไม่ได้ง่ะ)
มื้อค่ำ...ไข่ขาวต้ม 4 ฟอง , น้ำพริกนรก 1 ถุง , น้ำมะขาม 1 แก้ว
ออกกำลังกาย...บริหารร่างกาย 2 ท่า ท่าละ 100 ครั้ง
ความในใจ...น้ำหนักไม่ลดแถมยังขึ้นอีกต่างหาก
เพราะใกล้จะถึงวันนั้นของเดือนแล้วน่ะค่ะ กินเยอะด้วยอ่ะ แต่ก็อย่างที่บอกไว้ว่า จะไม่กินแบบไร้สติอีกเด็ดขาดค่ะ สู้ๆ
ปล.ถึงคุณNerazuri
เรื่องที่ติดค้างไว้นั้น เดี๋ยวหมอกขอตรวจสอบอีกครั้งแล้วจะมาแจ้งให้ทราบกันถ้วนหน้าค่ะ 
แก้ไขเมื่อ 10 พ.ย. 53 21:04:12
@@@ผู้เข้าแข่งขัน "อุ่นเครื่อง รอเฟส 7 มหาโหด ครั้งที่ 2" รายงานตัววันที่ 26 (10พย.53)@@@{แตกประเด็นจาก L9897236}
