ความคิดเห็นที่ 1 อธิบายไม่ถูกแฮะ ของผม 5 นาทีก้มเก็บอยู่สองสามครั้งมันก็ได้เลยอ่ะ จากคุณ : เป็ดเสรี เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 20:26:38

ความคิดเห็นที่ 2 ตอนเริ่มต้องเอาห่วงแนบติดหลังเลยค่ะ จับห่วงให้ขนาดกับพื้น   ตอนเริ่มเหวี่ยงเนี่ย พยายามเหวี่ยงให้มันไต่บนพุง(นึกภาพออกไม๊) แล้วส่ายเอวแรงๆก่อน พอมันหมุนได้แล้วก็ส่ายเบาๆได้ ประคองพอให้มันหมุนได้ก็พอค่ะ เราไปดูวิธีในyoutubeมา คนสอนเยอะแยะ ก็ทำได้เลยค่ะ ตอนแรกก็เก็บบ่อยเหมือนกัน จากคุณ : ฮูเร่ (chemistryionic) เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 20:33:22

ความคิดเห็นที่ 3 เราไม่มีวิธีเล่น เห็นเด็กในซอยเล่น ก็เล่นมั่ว ๆ ไป หล่นบ้าง ไม่หล่นบ้าง ป้าอายุ 50 กว่าอ้วนด้วย เล่นพริ้วมาก ไม่รู้เค้าเล่นยังไง จากคุณ : ไข่เจียวทะเล เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 20:44:12

ความคิดเห็นที่ 4 เพิ่งเล่นเป็นค่ะ เคล็ดลับคือ ตอนเริ่มเหวี่ยง ให้เหวี่ยงแรง ๆ ที่สุดเท่าที่จะแรงได้ค่ะ จากคุณ : wintertour เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 20:52:42

ความคิดเห็นที่ 5 ผมเองก็ยังเล่นไม่ได้เลย   เห็นกาละแมบอกว่า  เริ่มต้นให้ใช้ห่วงแบบหนักๆก่อนมันจะหมุนดีกว่าแบบเบาๆ จากคุณ : สริตา เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 22:07:32

ความคิดเห็นที่ 6 มันต้องส่ายไปในทิศตรงข้ามกับทางที่ห่วงหมุนไปอ่ะค่ะ ห่วงเหวี่ยงไปขวาต้องหมุนเอวไปทางซ้ายอ่ะ แต่หนูมีปัญหาที่แตกต่างกันค่ะ คือพอหมุนติดต่อกันเกินสิบนาทีมันเหนื่อยมว๊ากกกกกจะเป็นลม หน้ามืดให้ได้ แม่หนูอายุห้าสิบ หมุนได้ไม่หยุด สงสัยต้องหาเวลาไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลแล้วเรา - -" จากคุณ : เจ้าหนูจัมไม เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 22:53:42 A:117.47.60.234 X: TicketID:214245

ความคิดเห็นที่ 7 ยังเล่นไม่ได้เหมือนกัน   เดี๋ยวหล่น   เดี๋ยวหล่น   เก็บจนหน้ามืดแล้ว จากคุณ : SWEET TOFFY เขียนเมื่อ : 5 ม.ค. 54 23:58:12

ความคิดเห็นที่ 8 เห็นเด็ก ๆ เค้าทำ...แค่ส่ายเอวแค่นั้นเอง...ทำไมเราทำไม่ได้หว่า รึต้องไปใส่ห่วงก่อน... จากคุณ : Diamond and The Gang เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 00:11:02

ความคิดเห็นที่ 9 ต้องหน้าด้านครับ ห้ามอาย หมุนเป็นหมุนแอ่นเป็นแอ่น ไม่ยากครับ จากคุณ : thongchai9309 เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 00:17:50

ความคิดเห็นที่ 10 คุณพ่อซื้อให้เล่นตั้งแต่ตอนเด็กๆ ไม่ได้เล่นหลายสิบปี กลับมาเล่นอีกที่ก็ยังเล่นได้อยู่ เหมือนคนถีบจักรยานเป็นแล้วเป็นเลย จากคุณ : นิจจังสังขารนั้นไม่เที่ยง เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 00:28:40

ความคิดเห็นที่ 11 จะบอกว่า เราหัดอยู่เป็นเดือน หมุนเป็นตก ๆ เก็บ ๆ หมุนใหม่ ท้อแล้ว ท้ออีก ทีลูกชาย หัดสามที เป็นแล้ว เล่นมันแทบทุกวัน นานๆไป ดีขึ้น ได้ห้าหกครั้ง จับจังหวะไปเรื่อยๆ พอมันได้ มันก็ได้เอง สู้ๆ นะ จากคุณ : ลั่นทมเขาหลวง เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 10:27:14

ความคิดเห็นที่ 12 เอาแบบเบสิคเลยนะคะ สำหรับคนเริ่มต้น เล่นยังไม่เป็น 1. จับห่วงให้มั่น เอาห่วงแนบติดหลัง (ห่วงขนานกันกับพื้น) 2. สูดลมหายใจลึกๆ (ไม่ทำก็ได้ อิอิ) พร้อมๆกับ ออกแรงเหวี่ยงห่วงไปในทิศที่ถนัด 3. ขยับเอวส่ายสวนทางกับแรงเหวี่ยงห่วง ถ้าห่วงจะตก ต้องส่ายแรงขึ้น เพื่อเลี้ยงให้ห่วงทรงตัวอยู่ที่เอวเราให้ได้ อย่าอายค่ะ... แต่มีเคล็ดลับ สำหรับคนขี้อาย (เอามาจากเพื่อนเราเอง) เราไม่เคยเห็นเพื่อนเราเล่นฮูลาฮุปเลย เพราะมันเล่นอยู่แต่ในบ้านมัน ไม่ใช่ในบ้านเฉยๆนะ บนบ้านห้องนอนเลยทีเดียว...เวอร์ได้อีกง่ะ เวลาว่างๆ เราจะเปิดเพลง เล่นฮูลาฮุปกับหลานๆ ตรงลานหน้าบ้าน ตะโกนแหกปากชวนเพื่อน(ข้างบ้าน)มาแจม มันก็ไม่มา ชีอายยยยย *** ห่วงเบา ต้องออกแรงส่ายเร็วๆ ห่วงหนัก ส่ายช้าได้สบายๆ ห่วงหนักมากกก มีรอยช้ำเต็มรอบเอวเลยค่ะ ลองดูนะคะ สนุกมากกกก จากคุณ : คนขายฮูลาฮุป เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 10:59:03 A:110.49.193.142 X: TicketID:300378

ความคิดเห็นที่ 13 จขกท.มีเพื่อน เราก็ยังไม่เป็นเหมือนกัน  จากคุณ : areewan เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 13:20:37

ความคิดเห็นที่ 14 เหมือนกันเลย เล่นไม่เป็น จากคุณ : แก่ได้อีกนะ เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 14:52:30

ความคิดเห็นที่ 15 ตาม คห ข้างบนบอก ใช้ได้ผล วันแรกเล่นแล้วก็ตก แล้วก็ตก ตอนนี้ ไม่ตก เล่นวันละ 30-40 นาที เวลาเล่นก็ดูทีวี ไปด้วย สนุกดี แต่น้ำหนักไม่ค่อยลง แต่เอวลดลง ^ ^ สู้ๆ นะคะ จากคุณ : มิติเดิม เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 15:30:07

ความคิดเห็นที่ 16 เล่นไปบ่อยๆ เดี๋ยวก็ได้เองค่ะ ใจเย็นๆ นะคะ ไม่ต้องรีบร้อน เด๋ยวเราก็จะจับจังหวะได้เองแหละค่า ส่วนตัวคิดว่าตอนเล่นไม่เป็นเหนื่อยดีกว่าอีกค่ะ เล่นแป๊บเดียวเหงื่อไหลโทรมกาย แต่พอเล่นเป็นแล้ว มันไม่ค่อยเหนื่อยเลยค่ะ เหมือนมันเบาๆยังไงไม่รู้ พยายามเข้านะคะ จากคุณ : long_longtime เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 15:54:44

ความคิดเห็นที่ 17 เทคนิคเพิ่มเติม หัดใหม่ๆ เวลาห่วงไหลลงให้ย่อเข่าตามจะไม่หล่น จากคุณ : นวโลหะ เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 16:20:50

ความคิดเห็นที่ 18 ก้มเก็บบ่อย ๆ ดีครับ จะได้ผอมไวไว จากคุณ : เอบิฮารา เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 18:26:24

ความคิดเห็นที่ 19 ของเราหัด วันละ7-8 ครั้ง อยู่ 2 วันอ่ะค่ะ ตอนนี้เล่นมาเดือนกว่าๆแล้ว เล่นตลอดเวลาว่าง จากขายของ ทีละ10-15 นาที เล่นบ่อยๆก็เพลินดีเนอะ  (แต่ไม่ผอมเล้ย..รู้สึกว่าตัวแน่นขึ้น) ที่เราทำหัดได้คือ เหวี่ยงแบบแรงแต่นุ่มๆน่ะค่ะ บอกไม่ถูกเหมือนคุณเป็ด ว่า เหมือนกันนะคะ  ขอให้เป็นไวๆ เเล้วกันนะคะ จากคุณ : สาวถุงกาแฟ เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 19:14:27

ความคิดเห็นที่ 20 มันอยู่ที่หวงด้วยนะคะ ต้องเอาอันหนัก  ๆ จะเป็นเร็ว ที่เค้าขายตามตลาดนัดหรือเปิดท้าย 200-250 บาท ถ้าเป็นหวงเบา ๆ ยังไม่ทันหมุน หล่น ๆๆ ตาลอด ไม่สนุกคะ เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : ขนุนเนื้อ เขียนเมื่อ : 6 ม.ค. 54 20:00:44

ความคิดเห็นที่ 21 มาเป็นเพื่อนจขกท.   เราก็เล่นไม่เป็นซักที พยายามแล้วพยายามอีก  ก้มเก็บจนเหนื่อย เห็นเด็กๆเล่นแป๊ปเดียวเป็น  อายเด็ก จากคุณ : iampkd-bee เขียนเมื่อ : 7 ม.ค. 54 08:18:42

ความคิดเห็นที่ 22 เวลายืนให้กางขาห่างกันเท่าช่วงไหล่ ถ้ายืนขาชิดกันเกินไป หมุนแล้วจะหล่นตลอดค่ะ จากคุณ : Living Extreme เขียนเมื่อ : 8 ม.ค. 54 10:41:37

ความคิดเห็นที่ 23 ผมเล่นได้จาก clip youtube ที่มีป้าแก่ๆ กับเด็กน้อย เล่นให้ดูครับ จากที่เล่นแล้วหล่นจนท้อ พอทำตามนี้แปีบเดียวก็เล่นได้เลยครับ แต่เป็นห่วงน้ำนะครับ มีแบบเดียว แฟนซื้อให้ จากคุณ : xanyz เขียนเมื่อ : 8 ม.ค. 54 15:48:25

ความคิดเห็นที่ 24 ใช้แบบหนักๆก่อนนะคะ ถ้ายังเล่นไม่เก่งจะอยู่ได้นานกว่าและไม่เปลืองแรง ที่สำคัญคือ ต้องเกร็งหน้าท้องค่ะ จะหายใจลำบากหน่อยแต่จะไม่หล่นเลย เราฝึกอยู่หนึ่งอาทิตย์ค่ะกว่าจะเล่นได้ เราเล่นวันละ 1000 รอบค่ะ ตอนนี้เล่นมาสามถึงสี่ปีแล้ว เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : เลดี้แยมส้ม เขียนเมื่อ : 8 ม.ค. 54 16:46:48