ความคิดเห็นที่ 1 เท่าที่เข้าใจคือ คนที่กินเ่ท่าไหร่ก็ไม่อ้วนคือ  ระบบเผาผลาญของเค้าดีมาก คือ กินแล้วร่างกายนำไปสร้างพลังงานหมด  ไม่สะสมเป็นไขมัน พวกนี้อาจมีการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลินที่ดีมาก  หรืออีกสมมติฐานนึงคือ การดูดซึมสารอาหารได้ไม่มาก (อันนี้เดา)    คือเราก็เคยเป็นแบบนั้น คือกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน สูง 171 แต่ก่อนหนัก 56-57  ตอนนี้เหมือนว่าอายุมากขึ้นเลยเบญจเพสไปแล้ว ตอนนี้มันไม่ใช่แล้ว  คือตอนนี้กินมากแล้ว นน. มาบ้างแล้ว ตอนนี้ ดิ่งไปอยู่แถวๆ 61-62 (ม่ายยยยยยยยย !!!)  คือพอคนเราอายุมากขึ้นๆ น้ำหนักก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ตามวัย  เพราะเวลาอายุมากขึ้นร่างกายต้องการพลังงานลดลง ในแต่ละปีๆ  แต่ในทางกลับกัน คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะทานมากขึ้นๆ กว่าเดิม ผลคือ นน. ขึ้น    สมัยก่อนเรา ผอมๆ ซัดก๋วยเตี๋ยวชาม 10 บาท ทีละ 10 ชาม  ตอนนี้ัไม่กล้าทำแล้ว ขนาดเมื่อตอนต้นปี เราไม่ได้กินข้าวเหียวมะม่วงเพราะ  ตอนนั้น ไดเอท สุดๆ ว่ายน้ำเป็นบ้าเป็นหลัง ผลคือลดมา น่อยเดียว  พวกดาราฮออลีวูดก็ประสบปัญหาแบบนี้เหมือนกัน คือตอนหนุ่้มๆ 6 แพ็คเลย  ตอนนี้ อ้วนมากลงพุงกัน เช่น วาล คิมเม่อร์  , แบรนดอน เฟรเซอร์ หุ่นย้วยมาก  หรือแม้แต่ อดีตสามีนักเต้นของบริทนี่ย์ ตอนนี้ หุ่นน่ากลัวมาก จากคุณ : davish1980 เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 13:05:06

ความคิดเห็นที่ 2 ตัวอย่าง เควิน เฟเดอร์ไลน์ นักเต้น แดนเซอร์ ในอดีต จากคุณ : davish1980 เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 13:12:09

ความคิดเห็นที่ 3 ปัจจุบัน จากคุณ : davish1980 เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 13:12:32

ความคิดเห็นที่ 4 ^ ^ ^ OH.....!! จากคุณ : สาวประเภทสวย เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 13:56:27

ความคิดเห็นที่ 5 เห็นรูปแล้ว.... อึ้งคะ  คนนี้นี่สามีเก่าคุณบริทนีย์ใช่มั้ยคะ จากคุณ : jibjoy<jj_pinkuri> เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 14:07:49

ความคิดเห็นที่ 6 ไม่มีรอยสักจำไม่ได้นะนี่ จากคุณ : iiixe_user เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 14:35:29

ความคิดเห็นที่ 7 เพราะการเผาผลาญเค้าดีมาก แต่ตอนนี้การเผาผลาญคุณต่ำลงเพราะตอนลดความอ้วน มวลกล้ามเนื้อหายไปเยอะ การเผาผลาญต่ำลง จากคุณ : red-racket เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 53 16:45:12

ความคิดเห็นที่ 8 ลองกินยาถ่ายดู จากคุณ : สุขจิต เขียนเมื่อ : 22 พ.ย. 53 02:54:13

ความคิดเห็นที่ 9 ^ ^ ^ ^ ^ ^ ยี๊ ~~~~~~~~~~~~~ ตอบอย่างเดียวก็พอมั่ง ไม่มีอะไรจะโพสแล้วเหรอ ????? จากคุณ : คุณนายหลอย เขียนเมื่อ : 22 พ.ย. 53 03:00:25

ความคิดเห็นที่ 10 ผมคนนึงแหละที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซะที.. ู สมัยเรียนมหาวิทยาลัยสูง 178 ซม. หนัก 59 กก.!! ผอมมากๆ แต่ตอนนั้นต้องยอมรับว่าไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมาตั้งแต่สมัยมัธยมด้วย ร่างกายเลยไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อเท่าไหร่ มาตอนนี้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นวันละ 4-5 มื้อ (หมดค่่าอาหารเดือนนึงเป็นหมื่นๆ) ประกอบกับออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทั้งแบบ aerobic (วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน) และ weight training อย่างต่อเนื่อง... ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเป็น 63 กก. แล้วครับ!! พร้อมทั้งรูปร่างที่ดูดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอย่างเห็นได้ชัด รู้งี้ออกกำลังกายตั้งแต่เด็กๆ แล้ว จากคุณ : Into the Groove เขียนเมื่อ : 22 พ.ย. 53 15:13:30

ความคิดเห็นที่ 11 *8  จะอ๊วก จากคุณ : สวยERROR เขียนเมื่อ : 22 พ.ย. 53 22:45:47

ความคิดเห็นที่ 12 ฮือๆๆๆ ว่าจะเข้ามาร่วมด้วย อ่านเจอ คห. 8 คืนนี้ฝันร้ายแน่นอน T______T จะบอกว่าผมก็เป็นประเภทกินแล้วไม่อ้วนซักที สูง 172 หนัก 49-51 เป็นแบบนี้มาสิบปีได้แล้ว ยาถ่ายพยาธิก็กินจนไม่รู้จะกินไปทำไม ไม่เห็นมีตัวอะไรออกมาซักที เคยลองกินวันละ 4-5 มื้อ(เช้า/เที่ยง/บ่าย/เย็น/ก่อนนอน) วิ่งตอนเย็น 2.5 โลเกือบทุกวัน ก็ยังหนักเท่ากับกินวันละ 2 มื้อ เอากับเค้าสิ สรุปว่า เพราะอะไรก็ไม่รู้ แต่ทำยังไงก็ไม่อ้วยซักที เวลาออกกำลังกายหนักๆ หรือตอนเช้า จะรู้สึกเลยว่าไม่มีแรง เหมือนไม่มีพลังงานสะสมจะเอามาใช้ เหมือนตุ๊กตาลานหมด แต่ถ้ากินข้าว แป้ง หรือน้ำตาลที่ให้พลังงาน แป๊บเดียวเท่านั้นล่ะ กระปรี๊กระเปร่าขึ้นมาทันที งงกับตัวเองจริงๆ ใครมีสูตรอะไรดีๆมาแนะนำบ้างครับ :P แก้ไขเมื่อ 23 พ.ย. 53 00:21:01 จากคุณ : B@@M เขียนเมื่อ : 23 พ.ย. 53 00:16:30

ความคิดเห็นที่ 13 คห.8 เอามาจากหนาย หยะแหยง มาก........... จากคุณ : อยากอ้วก เขียนเมื่อ : 24 พ.ย. 53 21:05:23 A:118.172.168.72 X: TicketID:174263

ความคิดเห็นที่ 14 อี๊ คห. 8 ใจร้ายจัง ไม่เตือนก่อนเลย จากคุณ : isunsunsun (QuickSun) เขียนเมื่อ : 25 พ.ย. 53 23:58:57

ความคิดเห็นที่ 15 มาแชร์บ้างครับ  ผมสูง 178 ครับ   เมื่อปี 50 หนัก 58-59   เมื่อปี 51 หนัก 60 - 61 เมื่อปี 52 หนัก 62 - 63 ปัจจุบันหนัก 64 - 65 ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคน ไม่สูบบุหรี่  ส่วน หล้า เบียร์  มีบ้างตามโอกาส แต่ไม่ได้ติด นานๆทีถึงจะกิน พวกอาหารการกินผมกินพวกที่ให้โปรตีนสูงๆครับ ก็พวก ไข่ , อกไก่  พวกนี้หาง่ายหน่อย  ดื่มน้ำเยอะๆ กินน้ำผลไม้ แล้วก็พวกผลไม้ ควบคู่ไปด้วย การออกกำลังกายก็เน้นพวก ซิทอัพ 3เซ็ท เซ็ทละ50   ,  วิืดพื้น 3เซ็ท เซ็ทละ 30 ,   ประมาณนี้ครับ ทำทุกวัน ย้ำว่าต้องทุกวันนะครับ ไม่ต้องไปออกอะไรเยอะเยะหรอก เพราะเราไม่ได้เพราะกายครับ เอาแค่ว่า มันทำให้ตัวเรา มีกล้ามผมว่าแค่นี้ก็พอแล้ว พอกล้ามเราโต น้ำหนักมันก็จะขึ้นครับ  ไม่ใช่ขึ้นด้วยไขมันแบบนั้นไม่ดีครับ ตอนนี้ผมมากิน พวกโปรตีนผง เอาไว้ชมกิน นี้เพิ่งจะเริ่มกินครับ เพราะผมตั้งเป้าไว้ว่า ก่อนเดือน ก.พ ปีหน้า ผมจะต้องหนักให้ได้ 67 - 68 ครับ สู้ๆๆครับ จากคุณ : สองลิตรร้อย เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 53 15:14:19