ความคิดเห็นที่ 1 ผู้หญิงกล้ามขึ้นยากนะครับ  ต่อให้ผู้ชายเองยังไม่ค่อยจะขึ้นเลย เล่นไปเลยครับ วันละ สามสิบนาที่เป็นอย่างน้อย จากคุณ : HarD_TimE เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 54 23:10:13

ความคิดเห็นที่ 2 เราเล่นครั้งนึงประมาณ 20-30 นาที เหงื่อออกเยอะมากอ่ะค่ะ ชอบเล่นเพราะเบิร์นได้เยอะดีค่ะ จากคุณ : gui yu เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 00:18:41

ความคิดเห็นที่ 3 ^ ^ ^ ตามข้างบนว่าไว้เลย...มาถูกทางแล้วครับ เล่นเจ้านี่แล้ว ทำให้ขาเรียวสวยงาม ก้นกระชับ และเบิร์นได้ดี จากคุณ : furnich เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 00:42:46

ความคิดเห็นที่ 4 ควรจะเล่นเร็วๆ หรือช้าๆ หรือคะ เคยอ่านกระทู้นึงในนี้เขาบอกว่าปั่นจักรยานช้าๆ แล้วขาโต เราเลยอยากรู้ว่าเครื่องนี้จะเป็นเหมือนกันหรือเปล่า จากคุณ : ดอกไม้ในป่าปูน เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 00:54:29

ความคิดเห็นที่ 5 ผมเล่นแล้วหน้ามืด ตาบอดไป 15 นาทีเลยครับ เพราะความดันผมมันต่ำโครตๆ จากคุณ : 4-lunatic เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 02:27:01

ความคิดเห็นที่ 7 ถ้าอยากกระชับกล้ามเนื้อต้องออกกำลังกายด้วยแรงต้านปานกลางต่อเนื่องเป็นเวลา 30-45 นาทีครับ โดยต้องมีการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกายร่วมด้วย แต่จะได้ผลแค่ไหนขึ้นอยู่กับวินัยการออกกำลังกาย/การรับประทานอาหารและโครงสร้างพื้นฐานของร่างกายแต่ละบุคคลด้วยครับ จากคุณ : คลินิกกายภาพบำบัด ม.มหิดล (anzaiton) เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 15:28:49

ความคิดเห็นที่ 8 จะมีปัญหากับเข่ามั้ยครับ จากคุณ : ธัมมนันทิ เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 18:33:15

ความคิดเห็นที่ 9 ไม่มีกล้ามแน่ค่ะ แต่ช่วงแรกๆน่องจะตึงๆ ของเราเป็นลูกเลย พอสักพักก็เข้าที่ละค่ะ จากคุณ : One to watch เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 22:08:41

ความคิดเห็นที่ 10 เล่นช่วงแรกๆ เราตึงหน้าขาค่ะ แต่น่องเราก็แอบเป็นลูกเล็กน้อยเหมือนกันนะคะ จากคุณ : gui yu เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 54 22:57:02

ความคิดเห็นที่ 11 ขอบคุณทุกท่านค่ะ จากคุณ : ดอกไม้ในป่าปูน เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 54 07:09:23

ความคิดเห็นที่ 12 มานอนยันอีกคนครับ ทำให้กระชับได้แน่นอน แต่สร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ไม่ได้ครับ ขนาดพวกที่เขาตั้งใจให้ใหญ่ เล่นใส่แผ่นหนักเป็นร้อยๆๆโล ยังขึ้นยากเลยครับ จากคุณ : ไข่หมูก (giantmodify) เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 00:55:55