ความคิดเห็นที่ 1 วิ่งเบาๆ ก็ดี ครับ ^^ ส่วนอาหารถ้าจำไม่ผิด เค้าแนะนำให้ทานแป้งไม่ขัดสี หรือ พวกธัญพืช ครับ จากคุณ : arakball เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 53 12:15:22

ความคิดเห็นที่ 2 ลดปริมาณอาหารพวกแป้งและน้ำตาล งดน้ำอัดลม,น้ำหวานและผลไม้หวานจัดน่ะค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ได้อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ๆ ละครึ่งชั่วโมงน่ะค่ะ จากคุณ : Discipline เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 53 12:34:21

ความคิดเห็นที่ 3 ขอเพิ่ม จาก คห. 2 ค่ะ ถ้าอ้วน ต้องลดน้ำหนัก งด เครื่องดื่ม alcohol งดอาหารทอด และไขมันสูง ทานอาหารเน้นโปรตีน เช่น ไก่ ปลา ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้  และข้าวกล้อง ทานผัก และผลไม้  ดื่มน้ำ 6-8 แก้ว ปรับเรื่อง อาหาร และการออกกำลังการดูก่อน แล้วลองไปตรวจดูใหม่ อาจต้องใช้วิตามิน เสริม ช่วยปรับระดับน้ำตาล มะระ ช่วยได้ดี ค่ะ   จากคุณ : กนกณัฐ เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 53 13:03:37

ความคิดเห็นที่ 4 เขาว่าน้ำตาล 130 มันเยอะไปใช่ไหมครับ >>>>>>>>>>>>>>>>>> 130 ??? หน่วยอะไรครับ ......หมอที่ดีเขาจะถามคำถามนี้ก่อนที่จะ จ้อ ไปเรื่อยเปื่อย ควรให้ความสำคัญกับ "หน่วย" กันหน่อย ละเลยเรื่องกินข้าวนั้นพอได้ แต่เรื่อง "หน่วย" มันมีความสำคัญกับชีวิตคนไข้ของคุณ จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 53 14:59:56

ความคิดเห็นที่ 5 หน่วย น่า จะเป็น MG/DL ค่ะ ค่าปกติสำหรับ การงดอาหาร และน้ำก่อนตรวจ ขึ้นกับแต่ละ Lab ที่ตรวจ โดยมักจะใกล้เคียงกัน สำหรับสมาคมโรคเบาหวานของอเมริกา ค่าปกติ 70-99 mg/dl จากคุณ : กนกณัฐ เขียนเมื่อ : 7 ธ.ค. 53 01:32:08

ความคิดเห็นที่ 6 ปกติไม่เกิน 100 ครับ หากอยู่ในช่วง 100-120 เป็น pre- ครับ , เกิน 120 ก็เป็นขั้นต้นแล้วล่ะ จากคุณ : จิรศักดิ์ เขียนเมื่อ : 7 ธ.ค. 53 08:28:54 A:202.32.86.108 X: TicketID:124785

ความคิดเห็นที่ 7 เป็นเบาหวานแล้วครับ ไปหาหมอขอรับการรักษาโดยเร็ว คำแนะนำต่างๆจะได้รับจากคุณหมอ คุณจะได้รับการตรวจโดยละเอียดขึ้น ทั้งโรคความดัน ไขมัน ตับ ไต ใส้ พุง ฯลฯ จะได้รู้ว่าเป็นอะไรบ้าง รับยามาแล้วกินไปเถอะ นานเลย อย่าไปกลัวเรื่องกินยาตลอดชีวิต ถ้ามันจำเป็นก็ต้องกิน แต่เชื่อเถอะ ถ้าอาการมันดีขึ้น ปลอดภัยแล้ว หมอจะลดหรือให้เลิกยาเอง ไม่ต้องกลัว หลังจากนั้น ใช้คำว่า"เบาหวาน" หาข้อมูลจากกูเกิ้ล อ่านไปเรื่อยๆทุกวัน ความรู้จะมาเพียบ เป็นโรคอะไร ออกกำลังกายช่วยได้ทั้งนั้น ออกกำลังกายติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที 3 วันต่อสัปดาห์หรือทุกวันได้ยิ่งดี ออกกำลังกายเบาๆก็ได้ เช่น เดิน ถีบจักรยาน แอโรบิก ฯลฯ จากคุณ : - เขียนเมื่อ : 7 ธ.ค. 53 09:54:35 A:61.19.52.106 X: TicketID:232990