1.บางคนบอกว่าให้ปั่น 80 รอบต่อนาทีเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
2.บางคนบอกให้ปั่นเร็ว1นาที ช้า1 นาทีสลับกัน
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
"บางคน" ที่คุณอ้าง มีผมคนหนึ่ง แล้วผมก็ตอบหลังไมค์คุณไปแล้ว
ส่วน "บางคน" ข้อ 2 นี่อาจเป็นผมก็ได้ เพราะ Load Profile ๐๐๐ เบา สลับ หนัก
แบบนี้คือ โปรแกรม Fat-Burn เขาตั้งไว้อย่างนั้น
ถ้าคุณสงสัยในรายละเอียด ทำไมถึงไม่ถาม "บางคน" โดยตรง
มาถามอย่างนี้ คนอื่นเขาได้แต่ เดา เดาถูกก็ดี เดาผิด จะพาไปเข้าป่า ได้ง่าย
จำไว้ เวลาใครบอก ถ้าสงสัยอะไร ควรจะถามคนนั้น ซักให้จนมุมไปข้างหนึ่ง
เมื่อ "คนนั้น" ไม่มีปัญญาตอบ ค่อยถามคนอื่น
ความถูกต้องของข้อมูลทางวิชาการ ไม่ใช่ "ประชามติ" ครับ
เรื่องการลดน้ำหนักโดยการปั่นจักรยานแม่เหล็กที่บ้านครับ???
