ความคิดเห็นที่ 1 มีประเด็นคล้ายๆ กัน เกี่ยวกับการทานยาแก้แพ้แทนยานอนหลับ ลองศึกษาบทความต่อไปนี้ดูครับ ยาแก้แพ้คลอร์เฟนิรามีน http://www.doctor.or.th/node/5849 ยาคลอร์เฟนิรามีน http://www.doctor.or.th/node/3771 จากคุณ : paul_pipat เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 53 21:55:19

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณครับบบ จากคุณ : chivas (Chivas_uz) เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 53 22:06:09

ความคิดเห็นที่ 3 ลองกินนมอุ่นๆ ไหมครับ  ได้ประโยชน์ด้วย หรือพวก Bedtime Milk ก็ได้ (แพงหน่อย) จากคุณ : birdeyeview เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 53 00:47:12

ความคิดเห็นที่ 4 เคยเป็นค่ะ เรื่องนอนไม่หลับนี่ แต่จะเป็นตอนลุกขึ้นเข้าห้องน้ำกลางดึก พอกลับมานอนต่อ จะนอนไม่หลับ ของเราใช้วิธีออกกำลังกายค่ะ ตอนบ่ายๆ จะไปเดินเร็วๆ ติดต่อกันสักสี่สิบนาที คืนนั้นจะหลับสนิทเลย อีกวิธีคือ ฟังเอ็มพีสามธรรมะ และพวกบทสวดมนต์ต่างๆ นอนสวดตามไปด้วยในใจ พักเดียวก็หลับค่ะ จากคุณ : ข้าวปั้น เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 53 05:11:00 A:110.32.82.140 X: TicketID:188044

ความคิดเห็นที่ 5 ผมฟังพวก MP3 ตอนนอนไม่ได้เลย คือต้องนอนแบบไม่มีเสียงเลยอะครับ ถึงจะหลับลงงง จากคุณ : Suwichcha (Chivas_uz) เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 53 20:49:12