สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ สมาชิกทุกท่าน ในคลับลดความอ้วนนี้ ก็มีกิจกรรมเล็กๆ ที่พวกเราทำกันมาอย่างต่อเนื่องนะคะ กิจกรรมนี้เกิดขึ้นจาก คุณชาดันไม่เย็น ค่ะ ที่อยากจะมีเพื่อนร่วมอุดมการณ์ร่วมลดน้ำหนักด้วยกัน จึงได้มาตั้งกระทู้การแข่งขันนี้ขึ้นมา ปรากฎว่าผ่านมา 6 เฟส ก็ได้รับการตอบรับอย่างดีจากเพื่อนๆ สมาชิกเยอะแยะมากมาย
ซึ่งเลข 7 เป็นเลขอาถรรพ์มาก อิอิ คุณชาดันไม่เย็นติดธุระค่ะ ยาวไปถึงสิ้นปีเลยค่ะ ไม่สามารถเข้ามาดำเนินการต่อไป และด้วยความมุ่งมั่นของพวกเรา หมอก(Love in the mist) จึงขอทำหน้าที่นี้แทนไปก่อน จนกว่าคุณชาดันไม่เย็นจะมีเวลาเหมือนเดิมนะคะ
ข้อดีของการลงแข่งขัน มันมีมากจนไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ คำว่าแข่งขัน อาจจะฟังดูน่ากลัว เคร่งเครียด แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลยค่ะ ถามผู้ร่วมรายการได้เลยค่ะ อิอิ แต่การแข่งขันในความหมายของพวกเรา มันยิ่งใหญ่ค่ะ ยิ่งใหญ่พอๆ กับเป้าหมายของพวกเราที่อยากจะมีสุขภาพดี ฟิตและเฟิร์มไปตลอดชีวิตยังไงละคะ
ฉะนั้น...ถ้าเพื่อนๆ สมาชิก มีเวลาและไม่ชอบเขียนบล็อกหรือเขียนอยู่แล้ว แต่ต้องการกำลังใจและแรงผลักดันเพิ่มขึ้น โครงการ "อุ่นเครื่อง รอเฟส 7 มหาโหด" นี้ ตอบโจทย์ให้ได้ค่ะ เพื่อนๆ สามารถสมัครได้ฟรี ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด เรามีทีมงานดูแลอย่างใกล้ชิดค่ะ อิอิ ถ้าพร้อมแล้ว อ่านต่อได้เลยค่ะ
ข้อตกลงในการอยู่ร่วมกันอย่างวุ่นวาย(เราไม่นิยมอยู่อย่างสันติ ความสงบเราไม่เอาค่ะ เราจะเอาความวุ่นวาย คึกคักๆๆ อิอิ)
1.ตั้งกระทู้ทุกวันเวลา 10.00 น. ถ้าเลยเวลาการตั้งกระทู้ไปเกิน 30 นาที ขอให้เพื่อนสมาชิกมาช่วยตั้งกระทู้แทนด้วยค่ะ โดยเขียนแจ้งไว้ในกระทู้ก่อนว่า จะเป็นคนตั้งกระทู้แทน แล้วค่อยแตกประเด็น (ป้องกันกระทู้ซ้ำค่ะ)
2.การให้กำลังใจกันนั้นเป็นสิ่งสำคัญค่ะ อย่าลืมให้กำลังใจกันและกันนะคะ
3.ขอให้ผู้เข้าแข่งขันทุกคน(ที่มีเวลา)ช่วยกันดูแลกระทู้ด้วยค่ะ ไม่ต้องเกรงใจถ้ามีประเด็นอะไรพูดคุยหรือมีอะไรดีๆ มาบอกต่อกันได้ตลอดเวลาค่ะ ไม่ต้องกลัวเปลืองเนื้อที่ค่ะ
4.ใครมีอะไรดีๆ มาบอกต่อ ไม่ว่าจะเป็นบทความต่างๆ กระทู้ หรือ เวบอะไรดีๆ มาแนะนำ จะมีคะแนนสะสมพิเศษให้ด้วยค่ะ ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักนะคะ จะเป็นเรื่องตลก ติ๊งต๊อง นำมาแบ่งปันกันได้ตลอดค่ะ
5.ใครคอมเม้นท์เกิน 1 ความเห็น จะได้คะแนนพิเศษเพิ่ม (ไม่นับความเห็นซ้ำ)
6.เช็คชื่อทุกวันค่ะ กำหนดให้ส่งรายงานก่อน 9.30 น. และทุกคนสามารถส่งรายงานย้อนหลังได้หลังจากที่แตกกระทู้ใหม่ 24 ชม.
7.ขอให้ทุกคนทำตามกติกา (รายละเอียดจะแจ้งในกระทู้รายงานตัวทุกวัน) หากไม่ทำตามกติกาจะโดนหักคะแนนอย่างละ 1 คะแนนค่ะ (โดนหัก 10 คะแนน จะเอารายชื่อมาประจานกันให้ทราบถ้วนหน้า อิอิ) แต่จะไม่ตัดสิทธิ์ค่ะ
เพื่อนๆ ท่านใดสนใจ อ่านข้อตกลงและกติกา ถ้าพร้อม ลงชื่อไว้ก่อนได้เลยค่ะ พร้อมน้ำหนักและส่วนสูง (เพื่อคำนวณ BMI และจัดทีมค่ะ) พร้อมทั้งแนะนำตัว บอกเล่าประสบการณ์ในการลดน้ำหนัก และบอกเหตุผลที่อยากจะมาเข้าร่วมลดน้ำหนักกันสักนิดค่ะ
มาร่วมสนุกกันนะคะ สู้ ๆ ค่า
(สมัครได้ตั้งแต่ตอนนี้จนถึงวันจันทร์ที่ 15 พย.53 เวลา 07.00 น.เท่านั้น รับไม่จำกัดจำนวน)
แก้ไขเมื่อ 13 พ.ย. 53 11:30:16
เปิดรับสมัครผู้เข้าแข่งขัน "อุ่นเครื่อง รอเฟส 7 มหาโหด ครั้งที่ 3" ค่ะ
