ความคิดเห็นที่ 1 มันเป็นช่วงๆเชื่อสิ ลองสังเกตตัวเองดูนะ บางช่วงเราย๊ากอยากอยากกินไปหมด แต่บางช่วงกลับไม่ค่อยอยาก อย่างไรก็ตามพยามสมมุติว่าอยาก 10 ให้ต่อรองกะตัวเองเหลือสัก 7 ได้ไหมสมมุตินะ แล้วใจเย็นๆ เราก็เป็นเหมือนกันอยากหลุดบ่อยโดยเฉพาะช่วงนี้ แต่เราไม่ยอมแพ้เราไม่ยอมปล่อยให้หลุดแล้วหลุดเลย เพราะเราเชื่อว่าถ้าใจเย็นลงนิด เดินหน้าต่อจะช้าจะไวย่อมถึงเส้นชัยแน่นอน จากคุณ : GetCha เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 19:05:00

ความคิดเห็นที่ 2 เราก็ลดไม่ลงมา 10 วันแล้วคะ อีกไม่กี่วัน ทำท่าจะเด้งขึ้นเหมือนกัน โฮๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ปีใหม่ทั้งที ขอมีความสุขเยอะ ๆ ๆ ๆ เที่ยวเต็มที่ กินเต็มที่ หลังจากนั้น ค่อยว่ากัน 555+ จากคุณ : lithop เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 19:45:42

ความคิดเห็นที่ 3 เป็นเหมือนกัน แต่ผม มันค้างที่ 74 นานมาก จะเดือนนึงแล้ว ไม่ลง เลย แต่ก็ดีที่มันไม่ขึ้น จากคุณ : TheknockeOzm เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 20:55:58

ความคิดเห็นที่ 4 อย่าได้แคร์และเสียดายน้ำหนักเดิมที่ลงไป ขึ้นได้ก็ลงได้ ตั้งสติใจย็น ๆ มันจะเป็นช่วงอยากค่ะ เราอาจทานแป้งน้อยไปก่อนหน้านี้ ถึงเวลาร่างกามันอาจส่งสัญญาณ อยากกินแป้ง..... หรือเป็นช่วงน้องแดง ช่างมัน เดี๋ยวมันก็หายอยาก แต่อย่าลืมออกกำลังกายนะคะ มันลงให้แน่ ๆ แต่ช้าหน่อย สู้ ๆ ค่ะ เอาใจช่วย จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 21:10:56

ความคิดเห็นที่ 5 ขอบคุณทุกๆๆคอมเม้นท์นะะ เราจะตั้งใจลดต่อไปค่ะ แต่ช่วงปีใหม่นี่ทรมานจริงๆ งานเลี้ยงเยอะแยะไปหมด ต้องตั้งสติควบคุมตัวเอง ><" จากคุณ : Rainbow_lala เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 21:48:09

ความคิดเห็นที่ 6 เข้ามาให้กำลังใจค่ะ จากคุณ : lady gale gale เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 22:29:33

ความคิดเห็นที่ 7 เราเข้าใจเราก็เป็น สองสามวันมานี้เราหลุดหนักมาก แต่จะพยายามหลดุให้น้อยที่สุดค่ะ เป็นกำลังใจ และ เดินทางไปด้วยกัน ^^ จากคุณ : Jalenrose เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 53 22:45:40

ความคิดเห็นที่ 8 อย่าเครียดจ้า ใจเย็นๆ มันขึ้นได้ก็ต้องลงได้ อย่าได้ยอมแพ้คะ เราช่วงนี้ก็ขึ้นเหมือนกัน.. จากคุณ : นายยีราฟน้อย เขียนเมื่อ : 28 ธ.ค. 53 22:19:49

ความคิดเห็นที่ 9 พอประจำเดือนหมดก็กลับเป็นปกติเองละจ้า แต่ของเราชอบหลุดก่อนประจำเดือนมาอ่ะ กินๆๆๆๆ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด ถ้าให้ดีต้องออกกำลังกายไปด้วย แป๊บเดียวน้ำหนักก็หายแล้วละ จากคุณ : SAI_NANA เขียนเมื่อ : 28 ธ.ค. 53 22:35:32

ความคิดเห็นที่ 10 กิโลกว่าเอง ยังไม่มากค่ะ เดี๋ยวก็เอาลงได้ ด้วยการออกกำลังกาย ไม่กี่วันก็ลงแล้ว เป็นเหมือนกันค่ะ บางครั้งหลุดเยอะมาก แต่ทำไงได้ ต้องเหนื่อยมาเอาออกด้วยการออกกำลังกาย น้ำหนักก็เลยไม่ขึ้นไปได้มากค่ะ จากคุณ : ญ. เขียนเมื่อ : 29 ธ.ค. 53 16:17:29

ความคิดเห็นที่ 11 สู้ๆครับ เวลากิน เราต้องนึกว่า กินไปแล้ว เดียวก็ต้องไปออกกำลังกายเอาออก อย่ากิน เลย>< อิอิ เรานึกแบบนี้ ไม่ไหวจริงๆกินคำ2คำแล้วกิน นม หรือ น้ำ เอาอะครับ ลองดูนะครับสู้ๆ จากคุณ : byejaiza เขียนเมื่อ : 30 ธ.ค. 53 15:29:56