อยากถาม เกี่ยวกันเรื่อง "นาฬิกาชีวิต" นี่จังเลยค่ะ
|
 |
" ความเสื่อมของร่างกายอาจเกิดจาการใช้ร่างกายหนักเกินไป เจ็บป่วยง่าย การพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนไม่ถูกเวลาทำให้การทำงานของร่างกายภายในมีปัญหา ส่งผลต่อภายนอก ลองปรับนาฬิกาการนอนชีวิตเสียใหม่ ให้ร่างกายสมดุล "
01.00 - 03.00 น.
ช่วงเวลาของตับ ตับจะหลั่งสานมีราโทนิน เพื่อฆ่าเชื้อโรค ถ้าไม่ยอมนอน เมื่อกินอาหารลงไปตับจะทำงานหนัก ทำให้ไตทำงานได้ลำบาก เพราะไตช่วยในการดูแล ผม ขน เล็บด้วย.
03.00 - 05.00 น.
ช่วงเวลาของปอด ควรตื่นนอนสูดอากาศบริสุทธิ์ ใครตื่นนอนในช่วงนี้ปอดจะดี "ส่งผลให้ผิวดีครับ"
09.00 - 11.00 น.
ช่วงเวลาของม้าม ใครชอบนอนหลับในช่วงนี้ ม้ามจะอ่อนแอ ปวดศีรษะบ่อย
17.00 - 19.00 น.
ช่วงเวลาของไต ใครง่วงนอนในเวลานี้แสดงว่าไตเสื่อม.
19.00 - 21.00 น.
ช่วงเวลาของเยื่อหุ้มหัวใจ ควรทำสมาธิไม่เครียด เตรียมตัวเข้านอน
21.00 - 23.00 น.
ควรทำร่างกายให้อบอุ่น ไม่ควรอาบน้ำเย็นจัดก่อนนอน จะเจ็บป่วยง่าย
23.00 - 01.00 น.
ช่วงเวลาของถุงน้ำดีในร่างกายถ้าส่วนใดขาดน้ำ จะดึงน้ำมาจากถุงน้ำดี อย่าใส่ชุดนอนที่เป็นผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าไนลอน เพราะจะไปดูดน้ำในร่างกาย ควรสวมชุดผ้าฝ้าย และดื่นน้ำก่อนเข้านอน จขกท เพิ่มนิดนึง ไหว้พระไหว้เจ้า กราบหมอนก่อนนอน ก็ดีไม่เสียหายนะครับ ^^
ขอบคุณสาระดีๆจากนิตยาสาร HAMBURGER **
จากคุณ : bosszza165
เขียนเมื่อ : 4 ธ.ค. 53 20:53:58
อันนี้ได้ขออนุญาตจขกท.จากห้องแป้งมาแล้วนะคะ
เราอยากรู้ว่า
แล้วร่างกายจะรู้เวลาได้ยังไงคะ
สมมุติว่า คนทำงานกลางคืน นอนกลางวัน แต่นอนเพียงพอ
แปลว่าเขาจะตายเร็ว ไม่แข็งแรงเหรอคะ?
แล้วชุดนอนผ้าไนลอน ดูดน้ำจากร่างกายอันนี้เราว่าแปลก?
เขาวิจัยออกมาแล้วใช่มั๊ย
| จากคุณ |
:
blackbillaz 
|
| เขียนเมื่อ |
:
4 ธ.ค. 53 23:18:19
|
|
|
| 
อ่านแล้ว รู้จักสงสัย และถามดีแล้ว ผมตอบไม่ได้ มานั่งรอคำตอบด้วยคน