ความคิดเห็นที่ 1 ว้าวว คุณวิ น่ารักจังเลย เดี๋ยวหมอกขอไปเขียนเรียงความตอบคำถามก่อนนะคะ อิอิ จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 16:37:56

ความคิดเห็นที่ 2 มายกมือก่อนเลยจ้าคุณวิ ระบุล็อคอิน : สุขีรมณ์ น้ำหนัก : 69.4 ส่วนสูง : 164 จากคุณ : สุขีรมณ์ เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 16:40:31

ความคิดเห็นที่ 3 ล็อคอิน : Love in the mist น้ำหนัก : 72.7 kg. ส่วนสูง : 158 cm. คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วนก็คือ 1.พนักงานฟิตเนสเดินมาบอกว่า "อย่าวิ่งเพราะอ้วนน้ำหนักตัวมากต้องรอให้น้ำหนักลดลงก่อนค่อยวิ่ง" เป็นการพูดที่ทำให้เราหน้าชามาก เพราะตอนนั้นกำลังวิ่งอย่างมีความสุข เรารู้สึกอายที่เหมือนว่าอ้วนแล้วไม่เจียม จนทำให้เรารู้สึกฮึดและอยากลดความอ้วนให้ได้ ไม่ต้องกลัวใครมาว่า ไม่ว่าจะเขาเตือนด้วยความดีหรือเตือนเพราะกลัวลู่วิ่งจะพังก็ตาม 2.มีคนมาว่าน้องสาวเราว่าอ้วนเป็นยักษ์กลัวล้มทับล่ะ ซึ่งเรากับน้องน้ำหนักและส่วนสูงพอกัน ฉะนั้นเมื่อน้องเราเจ็บเราก็เจ็บด้วยเหมือนกันค่ะ ตอนนี้เรากับน้อง มุ่งมั่นเป็นอย่างมากในการลดน้ำหนักค่ะ ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น มันจะทำให้เรากลายเป็นคนที่เหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ ซึ่งเราเกลียดคำๆ นี้มากที่สุดเลย ขอบคุณคุณวิ ที่สานต่อโครงการนี้นะคะและจะคอยเป็นกำลังใจให้คุณวิ ไม่ทิ้งกันแน่นอนค่ะ สู้ๆ จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 17:40:39

ความคิดเห็นที่ 4 ล็อคอิน : Mashi from Mars น้ำหนัก : 65.8 kg. ส่วนสูง : 165 cm. ส่งเรียงความค๊า กิจกรรมที่ 1 : "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ" คุณแฟนมาเล่าให้ฟังค่ะ ว่าน้องๆ ที่เค้าเล่นบาสด้วย มาถามว่าคนนั้นแฟนพี่เหรอ ทำไมอ้วนจัง คนรอบข้างว่าอ้วนนี่ไม่ค่อยสนใจค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแฟน แม่ พี่ น้อง เพื่อน แต่ถ้าเป็นคนอื่นมาว่านี่ จะเซ็นซิถืบอ่ะ ทนไม่ได้ นี่ยิ่งมาพูดกะแฟนเราอีก เปิ้ลเลยถามคุณแฟนกลับไปว่า แล้วรู้สึกไง ..... เค้าบอกว่าชินแล้วว โอ๊ยยย เจ็บจริงๆ กิจกรรมที่ 2 : "ถ้าลดความอ้วนไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ" 1. รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรไม่สำเร็จค่ะ ... คิดเหมือนคุณหมอกเลย เพราะแม่ชอบบอกว่าคนเกิดวันอังคาร จะมีแต่โครงการ คิดโครงการนู้นนี่มาเยอะแยะ แต่ไม่ค่อยลงมือทำ 2. โรคเข่าเสื่อม .... ขั้นกว่าของโรคเข่าที่เป็นอยู่ในขณะนี้ และอาจเลวร้ายมากยิ่งขึ้น จนถึงขั้นต้องผ่าตัด O_o 3. แผนการมีน้องต้องพับเก็บ ... เพราะถ้าน้ำหนักไม่ลด ก็คงยังไม่มี เพราะหัวเข่าคงแบกรับน้ำหนักไม่ไหวแน่ๆๆ (ตอนท้องน้ำหนักต้องเพิ่มอีก 15-20 กิโล โอ้วแม่เจ้า!!) แถมตอนท้องแคลเซียมในร่างกายมีน้อยลงเพราะต้องเอาไปให้ลูกเยอะอีก แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 09:13:04 แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 09:12:17 จากคุณ : Mashi from Mars เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 18:02:51

ความคิดเห็นที่ 5 ล๊อคอิน ... ชาดันไม่เย็น น้ำหนัก -- 61 กก. ส่วนสูง -- 164 ซม. เรียงความ เด๋วจะมาส่งวันที่เริ่มแข่งนะคะ จากคุณ : ชาดันไม่เย็น เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 18:27:21

ความคิดเห็นที่ 6 มาสมัครด้วยคนค่ะ ส่วนสูง  : 164 ซม. น้ำหนัก : 59.3 กก เป้าหมาย : 50 กก.  (ภายใน ธันวาคม 2554) ชื่อ login : มิยูจิ จากคุณ : มิยูจิ (มิยูจิ) เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 18:47:37

ความคิดเห็นที่ 7 ลงชื่อสมัครไว้ก่อนเน๊ ล็อค In  :  Jookkarow นน.เริ่มเฟส      71.4  กก. ส่วนสูง      157  cm. เดี๋ยวมาส่งเรียงความวันหลังนะจ๊ะ  คุณวิ จากคุณ : ตุ๊ก (Jookkarow) เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 18:49:17

ความคิดเห็นที่ 8 คุณชา ****ว้าว...............กรี๊ด  ดีใจจังเลย คุณชามาจอยกับพวกเราด้วย เย้ ๆๆๆๆ ^^ คุณหมอก *****คุณหมอก ใครมาว่า จะล้มทับ  บอกมา วิจะตามไปทับเอง เจ็บปวดด้วย หนักแค่ 70 นิด ๆ แล้ววิล่ะ 555  การแข่งครั้งนี้ มาเต็มที่กันค่ะ คุณเปิ้ล คุณสุขีรมย์ *****เรามาผอมไปด้วยกันค่ะ คุณมิยูจิ *****น้องใหม่ เป้าหมายเป็นไปได้จ้า และขอให้สำเร็จก่อนสิ้นปีเลย สุ้ๆ ยินดีต้อนรับผู้เข้าแข่งขันทุกท่านนะคะ  เรารับไม่จำกัดจำนวนค่ะ ต่อให้มี 5 คนเราก็จะจัดต่อไป5555   รับสมัครถึงวันพฤหัสที่ 3 นี้นะคะ ^^ ยังอีกตั้ง 2 วัน   สำหรับผู้ข้าแข่งขันครั้งที่แล้วก็ถือว่าพักผ่อนสองวันเนอะ  ให้ผ่านตรุษจีนไปก่อน พรุ่งนี้เสียวใส้น่าดูชม วันนี้ก็กินไปอื้อแล้วค่ะ ^^ ***ซอคซี่ก็ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ และจะมาป่วนทุกวันเลย 555 + คลับจางกึนซอคแลนด์เฉลิมไทยจ้า จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 19:00:40

ความคิดเห็นที่ 9 ขอตามติดมาสมัครด้วยคนนะคะ ชื่อล็อคอิน : Nakoze น้ำหนัก : จะได้กลับไปชั่งวันศุกร์นี้ค่ะ T~T ส่วนสูง : 161 cm. กิจกรรมที่ 1 :"คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วน" - เมื่อพ่อของเพื่อนคุยกับเพื่อนแต่ไอ้เราดันหูดีไปได้ยิน "ทำไมเพื่อนลูกถึงหน้าเหมือนหมูจัง" กิจกรรมที่ 2 : ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น - ถ้าภายในวัีนที่ 10 มี.ค น้ำหนักลงมาถึงเลข 7 ไม่ได้ ก็สัญญาไว้ว่าจะไม่ไปเจอหน้าแฟนค่ะ บทลงโทษขั้นรุนแรง ฮ่าๆ จากคุณ : nakoze (nakoze) เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 20:33:18

ความคิดเห็นที่ 10 ชื่อล็อกอิน TAESONG_L น้ำหนัก 56 สูง 160 เป้าหมายอยากลดให้ได้สัก3กิโล คำพูดที่อยากลดน้ำหนัก เพื่อนกำลังจะชื้อชุดเดรสยาว  เราเลยบอกว่าชุดแบบนี้ใส่แล้วดูอ้วนนะ ก้นใหญ่ด้วย ต้องผอมจิงๆถึงจะใส่สวย  เพื่อนเราเลยตอบกลับมาว่า เค้าเคยใส่แล้ว คงมีแกดิที่อ้วนคนเดียว ถ้าลดน้ำหนักไม่ได้ตามเป้า คงเสียใจมากร้องให้หลายวันแน่นๆๆๆ  ขออย่าให้เป้นอย่างนั้นเลย จากคุณ : TAESONG_L เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 20:53:43

ความคิดเห็นที่ 11 หวัดดีค่ะทุกคน คุณชา มาสมัครด้วยดีจริงๆ เลย คุณฝ้ายก็มาด้วย ดีอีกแล้ว พวกเรารุ่นใหญ่ต้องลดให้กลายเป็นรุ่นเล็กให้ได้เลยเนอะ ^^ (ส่วนเรื่องของขวัญหมอกยังไม่ลืมนะคะ แต่ช้านิด พอดีมันยุ่งมากๆ ยังไม่มีเวลาบรรจงห่อของขวัญเลยค่ะ ^^") คุณTAESONG_L บางทีคำพูดที่ไม่ตั้งใจของคนอื่นก็ทำให้เราเสียใจได้เนอะ กาซิก กาซิก (เลียนแบบคุณแนนล่ะ อิอิ) แก้ไขเมื่อ 01 ก.พ. 54 21:09:30 จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 21:08:57

ความคิดเห็นที่ 12 สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้ามาครั้งแรก ขอสมัครด้วยคนนะคะ ^_^ ชื่อล็อกอิน yingchang น้ำหนัก 65 ส่วนสูง 160 กิจกรรมที่ 1 :"คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วน" - จริงๆ เพื่อนเรียกว่า "ช้าง" มาตั้งแต่สมัยมัธยม จนถึงตอนนี้ทำงานแล้ว ฉายาก็ยังคงอยู่ (ไม่เชื่อดูจากล็อกอิน เพื่อนสมัครให้) 5555 แต่ไม่ได้เป็นปัญหาที่เก็บมาเครียดค่ะ   ความตั้งใจจริงคือแบบ อยากรู้ว่าถ้าผอมแล้วจะเป็นยังไง แล้วที่สำคัญ  ด้วยหน้าที่การงานค่ะ คือเราเป็นนักกายภาพบำบัด ถ้าเราอ้วนมาก เราไม่ค่อยอยากกล้าไปแนะนำคนไข้ให้ออกกำลังกายมากซักเท่าไหร่ คือ รู้สึกละอายนั่นเอง จริงๆรู้ทฤษฎีหมด แหะๆ  แต่ตอนปฏิบัติ อยากมีกำลังใจ อยากลดไปพร้อมกับเพื่อนๆ จะได้ไม่รู้สึกว่าเราพยายามอยู่คนเดียว จึงตัดสินใจเข้าร่วมแข่งค่า ^_^ กิจกรรมที่ 2: ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น - ถ้าก่อนเดือนพฤษภาคม น้ำหนักไม่ลดลงสู่เลข 5 แรกๆ คงจิตตก แอบนอยด์ แต่ก็ไม่ท้อค่ะ คงพยายามต่อไปค่ะ O_o จากคุณ : yingchang เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 21:20:35

ความคิดเห็นที่ 13 สมัครด้วยคนฮับ   ล็อคอิน : ระฆังเหนือ น้ำหนัก : 56.5 กก. ส่วนสูง : 159.5 ซม.   คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วนก็คือ นึกไม่ออกอ่ะฮับ สงสัยจะชินซะแล้ว แต่ไม่ชอบสายตาคนอื่นที่มองมาเท่าไหร่ ไม่รู้เค้าคิดอะไร   อันนี้น่ากลัวกว่าคำพูดอีกฮับ   ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น คงต้องแอบซ่อนในมุมมืดต่อไปฮับ ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากจะคุยกับใคร อาย ถ้าได้เจอเรา   แต่ที่แน่ๆๆ เรามาถูกทางแล้วฮับ จากคุณ : ระฆังเหนือ เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 21:33:34

ความคิดเห็นที่ 14 lithop 170 cm. / 70.6 kg. เป้าหมาย 60 kg.  ก่อน 13 เม.ย. เวลา 12.00 น. "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึก ทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ" ไปงานแต่งของเพื่อนสมัยมัธยมคนหนึ่ง แล้วมีคนที่อ้วนกว่าเราพูดว่า " ตัวเท่ากันเลย "  ( คนที่พูดสูงประมาณ 150 หนักประมาณ 110 กิโล ) แก้ไขเมื่อ 01 ก.พ. 54 22:03:17 จากคุณ : lithop เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 22:02:40

ความคิดเห็นที่ 15 สมัครร่วมลดด้วยคนค่าคุณวิ ล็อคอิน  ts_ukjaii สูง 150 หนัก 47 เป้าหมาย 45 แบบนิ่งๆ ลดแบบหน้าไม่ตอบ หน้าท้องแบนราบ แขนขากระชับค่า - คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ พี่ ก."แต้วนี่ ขาก็ใหญ่เหมือนกันนะ"   แต้ว .....หือ เหรอๆ พี่ ข หัวเราะแล้วพูดหน้าตายิ้มๆว่า "เพิ่งเห็นเหรอ ขาน้องแต้วเค้าใหญ่มาตั้งนานแล้ว มันอ้วน"   คือชาไปเลยค่ะ เล่นพูดซะต่อหน้าขนาดนี้ ไม่รู้ตัวได้ไง แต่ดีแล้วค่ะถ้าไม่ได้ยินเราก็ไม่เกิดแรงฮึดลดซะที มัวแต่จดๆจ้องๆ แต่ไม่ยอมลงมือ - ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ นอกจากเอาชนะคำคน เอาชนะใจตัวเอง เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง เลือกใส่เสื้อได้มากขึ้นแล้วเนี่ย ยังมีเหตุผลด้านสุขภาพเพิ่มขึ้นมาด้วย อยากแข็งแรง เพราะที่บ้านพ่อกับแม่จะมีโรคประจำตัว คือ เบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันในเส้นเลือดสูง และเมื่อสองปีที่แล้วคุณตาก็เพิ่งมาเสียไป เพราะเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังรู้มาว่าญาติๆฝั่งแม่เป็นมะเร็งกันหลายคนซึ่งโรคนี้มีปัจจัยจากพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม แต้วเองเลยไม่อยากอ้วน ไม่อยากป่วย อยากให้ตัวเองแข็งแรงเผื่อมีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆจ้า(คิดง่ายเข้าไว้ แข็งแรงแล้วคงไม่ป่วยอะไรง่ายๆล่ะม่างงง) จากคุณ : ts_ukjaii เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 22:03:10

ความคิดเห็นที่ 16 สมัครด้วยค่ะ ล็อคอิน lady gale gale น้ำหนักชั่งวันนี้ 64.5  กก. ส่วนสูง 165 ซม. คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วน 1. คนพูดแบบร้ายๆใส่ : เช่น เรียกว่า อีอ้วน 2. คนพูดแบบดีๆ ให้กำลังใจ : ลดความอ้วนเถอะนะ ถ้าหนูลดนะ หนูจะสวยกว่าพี่อีก ถ้าเราลดไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้น 1. เราตั้งใจไว้แล้ว ถ้าเราทำไม่ได้ในสิ่งที่เราตั้งใจไว้ ความนับถือตัวเองจะน้อยลงค่ะ ซึ่งเราไม่อยากเป็นอย่างนั้น 2. เหมือนกับพี่หมอกค่ะ คือเราไม่ชอบคำว่า "เหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ" หรือ "ดีแต่พูด แต่ไม่ทำ" เราจะโกรธมากถ้าใครมาพูดกับเราแบบนี้ จากคุณ : lady gale gale เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 22:04:05

ความคิดเห็นที่ 17 ชอบภาพนี้ของน้องเกวมากเลย  มันช่างตรงกำลังรอ  Perfect Man  อยู่แต่อย่าให้รอนานเหมือนในภาพ นะ ก๊ากกกกก   น่ากลัว อิอิ จากคุณ : ตุ๊ก (Jookkarow) เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 23:17:09

ความคิดเห็นที่ 18 ขอสมัครด้วยคนค่ะ  เพิ่งแอบอ่านห้องนี้ได้ไม่นาน  แต่อยากผอมมากๆเลย ล็อคอิน : Shiny Christmas น้ำหนัก : 81.5 kg ส่วนสูง : 168 cm กิจกรรมที่ 1 : เชื่อว่าคนที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะโดนกดดันจากคนรอบข้างไม่มากก็น้อย จึงอยากทราบว่า "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ" - ไม่มีคำพูดไหนที่ทำให้อยากลดค่ะ  แต่ที่อยากลดเพราะเราอยากเป็นแอร์ 555555 กิจกรรมที่ 2 : ในเมื่อต้องการลดความอ้วนอย่างจริงจังแล้ว เพื่อให้ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น จึงขอให้แจ้งด้วยว่าถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ เป้าหมายของคำถามนี้เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวคุณเองไม่ให้ล้มเลิกกลางครันน่ะ ค่ะ - ถ้าเราทำไม่ได้ ความฝันของเราก็จะไม่มีวันเป็นจริงได้เลย เพราะฉะนั้น เราต้องพยายามให้ถึงที่สุดค่ะ จากคุณ : Shiny Christmas เขียนเมื่อ : 1 ก.พ. 54 23:36:50

ความคิดเห็นที่ 19 ฝนขอแจมด้วยค่ะ คุณวิ Log in: Ms. Avandia น้ำหนัก: 60 kg อีกแล้วเมื่อจบเฟส อิอิ เฮ้อ ส่วนสูง: 162 cm ขอเอารายงานกลับไปทำที่บ้านนะคะ เด๋วค่อยมาตอบนะคะคุณวิ จากคุณ : Ms. Avandia (H2SO4) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 00:00:00

ความคิดเห็นที่ 20 คุณวิ ขอสมัครด้วยคนได้มั้ยคะ พอดีเท่าที่คุยกับแฟนทรายอาจมีข่าวดี คือแบบว่าอาจจะไม่ต้องไปอยู่ต่างจังหวัดแล้ว แต่ถ้าเกิดต้องไปจริงๆก็จะขอถอนตัวออกจากการแข่งขันในวันที่ 7 ค่ะคุณวิ ไม่ทราบว่าจะได้มั้ยเอ่ย เกรงใจคุณวิอยู่เหมือนกันอ่ะ  แต่ก็อยากสมัครไว้อ่ะค่ะเผื่อว่าถ้าสรุปไม่ได้ไปอยู่ที่อื่นก็อยู่ด้วยกันได้จนจบเฟสไม่มีปัญหา  ทรายไม่กล้าไปสมัครกับคุณชา เพราะว่ากลัวว่าถ้าสมัครไปแล้วเกิดต้องไปจริงๆ แล้วขอถอนตัวก็จะเป็นการทำให้เพื่อนๆเสียโอกาสอ่ะค่ะ  เพราะคุณชารับจำนวนจำกัดด้วยน่ะ  ก็เลยขอสมัครกับคุณวิแทน ^_^ อิอิ ล็อคอิน  ทราย Inter... น้ำหนัก 54 สูง 163 เป้าหมาย รักษาน้ำหนักไว้ที่ระดับนี้ให้ได้นานที่สุดค่ะ ตอบคำถามนะคะอันนี้ ข้อแรก  คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ>>>พ่อเคยบอกว่ามองทรายแล้วดูตลก เหมือนแมลงสาปยังงัยไม่รู้ หัวเล็กๆ ตัวป่องๆตรงกลาง แล้วพ่อก็ขำ ทรายรู้สึกน้อยใจมาก ก็เข้าใจอ่ะนะคะว่าพ่อพูดเล่น แต่ว่ามันก็แรงง่ะ ข้อสอง  ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ>>>ก็ถ้าทำไม่ได้ก็จะต้องมีหุ่นและรูปร่างไม่สวยอ่ะ อาจจะเหมือนแมลงสาปอย่างที่พ่อว่าจริงๆ คนแถวบ้านมองเห็นว่าอ้วนขึ้นก็พากันทักว่ามีน้องหรือเปล่า ท้องเหรอ ทั้งๆที่ความจริงมันไม่ใช่อ่ะ ยังไม่ได้แต่งงานจะให้ท้องก่อนซะแล้วได้งัยล่ะ  คือไม่อยากได้ยินคำถามแบบนี้อ่ะค่ะ ยอมรับเลยว่าก่อนหน้านี้มีคนในหมู่บ้านถามแบบนี้กันสามคนเลย เป็นคนโตซะด้วย ไอ้เราก็ไม่กล้าจะพูดอะไรมาก ได้แต่บอกว่าเปล่าไม่ได้ท้อง อ้วนขึ้นเฉยๆ แต่ในใจรู้สึกเจ๊บใจมากอ่ะค่ะ จริงๆแล้วมีคำพูดและคำครหาอีกเยอะที่ทำให้ทรายรู้สึกเสียใจและเจ็บใจเกี่ยวกับเรื่องความอ้วนของตัวเองค่ะ แต่ว่าพอมันผ่านๆมาก็ลืมๆมันไปบ้าง ไม่งั้นมันทำให้ทรายไม่อยากออกไปไหนอ่ะค่ะตอนที่ยังอ้วนๆรู้สึกมีปมด้อยมากๆเลย  พอผอมลงมาแล้วก็ยังไม่วายนะคะ 555 ยังมีการกระแนะกระแหนอย่างที่เคยบอกเล่าให้ฟัง หาว่าทรายกินยาลดความอ้วนบ้างล่ะ ป่วยบ้างล่ะ  หนักสุดมีคนเคยถามอีกอ่ะว่าท้องหรือเปล่า ทั้งๆที่ทรายผอมลง ก็ยังถามอ่ะว่าท้องหรือเปล่า ผอมลงนึกว่าแพ้ท้อง กินอะไรไม่ได้ เลยผอม  คิดกันไปได้อ่ะนะคนเรา ตอนเค้าถามพอดีทรายไปซื้อไข่ที่ร้านค้าอ่ะ หลังจากได้ยินคำถามนะบอกตรงๆว่าอยากเอาไข่ปาใส่หน้ามากเลย แต่ก็ทำไม่ได้เค้าเป็นคนโตกว่า ก็ได้แต่ยิ้มๆ บอกไปว่าหนูลดความอ้วน ก็เท่านั้น แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 01:21:41 แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 01:11:46 แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 01:05:44 จากคุณ : ทราย Inter... เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 01:05:09

ความคิดเห็นที่ 21 สมัครด้วยจ้า Log in : JaE-Ny ThE PiG ส่วนสูง 154 นน. 48 ค่า จากคุณ : JaE-Ny ThE PiG เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 01:29:10

ความคิดเห็นที่ 22 คุณทราย  ไม่ต้องเกรงใจเลยนะคะ  สมมุติว่าต้องไปจริง ๆ ก็ส่งใบลาแบบไม่มีกำหนดได้ค่ะ ว่างเข้าร้านเน็ตก็มาคุยกัน แข่งจบมาส่งน้ำหนัก ส่งไม่ได้ก็ไม่ได้  แต่ระหว่างนั้นก็อยู่ในการแข่งขัน  ตัวไกลใจยังอยู่ จะได้ผอมไปด้วยกันตลอดงัย  ดีใจจังที่คุณทรายมาแข่งด้วย สู้ ๆ กับทุกเรื่องเลยนะคะ ^^ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 06:36:41

ความคิดเห็นที่ 23   วิสมัครด้วยคน 555 ^^ meawki8  น้ำหนัก 95.9 กก ส่วนสูง 163 จ้า   มาส่งการบ้านคุณหมอกค่ะ^^ กิจกรรมที่ 1 : เชื่อว่าคนที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะโดนกดดันจากคนรอบข้างไม่มากก็น้อย จึงอยากทราบว่า "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ"   อื้ม........สำหรับการลดน้ำหนักของวิเที่ยวนี้ ก็ยังรู้สึกว่าไม่แรงนะ  เช่น  . *******ลูกพี่ลูกน้องเราออกลูก อาวิบอกให้หลานอายุ 3 วันเรียกวิว่า "ป้าช้าง" กรี๊ด..............ในใจ ยอมไม่ได้แล้ว มันจริงเกินไปแล้ว จริงยิ่งกว่าจริง ถ้าเราผอม ๆ แล้วเรียกป้าช้างก็ไม่ว่าหรอกนะ แต่นี่หนัก จะ 140 กก รับไม่ได้ ตรงเกินไป แต่เรื่องนี้ก็ผ่านไป 7 เดือนเลย กว่าวิจะเริ่มลดครั้งนี้              *******ลดไปได้ สักสัปดาห์   ปกติวิเป็นคนชอบกินกาแฟร้านป้าคนหนึ่ง เค้าชงได้อร่อยมาก ๆ  เวลาสั่ง  ก็จะบอกว่า  ป้าคะ เอาอาราบิก้า หวานมันสุด ๆ กินวันละ 2-3 แก้ว แก้วใหญ่  พอไม่ไปกิน ก็เลยถามลูกพี่ลูกน้องที่ชอบไปกินทุกวันเหมือนกันว่า  พี่ไม่ไป ป้าเค้าถามถึงบ้างมั้ย  น้องก็บอกว่า เค้าถาม ทำไมไอ้วิไม่มาเลย แล้วน้องก็บอกว่า วิมันลดน้ำหนักป้า ป้าก็บอกว่า  อ้อ......  แต่ที่สะเทือน คือ น้องบอกกับป้าว่า  มันทำได้ไม่กี่วันหรอกป้า  ได้ยินก็แบบ ฮืม....แล้วคอยดูก็แล้วกัน น้องคนนี้ เค้าเห็นวิมาตลอดชีวิตการลดน้ำหนักเลย มันไม่ผิดที่เค้าจะเป็นอย่างนั้น แต่มันจะผิด ถ้าวิทำให้เค้าเห็นว่า ที่เค้าพูดเป็นเรื่องจริง (วิชอบจังที่เค้าพูดแบบนี้ เพราะลดเที่ยวนี้ไม่มีใครมาพูดกับวิแรง ๆ เลย) เมื่อ 5 ปีก่อนแรงกว่านี้ค่ะ  จาก 130 กก ลดเหลือ 75 กก แม่พูดว่า   " วิภามันอ้วนเดี๊ยวก็ตาย น้องก็ได้ของมันหมด" อารมณ์แม่ตอนนั้นสุดทนกับเราแล้ว ไม่รู้จะบอกยังงัย เลยต้องพูดแรง ๆ 555 น้องพูดว่า " วิภา ต้องกินข้าววันละมื้อเดียวนะ น้ำหนักลงเห็น ๆ " ตอนนั้นคิดว่า ที่น้องพูดไม่จริง ถ้าเรากินอาหารเพียงวันละมื้อ ร่างกายจะเผาผลาญช้าลง ร่างกายคนเรามันฉลาดจะตาย มันกลัวเราตาย มันจะยิ่งสะสมพลังงานเอาไว้ ลดช่งแรก ๆ อาจลงดี แต่นาน ๆ ไปจะไม่ลง แถมกินเพิ่มขึ้นมานิดหน่อยก็จะขึ้นเอาด้วย  เออเดี๊ยวจะผอมให้ดูแล้วจะกินข้าวให้ครบสามมื้อด้วย (อ่านหนังสือลดน้ำหนักหลายเล่มค่ะ แต่ความรู้ท่วมหัว เอาตัวไม่รอด  ตอนนี้ลืมเรื่องที่อ่านไปหมดแล้ว) ไปบ้านยายแล้วเพื่อนยายมาทักเราว่า "อีหนูตอนเป็นเด็กเอ็งก็ผอมนี่หว่า แล้วทำไมตอนโตมันเป็นแบบนี้ไปได้" กรุณาออกเสียงเป็นสำเนียงสุพรรณฯ ยายพูดกับเพื่อนว่า " มันไม่มีวันผอมหรอก ไปสมัครงานก็ไม่มีใครเค้ารับ"           สำหรับวิ  สิ่งที่น่ากลัวที่สุด คือ  ความคิด ของตัวเอง วิจะคอยเตือนตัวเองเสมอในการลดน้ำหนักครั้งนี้ ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร จะพูดไม่ดี หรือให้กำลังใจ            อาจจะงง ๆ กันนะคะ ว่าคำพูดให้กำลังใจ คำพูดชื่นชม มันทำร้ายวิอย่างไร  วิรู้สึกดีมาก ๆ เลยที่มีคนให้กำลังใจ มีคนชื่นชม ยิ้มปากฉีกจะถึงรูหูอยู่แล้ว ^^ แต่การลดน้ำหนักของวิในครั้งก่อน วิลดน้ำหนักมาหลายรอบ และรอบที่มันเจ็บปวดคือ เมื่อ 5 ปีก่อน  จาก 130 ลดไป 75 กก คำชื่นชมมีมากมาย แต่วันหนึ่งที่วิขึ้น แล้วขึ้นไปเรื่อย ๆ วิรู้สึกแย่ วิเลว วิเกลียดตัวเอง วิพยายามกลับไปจุดเดิม ในทางที่ไม่ถูกต้อง (ใช้สูตร **ซึ่งมันไม่เข้ากับจริตของวิ)  เวลาวินึกถึงสิ่งดี ๆ น้ำใจ แรงใจ ที่ทุกคนมอบให้วิ วิจะรู้สึกผิดที่ตัวเองทำไม่ได้ อย่างที่ทุกคนหวัง รู้สึกผิดที่ตัวเองไม่คู่ควร กับกำลังใจ คำชื่นชม   *****ถ้าเพื่อน ๆ คนใหนเคยลดเยอะ แล้วกลับมาอ้วนอีก จะเข้าใจค่ะ*****  นี่แหละ สิ่งที่น่ากลัวที่สุด ก็คือ ความคิดของวิเอง กิจกรรมที่ 2 : ในเมื่อต้องการลดความอ้วนอย่างจริงจังแล้ว เพื่อให้ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น จึงขอให้แจ้งด้วยว่าถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ เป้าหมายของคำถามนี้เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวคุณเองไม่ให้ล้มเลิกกลางครันน่ะค่ะ           การลดเที่ยวนี้ วิเลยบอกตัวเองว่า คำพูดไม่ดีก็ดี คำชมก็ดี เป็นของที่เราต้องเจอ ให้เสียใจ ดีใจ พอประมาณ อย่าไปยึดติด น้ำหนักจะลง หรือจะขึ้นก็ดี อย่าไปยึดติด ทำเหตุให้ดี ให้มาก ปล่อยวางในผล ได้ก็ได้ ไม่ได้ก็ไม่ได้  สิ่งที่ได้แน่ ๆ คือการเรียนรู้ แต่จงจำไว้เลย ว่าอะไรก็หยุดวิไม่ได้ เพราะวิจะทำมันต่อไป  และวิต้องมีความสุขในการลดน้ำหนักครั้งนี้ด้วย            คำตอบนี้ของวิไม่ได้แปลว่าอะไรก็ได้นะคะ  เพราะวิคิดว่า เป้าหมายของวิมีความเป็นไปได้มาก   "วิจ๋าที่น่ารัก 555+ สิ้นเดือนเมษา 54 ลดเหลือ 90 กก นะคนดี รักนะจุ๊บ ๆ " มันไม่กดดันเกินไป มันเป็นเป้าหมายที่น่ารักจริง ๆ วิรู้สึกอย่างนั้น ^^   ขอบคุณภาพ คลับจางกึนซอคแลนด์ เฉลิมไทยค่ะ  ***เห็นขาซอคซี่แล้ว สุดยอดมาก อยากได้ ขอฝันก่อน ^^ แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 06:53:46 จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 06:49:23

ความคิดเห็นที่ 24 มาสมัครจ้า เริ่มที่ 7 0 จ้า จากคุณ : เจ๊ใหญ่ลานนา เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 10:10:34

ความคิดเห็นที่ 25 สวัสดีค่ะคุณวิ คุณหมอก และเพื่อนๆ สมาชิก ^^ เฟสที่แล้วมีกำลังใจมากมาย เฟสนี้ยังไงนกก็ไม่พลาดค่ะ (มาช้า ยังดีกว่าไม่มาเนอะ) เผอิญไม่ค่อยได้เปิดคอมฯ ตอนกลางคืนค่ะ กลับจากออกกำลังกายก็สลบ แหะๆ เฟสนี้รู้สึกได้เลยว่าคึกคักจริงๆ ยังไงนกก็จะยังคงมุ่งมั่นและต่อสู้กับความอ้วนต่อไปค่ะ มาตอบคำถามของกิจกรรมที่คุณหมอกจัดไว้ดีกว่า กิจกรรมที่ 1 : "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ" **เป็นคำพูดของแฟนนกเองค่ะ เค้าพูดประมาณว่า "1 ปีกับยิม แต่ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ณ ตอนนี้เธอยังคงอ้วน และขี้เกียจอยู่ ถ้ายังคงขี้เกียจอยู่แบบนี้ เมื่อไหร่ล่ะจะทำได้สักที" (- -") ตอนนั้นนกรู้สึกแย่มากๆ มันเหมือนกับว่า เราเลวร้ายขนาดนั้นเลยหรอ เราก็แค่อ้วนเองอ่ะ พอนึกๆ ย้อนไปมันก็จริง เพราะนกก็ดีแต่พูดว่าจะทำ จะทำ แต่ผลที่ตามมาก็ไม่มีอะไรดีขึ้น คือ อ้วน ไม่มีท่าทางว่าจะลดได้ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งกินหนัก เลิกจากยิมก็ไม่เคยจะสำนึก จัดหนัก (หมูกะทะบ่อยมาก) จนเทรนเนอร์ที่ยิมแซวเราบ่อยๆ ว่า "นกวันนี้ไม่กินหมูกะทะหรอ" โห อยากกระโดดเอาพุงชนเทรนเนอร์ให้ตายเลยอ่ะ แต่ ณ วันนี้ ต้องขอบคุณ คุณแฟน ผู้แสนโหดร้าย กี๊ดด ถ้าเค้าไม่พูดแรงๆ กะนก ป่านนี้นกก็คงจะอ้วนฉุเหมือนเดิม (คือ นกพูดว่าจะลดน้ำหนักมาเป็นชาติแล้วค่ะ แต่ไม่เคยทำได้จริงจัง) คราวนี้ทำได้ดีพอสมควรค่ะ ก็เลยคิดว่า กำลังใจ และคำพูดของคนรอบข้างนี่มันมีผลสุดยอดจริงๆ กับจิตใจและร่างกายของนก แต่ทั้งนี้ ทั้งนั้น นกก็ต้องสร้างแรงขับของตัวเองด้วยค่ะ ไม่งั้นต่อให้ใครด่า ว่า พูดแรงๆ ก็ไม่สำเร็จหรอกเนอะ ถ้าตัวเราไม่ตั้งใจ และมุ่งมั่น ครั้งนี้จะลดความอ้วนเป็นครั้งสุดท้ายแล้ว เพราะจะไม่มีคำว่ายอมแพ้ หรือว่า หยุด ท้อ ล้มเลิกค่ะ** กิจกรรมที่ 2 : ในเมื่อต้องการลดความอ้วนอย่างจริงจังแล้ว เพื่อให้ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น จึงขอให้แจ้งด้วยว่าถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ เป้าหมายของคำถามนี้เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวคุณเองไม่ให้ล้มเลิกกลางครันน่ะค่ะ **ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ในสมองนกค่ะ มีเพียงแค่ว่า จะทำให้ดีที่สุด และถ้าเป้าหมายขยับถอยห่างออกไป เราก็จะไม่ท้อ และไม่หยุดสู้ค่ะ เราจะวิ่งและก็พุ่งชนเป้าหมายให้ได้ในที่สุด** ล๊อกอิน :  Potjanee ชื่อเล่น : นก ส่วนสูง : 163 ซม. น้ำหนัก : 55.6 กก. (ชั่ง ณ วันที่ 3 ก.พ. 54 ลดลงอีก หลังจากนิ่งอยู่เกือบ 1 สัปดาห์) เพื่อนๆ คะ แล้วไว้เจอกันในเฟสที่ 2 นี่นะคะ อิอิ แก้ไขเมื่อ 03 ก.พ. 54 10:30:20 แก้ไขเมื่อ 03 ก.พ. 54 10:26:39 จากคุณ : bobolink (potjanee) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 10:13:38

ความคิดเห็นที่ 26 คุณหมอก คอยให้กำลังใจเพื่อนตลอดเลย กิ๊ฟ กระจาย น่ารักที่สุด  วิเซฟกิ๊ฟไว้ก่อนนะคะ  ต้องบริหารก่อน เดี๋ยวหมดกลางเดือน เพื่อน ๆ ผู้เข้าแข่งขันน่ารักกันทุกคนค่ะร่วมกิจกรรมกันได้ดีมาก ๆ ตอบคุณ TAESONG_Lการประกาศลู่วิ่ง ทีม จะประกาศในวันพรุ่งนี้ตอนเย็นค่ะ หรือจะดูได้ในวันเริ่มแข่ง วันที่ 4 ก.พ. ค่ะ^^     ******วิขอบอกกับเพื่อน ๆ หลาย ๆ คนที่เข้ามาอ่านนะคะ  สำหรับใครที่เคยผ่านการแข่งขันมาแล้ว หรือลดน้ำหนักมาหลายรอบ กี่ครั้งก็ตาม มันอาจไม่สำเร็จ คุณอาจถอนตัวไประหว่างทาง จะด้วยปัจจัยภายใน(จิตใจองคุณเอง) ปัจจัยภายนอก(กิจวัตรประจำวันต่าง) ทำให้คุณรู้สึกแย่ รู้สึกผิดกับตัวเองที่ ปล่อยวางมันลงไปค่ะ  เราอ้วนกันอยู่แล้ว ไม่ต้องแบกอะไรเยอะ  เราเป็นคน ก็ต้องมีพลาดกันได้  ใจเย็น ๆ ให้โอกาสตัวเองอีกครั้ง  อยากบอกว่า มาผอมไปด้วยกันใหม่นะคะ สู้ ๆ   จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 10:21:43

ความคิดเห็นที่ 27 สมัครด้วยคนคะ ล็อกอิน  ธัญญ์ฐิตา ชื่อเล่น   เบน น้ำหนัก  78 ส่วนสูง  160  น้ำหนักมากสุดๆ ลดไม่ได้สักที จากคุณ : ธัญญ์ฐิตา (ธัญญ์ฐิตา) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 10:24:30

ความคิดเห็นที่ 28 ว้าว.เจ๊ใหญ่มาแล้ว  วันนี้คุยน้อยจังเลย ไม่สบาย ยังไม่หายหรือคะ  พักผ่อนเยอะ ๆ น้า คุณนก วิชอบคำของคุณนกจัง        **ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ในสมองนกค่ะ มีเพียงแค่ว่า จะทำให้ดีที่สุด และถ้าเป้าหมายขยับถอยห่างออกไป เราก็จะไม่ท้อ และไม่หยุดสู้ค่ะ เราจะวิ่งและก็พุ่งชนเป้าหมายให้ได้ในที่สุด** สุดยอดค่ะ ^^ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 10:30:44

ความคิดเห็นที่ 29 คุณวิคะ ถ้าไม่มีการจัดกิจกรรมดีๆ แบบนี้ นกว่า ตัวนกเองก็ยังคงไม่มีจุดหมาย และที่สำคัญ อ้วนต่อไปเรื่อยๆ ด้วยค่ะ แต่พอมีกิจกรรมดีๆ เช่นนี้ อะไรดีๆ ก็เกิดขึ้นตามมาเสมอเนอะ เป็นกำลังใจให้คุณวิ และคุณหมอกเช่นเดิมค่ะ ^^ จากคุณ : bobolink (potjanee) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 11:13:32

ความคิดเห็นที่ 30 ขอสมัครด้วยคนค่ะ ชื่อทรายค่ะ ล้อกอิน : zaijaidee น้ำหนัก :57.5 ส่วนสูง : 158 กิจกรรมที่ 1 : คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วน เพื่อนชาวญี่ปุ่น (ชาย) พูดว่าเราตัวใหญ่ที่สุดในแลป ช้ำใจมากเพราะเราปลื้มมันอยู่อ่ะ อีกครั้งค่ะ ไปซื้อกางเกงหยิบไซส์ L แต่เพื่อนอีกคนบอกว่าหุ่นอย่างนี้ที่ญี่ปุ่นเรียกว่า extra large กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ เศร้าสิคะ เพราะซื้อกางเกงไซส์ L ตัวที่ว่ามา กะจะใส่ให้ได้ก่อนกลับไทยค่ะ จากคุณ : zaijaidee เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 12:02:12

ความคิดเห็นที่ 31 ลงชื่อสมัครต่อค่ะ ล๊อคอิน GigaPOP ชื่อเจี๊ยบค่ะ น.น. 60 kg. สูง 164 cm. ตอบคำถามค่ะ กิจกรรมที่ 1 -คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ >>>>>>>ยังไม่มีนะคะ อยากลดเพราะแค่อยากกลับไปใส่ชุดไซส์เดิมได้ แล้วก็สุขภาพดีด้วยค่ะ แต่มีคนทักหลายคนว่าจะมีน้อง(ท้อง)เหรอคะ ก็ทำเอาเสียเซลฟ์นิดนึงค่ะ แต่ยังขำๆค่ะ กิจกรรมที่ 2 -ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ >>>>>>>ยังไม่มีอะไรร้ายแรงค่ะ แต่คงอดใส่ทูพีชไปทะเลเดือน พ.ค.นี้ หรือบางทีอาจไม่ไปเลย เป็นการลงโทษตัวเอง55 จากคุณ : เจี๊ยบ (GigaPOP) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 12:57:57

ความคิดเห็นที่ 32 มาทันมั้ยเนี่ย 55555 ขอสมัครด้วยนะคะ              ล็อคอิน    Italian grayhound   ชื่อเล่น จอยค่ะ                                      ส่วนสูง     165                                      น้ำหนัก     68.5  (ชั่งวันที่ 1 ก.พ.) กิจกรรมที่ 1 : คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วน ตอนปีใหม่ปี 53 ญาติที่ไม่ได้เจอกันนาน เห็นหุ่นอันแสนอืดของเรา (ตอนหนัก 80 กว่า กก.)  เค้าอุทานเสียงดังมากว่า ทำไมถึงอ้วนแบบนี้ ไปทำอะไรมา (อายมากค่ะ เพราะตอนนั้นยังไม่มีใครทักว่าอ้วนง่ะ) แล้วก็ตอนไปงานแต่งเพื่อน เพื่อนผู้ชายทักว่า ทำไมแกกลายเป็นช้างน้ำได้ว้า... ตอบเพื่อนไม่ถูกเลยค่ะ -_-" กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ ถ้าทำไม่ได้ ก็อดใส่เสื้อผ้าสวยๆ 5555  คงจะป่วยบ่อย เป็นสิวง่ายเหมือนตอนหนัก 80 และก็ต้องนั่งตอบคำถามเดิมๆของเพื่อน เวลาเจอกันตามงานแต่งงานเพื่อน หรืองานเลี้ยงรุ่น ไม่อยากตอบคำถามแบบนั้นอีกแล้วค่ะ เบื่อ......................... จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 14:25:03

ความคิดเห็นที่ 33 สวัสดีค่ะ มาสมัครด้วยคนค่ะ Log in  แวววาวแพรวพราวระยิบระยับวับวาว น้ำหนัก 66.5 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตร ตอบคำถามในกิจกรรม 1.เคยสัญญากับเพื่อนตั้งเเต่ตอนอยู่มัธยม 4 จนตอนนี้ ปี 2 เพื่อนเก่าที่เจอกันมักจะถามว่า เราลดน้ำหนักได้หรือยัง จี๊ดเเค่ไหน เพื่อนก็ตอบไปว่ามันเหมือนเดิมเลย พอเราไปเจอเพื่อนๆ เพื่อนบอกว่า ซักทีเหอะ รอมานานละ ฮ่าๆ จนตอนนี้มีเเฟนเเล้วน้ำหนักก็ยังเหมือนเดิม ขึ้นๆลงๆ ไปเรื่อย 2.คงต้องเลี้ยงอาหารเพื่อน เพราะปีที่เเล้วสัญญาเอาไว้ ทำไมไม่ได้ ก็ต้องไปเลี้ยงเเต่ยั งไม่ได้เลี้ยงเลย ฮ่าๆ  ปีนี้คราวนี้ไม่พลาดเเน่ อีกประการ สุขภาพไม่ค่อยดีด้วยค่ะ ต้องการสุขภาพดีกลับคืนมา. ขอบคุณทุกๆคนเเละเฟสลดน้ำหนักนะคะ ที่เป็นหนึ่งในเเรงพลักดันให้สู้ต่อไป จากคุณ : เอ็นจอย สวยตะล๊อดด (แวววาวแพรวพราวระยิบระยับวับวาว) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 14:37:29

ความคิดเห็นที่ 34 เข้าใจหัวอกคุณ วิ เลยค่ะ เพราะเราเคยลดจนหุ่นโอเค แล้วเราก็ปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งไปที่เลข 8 แล้วก็มานั่งเซ็งตัวเอง คุณนก จอยก็เคยโดนแฟนว่าค่ะ "อย่างเธอ ลดไม่ได้หรอก (ตอนแฟนกำลังว่า ก็เคี้ยวฮ๊อตด็อก หยิบเลย์ขึ้นมาทาน) ไปวิ่งได้ 2-3 วัน เธอก็นอนตื่นสายเหมือนเดิม ผลัดวันแบบนี้ไม่มีทางผอมร้อก......."   แต่มันไม่จี๊ดและอายเท่าโดนคนที่ไม่ค่อยสนิทกันทักหรอกค่ะ จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 14:41:35

ความคิดเห็นที่ 35 "แต่มันไม่จี๊ดและอายเท่าโดนคนที่ไม่ค่อยสนิทกันทักหรอกค่ะ" ประโยคนี้ของคุณจอย มันใช่เลยค่ะ เพราะคนที่ทักน้องเราว่า อ้วนเป็นยักษ์กลัวล้มทับเนี่ย เป็นคนขายกาแฟสดที่มหาลัยน้องเราอ่ะค่ะ น้องเราบอกด้วยว่า ไม่ได้สนิทกันซะหน่อยมาพูดแบบนี้ เคืองอย่างแรงเลย มะโหๆ จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:07:36

ความคิดเห็นที่ 36 ตามมาร่วมวงค่ะ ขอสมัครด้วยยคนนะคะ ชื่อ หนิงค่ะ ล็อคอิน : ญ.พาเพลิน น้ำหนัก : 50.5 kg. ส่วนสูง : 156 cm. (ชั่ง 2 ก.พ. 54 ) ( ช่วงตัวเล็ก  ตั้งแต่เอวลงมาใหญ่มาก ๆ ) เป้าหมาย :  ลดให้ได้ 8 กก.  จ๊ะ คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วนคือ 1. ตัวแฟนเรา และ เพื่อนแฟน(สนิทค่ะ) เรียกเรา " แก่ , ป้า , แม่ "  เจ็บช้ำในทรวงมากคะ คำนี้  ไม่รู้เป็นเพราะหน้าตาหรือหุ่น แต่อย่างไรก็ตามเราก็เหมารวมทั้งสองอย่าง ทำให้เราดูแก่ T^T   2. เห็นคนตัวเท่าเรา หุ่นดี เอวเป็นเอว  อิจฉาตาร้อนขึ้นมาทันที ตามมาด้วยเสียงคุณแฟนผู้น่ารัก(ษา) ว่า "ดูสิคนนั้นหุ่นดีจัง  เมื่อไหรจะลดได้แบบเขาสักที" ตัวเราก็ บอกว่า " เออ สิ้นเดืนนี้แหละ " เลยกลายเป็น ข้อ 3. ค่ะ 3. พนันกับแฟนไว้ค่ะ ว่า 1 เดือนนี้ ถ้าลดได้เขาจะพาไปเที่ยว  เย้ ๆ ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น 1. โดนคุณแฟนและเพื่อน ๆ คุนแฟน ล้อต่อไป  ชิชะ... เราไม่ยอม >.< 2. เสียเงินพาแฟนไปเที่ยว... ไม่ได้เด็ดขาด ถ้าแพ้ถึงขั้นกระเป๋าฉีกกันเลยที่เดียว ยอมไม่ได้ ๆ (งกค่ะ) 3. ไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองด้อย เวลาเดินสวนกับคนที่หุ่นดี ๆ ค่ะ ขอบคุณที่มีโครงการนี้ต่อค่ะ   มีเพื่อนมาร่วมกัน ทำให้เรามีกำลังที่อยากจะลดน้ำหนักมากขึ้น จะได้ไม่รู้สึกเครียดค่ะ  ขอบคุณคุณวิ และ ผองเพื่อนค่ะ ^^ ปล. แก้ไข กิจกรรม จ้า แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 15:22:14 แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 15:13:10 จากคุณ : ญ.พาเพลิน เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:11:15

ความคิดเห็นที่ 37 ล็อกอิน : ลิปสติกแดง น้ำหนัก : 71.7 ส่วนสูง 161 เป้าหมาย: ลดให้ได้สัก 10 กก.ก่อนสงกรานต์ มาขอรับสมัครด้วยค่ะ แอบซุ่มในคลับมานานแล้วค่ะ พลัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย จากนน. เลขหก จนตอนนี้กลายเป็นเลขเจ็ดไปเรียบร้อยแล้วค่ะ T_T  เป็นคนรักสวย รักงามมาก ๆ เครื่องประทินโฉมมีเต็มไปหมด ก็ของพวกนั้นมันซื้อกันได้นี่ค่ะ แต่ เรื่องลดน้ำหนักนี่ ซื้อกันไม่ได้อ่ะค่ะ (ไม่งั้นผอมไปนานแล้ว) เห็นเสื้อผ้าตัวละ สวย ๆ ตัวละร้อยกว่าบ. งาม ๆทั้งนั้น อยากจะใส่มาก แต่..นึกมองสารรูปตัวเอง ยังไงก็ใส่ไม่ได้ เห้อ.. เข้าเรื่อง กิจกรรมที่ 1 -คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ 1- หยิบเสื้อตัวนึง มองคร่าวๆ คงน่าจะใส่ได้ เลยถามแม่ค้าว่า "แม่ค้าค่ะ เสื้อนี่หน้าอกเท่าไหร่ค่ะ " " แม่ค้ามองหน้าเรา พร้อมพูดว่า น้องใส่ไม่ได้หรอกค่ะ "   " เรา เดินหน้าเศร้า ๆ ออกจากร้าน " ป๊าดดด คำพูดนี้มันเจ็บจี๊ดด มากเลยอ่ะค่ะ ทำไมๆๆ ทำร้ายจิตใจกันได้เพียงนี้ สักวันๆ ฉันจะใส่ เสื้อผ้าร้านของเธอให้ได้ชิส์ 2- เราเป็นคนรักสวยรักงาม และชอบแต่งหน้าบ้าง ถ้ามีโอกาสค่ะ ตอนปีใหม่เรากลับบ้าน เจอพี่สาว คำพูดแรกที่พี่สาวเราทักเราคือ "อ้วนแล้วยังแต่หน้าอีก" พร้อมสีหน้าและ แววตาดูเยอะเย้ยอ่ะค่ะ เราไม่ได้ตอบโต้อะไรไปหรอกค่ะ ได้แต่เงียบ.. แต่ในใจ เราคิดว่า ทำไมต้องพูดอย่างนี้ด้วย.. เค้าคงไม่ได้คิดอะไรหรอกค่ะ แต่เราก็ไม่ได้โกรธ อะไรเค้าหรอกนะคะ ยังไงก็พี่น้องกัน ด้วยเหตุนี้เราเลยอยากลดนน.ให้ได้ กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ - ตั้งแต่โตเป็นสาวมา ก็คิดแต่เรื่องลดน้ำหนักมาตลอดเลยค่ะ จนตอนนี้ใกล้ 30 ละค่ะ ก็ยังไม่ผอมกับเค้าสักที 55+ ฉะนั้น ไม่เคยท้ออยู่แล้วค่ะ แต่ถ้าลดไม่ได้อย่างเป้าหมาย ก็คงมีเศร้าบ้าง อีกอย่าง ถ้าลดไม่ได้ ก็อดแต่งตัวสวย ๆ อย่างที่บอกค่ะ เป็นคนรักสวย รักงาม อิ อิ จากคุณ : ลิปสติกแดง เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:12:19

ความคิดเห็นที่ 38 สมัครด้วยคนนะคะ .. แต่สมัครของคุณชาดันไม่เย็นไปพร้อมๆ กันด้วยจะเป็นไรมั้ยคะ ถ้าไม่เป็นไร ล็อกอิน จิ๊บนะฮ้า น้ำหนัก ประมาณ 58 กก ส่วนสูง 155 ซม ตอบคำถาม 1. ประโยคแทงใจคือ ลดน้ำหนักมั่งนะลูก .. เพราะพ่อแม่เค้าไม่เคยว่าไม่บ่นที่เราอ้วน แต่พูดเพราะเป็นห่วง 2. ข้อนี้ยังคิดไม่ออกค่ะ จากคุณ : จิ๊บนะฮ้า เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:14:07

ความคิดเห็นที่ 39 ล็อกอิน : ดนตรีหลั่นล้า ส่วนสูง : 161 เซนติเมตร น้ำหนัก : 62 กิโลกรัม กลับมาตอบคำถามจ้า... 1. เรื่องจี้ดๆสำหรับเรามีมากมาย... -ไปเดินกาดนัด เจอกางเกงยีนส์ สวยโดนใจมาก ตัวก็ใหญ่ใช้ได้เลย เราก็ยืนดูอยู่ ซักพักนึงละ กะด้วยสายตา โอเค ชั้นน่าจะใส่ได้ ถึงไม่ได้ก็จะซื้อ โดนใจมาก เราก็เดินไปถามอะไรเสร็จสรรพ ควักตังค์ซื้อเลย แม่ค้าก็หยิบกางเกงขึ้นมา มองตัวเรา แล้วก็มองกางเกง แล้วแกก็บอกว่า หนู..หนูจะใส่ได้หรอ? คือพอกลับมาบ้านมาลองใส่มันหลวมด้วยซ้ำ 555 เราก็เลยรู้แจ้งเลยว่าคนอื่น มองเราตัวขนาดไหน (ปกติเข้าข้างตัวเองว่าชั้นอวบๆย่ะ 555) -อย่างที่ชอบบ่นๆไป กินอะไรเพื่อนก็จะมองแล้วก็ขำกัน พอเราบอกหิว เพื่อนก็จะ ทำตาโต ประมาณว่า นังนี่ยังยัดเข้าไปไม่พออีก? พอเรากิน เพื่อนก็จะหัวเราะเยาะ พอเราบ่นอยากผอม เพื่อนก็จะ โอ้ย..อย่างเนี้ยหรอจะผอม? พอเราพูดถึงการลด น้ำหนักที่กำลังทำอยู่ เพื่อนก็จะ โอ้ย..ดูซิ ดูคนอยากลดน้ำหนัก เค้ากินกันงี้หรอ? พวกนี้เจอจนชิน ปลงแล้ว...บางทีก็เบื่อเหมือนกัน อยากลดจริงๆซักที เราไม่คิดว่าเราอ้วนเพราะครอบครัวเราไม่เคยว่าอะไรเลย แม่จะด่าทุกครั้งที่เรา บอกว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่ แม่บอกว่าตอนที่เรายังมีกิน ตอนที่เรายังกินได้ ก็กิน เข้าไป จะไปลดไปอดทำไม วันนึงเธอไม่มีจะกินขึ้นมาแล้วจะรู้สึก... แต่พอเรากิน แล้วแม่เห็น แม่ก็จะบ่น นี่มันมากไปแล้วนะ! เปลืองข้าวจริงๆ 5555 2. ถ้าน้ำหนักไม่ลงซักที เราก็คงต้องเจอเพื่อนที่พูดอย่างข้างบนไปตลอดแน่ๆ ที่สำคัญ อีก 2 ปีเราก็จะเข้ามหาลัย ไม่อยากนึกสภาพเลย ขนาด ม.ปลาย หุ่นเท่าเราหรือตัวใหญ่กว่าเรายังแทบนับหัวได้ แล้วสังคมมหาลัยเราไม่กดดันสุดๆ เลยรึไงเนี่ย หุ่นแต่ละคน ลมพัดยังแทบจะหักครึ่ง ให้ตายเหอะ - - แล้วที่เผื่อๆไว้เป็นผลพลอยได้คือกิ๊กเก่า(ว่าไปโน่น)ที่ไม่ได้เจอกันเป็นชาติ 555 เค้าเคยพูดไว้ว่า นี่ถ้าเราผอมลงนะ จะต้องดีอย่างนู้นอย่างนี้ ทุกวันนี้มันชิ่งไปเป็น เเซ้บมองหาสาวร่างอ้อนแอ้นอรชรหน้าตาบ้องแบ็วมาควง เห็นแล้วหมั่นไส้ ซักวันเราจะต้องหุ่นดีแล้วไปเย้ยมันค่ะ สะใจ 55555 แก้ไขเมื่อ 02 ก.พ. 54 21:28:43 จากคุณ : ดนตรีหลั่นล้า เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:47:01

ความคิดเห็นที่ 40 สมาชิกใหม่ ขอยกมือสมัครด้วยคนค่ะ ล๊อกอิน : migoomook น้ำหนัก : 66 กก. ส่วนสูง : 168 ซม. กิจกรรมที่ 1 - คุยกับเพื่อนว่าจะลดน้ำหนักอยากหุ่นสวยเพรียว แล้วเพื่อนก็บอกว่า "เห็นพูดแบบนี้มาตั้งแต่ ม.ต้นแล้ว นี่ก็หลายปีแล้ว ไม่เห็นแกจะทำได้สักที" (คือตอนนี้เรียนมหาวิทยาลัย แล้วค่ะ) - "อย่างแกอ่ะ จะทำได้หรอ !! " - ไอ่อ้วน , นั่นขาหรือต้นมะพร้าว , ท้องแล้วหรอ ? , ขอตัง 20 ลอดท้องช้างหน่อย , ฯลฯ  คือ ส่วนมากเพื่อน ๆ จะล้อกัน แต่บางอารมณ์ มันจี๊ด จริง ๆ นะคะ กิจกรรมที่ 2 - ถ้าทำไม่สำเร็จ ก็คงจะอายตัวเอง และเพื่อน ๆ ก็จะเสียความเชื่อมั่นในตัวเราอีก คราวนี้ถ้าบอกว่าจะลดน้ำหนัก คงไม่มีใครเชื่อเราแล้ว เพราะฉะนั้นต้องทำให้เค้าเห็นให้ได้ว่า ชั้นน่ะ..ทำได้นะยะ !! จากคุณ : migoomook เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 15:57:36

ความคิดเห็นที่ 41 ล๊อคอิน jaojuzzz น้ำหนัก  82 ส่วนสูง  168 กิจกรรมที่ 1 คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ - จริงๆไม่มีคำพูดหรอกค่ะแต่มีอยู่วันหนึ่งเราใส่กางเกงยีนส์ตัวที่เคยใส่ประจำแล้วมันขับมากถึงมากที่สุด เลยต้องคิดว่าเอาล่ะต้องเริ่มลดน้ำหนักจริงๆจังๆสักที ไม่งั้นก็คงอ้วนเป็นหมูยังงี้ตลอดแล้วทีท่าว่าจะอ้วนขึ้นกว่าเดิมเยอะด้วย เนื่องด้วยสมัยก่อนเคยกินยาลดน้ำหนักทำให้โยโย้แล้วมันเด้งขึ้นมามากกว่าเดิมเยอะ กิจกรรมที่ 2 ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ - ถ้าทำไม่ได้จริงก็คงเศร้า - แต่เชื่อว่าถ้าตั้งใจจริงๆทำไมเราจะทำไม่ได้ เราต้องทำได้สิอย่างน้อยลดมานิดนึ่งก็โอเค เราต้องคิดว่าถ้าเราลดน้ำหนักได้การมีสุขภาพดีก็เป็นผลดีกับตัวเรามากที่สุด จากคุณ : jaojuzzz เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 17:46:41

ความคิดเห็นที่ 42 ว้าว........เพื่อนๆ  มาสมัครกันล้นหลามมาก ๆ เลย  พรุ่งนี้ตอนเย็นวิจะประกาศลู่วิ่ง ทีม และสีเวลาลงรายงานตัวนะคะ คึกคักมาก ๆ ค่ะ ^^ ยังเปิดรับสมัครถึงวันพรุ่งนี้ เวลา 14.00 น.ค่ะ ขอบคุณภาพ คลับจางกึนซอคแลนด์ เฉลิมไทยค่ะ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 19:25:37

ความคิดเห็นที่ 43 เตือนเพื่อน ๆ นิดนึงนะคะ  การแข่งขันของพวกเราจะจัดขึ้นในวันศุกร์ที่ 4 นี้ค่ะ  ของคุณชา เฟส 8 แบบ สบาย ๆ จะเริ่มก่อนในวันพรุ่งนี้  เดี๋ยวจะงง ๆ กัน น้า  เพื่อนที่แข่งสองที่(รวมวิด้วย ต้องฝึกสติกันให้ดีงานนี้ค่ะ 5555 ^^) จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 19:32:12

ความคิดเห็นที่ 44 ขอสมัครด้วยคนครับ ล๊อกอิน : TheknockeOzm น้ำหนัก : 71.1 กก. ส่วนสูง : 165 ซม. #1 ไม่มีครับ แต่เห็นเสื้อผ้า แล้วอยากใส่ ใส่แบบอ้วนๆมันก็ไม่สวยอะครับ # 2 ต้องทำให้ได้ครับ มันแค่ยาก ไม่ใช่ทำไมไม่ได้ ถ้าไม่ได้ คงอด ใส่เสื้อผ้าสวยๆละครับ คิดได้แค่นี้จริงๆครับ เดือนนี้ ต้อง 5 กก ครับ ตั้งใจไว้ละ จากคุณ : TheknockeOzm เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 19:45:53

ความคิดเห็นที่ 45 พี่หมอก แก้วสมัครต่อด้วย เฟสที่แล้ว จบเฟสหนัก 48 นะคะ ดูไม่ค่อยขยับเท่าไหร่เลย ระบุล็อคอิน : แก้วปิ้งไก่ น้ำหนัก : 48 ส่วนสูง : 153 จากคุณ : แก้วปิ้งไก่ เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 21:27:54

ความคิดเห็นที่ 46 เอาปฏิทินประจำเฟสมาให้คุณวิค่า จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 21:28:30

ความคิดเห็นที่ 47 น้องใหม่ขอมายกมือสมัครด้วยคนได้มั้ยคะ  ^___^ พอดีเพิ่งเข้ามาเล่นห้องนี้ เห็นกระทู้แล้วอยากลองดูอ่ะค่ะ ชื่อล็อคอิน : Koyapin น้ำหนัก : เมื่อกี้ชั่งได้ 44.1 อ่ะค่ะ ส่วนสูง : 157 cm. เป้าหมาย : อยากได้น้ำหนักซัก 42 แบบเป๊ะๆนิ่งๆ หรือน้อยกว่านั้นก็จะดีค่า กิจกรรมที่ 1 :"คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วน" - จริงๆก็ไม่เชิงคำพูดอ่ะค่ะ คือตอนแรกแฟนท้าให้ลด ภายใน 1 เดือน เพราะพอมาอยู่ญี่ปุ่น   นน.เราเด้งขึ้นเร็วมาก แบบดูจะควบคุมไม่ได้ (ก็ขนมที่นี่อร่อยมากๆๆๆเลยอ่าค่ะ T__T)   เราเลยบอกว่า ง่ายๆ เราทำได้ชัวร์ๆ ท่าทางแฟนเราไม่ค่อยเชื่ออ่ะค่ะ   เราก็ลดได้นะคะแต่มันเด้งไปเด้งมา พอครบเดือน สรุปว่าเราทำไม่ได้แฮะ....   แต่เพราะไม่อยากแพ้ เราเลยบอกแฟนไปว่าลดได้แน่นอนแล้ว   คุมได้แล้วด้วยอ่ะค่ะ ซึ่งจิงๆมันไม่ใช่เลยยยยยยยย   เราก็เลยอยากลดลงมาให้ได้จริงๆเพราะเรารู้สึกผิดต่อตัวเองที่โกหกอะไรน่าเกลียดๆ   ออกไปแบบนั้นอ่ะค่ะ ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำเลยจริงๆ..... กิจกรรมที่ 2 : ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น - เราก็จะกลายเปนคนเหยาะแหย่ะ ขี้แพ้ แล้วก็กลายเป็นพวกกลืนน้ำลายตัวเอง  ซึ่งคนแบบนั้นจริงๆแล้ว เราเกลียดที่สุดเลยค่ะ !!  เราพูดแล้วว่าทำได้ก็ต้องทำได้ค่ะ!!!  สู้ๆ!!!!  >______< จากคุณ : KOYAPIN (KOYAPIN) เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 21:46:46

ความคิดเห็นที่ 48 โห.....คุณ KOYAPIN  เราว่าน้ำหนักคุณ โอเคมากเลยนะคะ กำลังดี เพื่อนเราสูง 150 หนัก 43 ง่ะ ลองเป็นออกกำลังกายเพิ่มความฟิตและกระชับกล้ามเนื้อดู น่าจะคุมน้ำหนักไม่ให้เด้งไปเด้งมาได้นะคะ จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 21:57:34

ความคิดเห็นที่ 49 สวัสดีค่ะ ขอสมัครด้วยคน แอบดูมาได้สักพัก ระบุล็อคอิน : BEE_BOOM น้ำหนัก : 65 (น้ำหนักลดลงมาจาก 70 กก. เริ่มลดอย่างจริงจังก่อนปีใหม่) ส่วนสูง : 154 กิจกรรมที่ 1 คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ -  ไม่มีค่ะ แต่ว่า ลูกสองแล้ว ปล่อยตัวมาตลอดเลย จนมีความรู้สึกว่า ไม่ไหวแล้วนะ อยากใส่เสื้อผ้าสวย ๆ บ้าง พุงหลามเลย ใส่อะไรก็ ไม่สวย  อีกอยากอยากกลับไปเจอเพื่อน ๆ ในสภาพที่ดูได้หน่อย ไม่ถึงกับผอม แต่ให้ดูไม่น่าเกลียดคะ กิจกรรมที่  ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น -  เสียดายตังค์ค่าฟิตเนสค่ะ -  คงอายเพื่อน ๆ เพราะเขาก็รู้ว่าเรากำลังลดความอ้วน ดังนั้น เราจะสู้ค่ะ จากคุณ : BEE_BOOM เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 22:07:25

ความคิดเห็นที่ 50 ขอสมัครด้วยคนครับ login :กำลังพยายามครับ น้ำหนัก 69 กก. ส่วนสูง 165 ซม. เริ่มลดจาก 85 กก. ตอนนี้ชักจะนิ่งแล้ว ไม่ยอมลงเลย เฟสที่ผ่านมา ลดไม่ได้เลยแม้แต่กิโลเดียว เฟสนี้ขอสู้ต่อครับ จากคุณ : กำลังพยายามครับ เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 23:03:43

ความคิดเห็นที่ 51 สมัครด้วยค่ะ ล็อคอน ; pebar น้ำหนัก; 62.5 กก. ส่วนสูง 171 ซม. กิจกรรมที่ 1 คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ คนชอบซุปซิบค่ะ ว่ากระเทยหรือผู้หญิง และ มีคนพูดประโยคที่ว่า ขาหมูไม่ต้องกินแล้วกินขาหนูนี้แหละ ใหญ่มาก ดูสิ กิจกรรมที่  ถ้าหากว่าเราลดน้ำหนักไม่ได้มันจะเกิดอะไรขึ้น หดหู่ค่ะ และรู้สึกว่าจะเป็นแบบนี้อีกนานแค่ไหน ไม่เริ่มซักที จากคุณ : pebar เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 23:19:16

ความคิดเห็นที่ 52 คุณหมอกน่ารักที่สุดเลย ^^ และที่บอกมาหลังไมล์ จัดให้ค่ะ ^^ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 07:37:00

ความคิดเห็นที่ 53 ขอลงสมัครด้วยคนนะค่ะ คุณวิ ล็อค In  :  St-niiniiu นน.เริ่มเฟส      77.5  กก. ส่วนสูง      163  cm. จากคุณ : St-niiniiu เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 07:58:08

ความคิดเห็นที่ 54 ล็อคอิน : dorapanda น้ำหนัก : 69.0 kg. ส่วนสูง : 164 cm. กิจกรรมที่ 1 : "เมื่อไหร่จะผอม ?", "diet ครั้งที่เท่าไหร่แล้วเนี่ย ?" --> ได้ยินทีไรเจ็บจี๊ดๆ ค่ะ >.< กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้ แล้วเมื่อไหร่จะสวยคะ ? จากคุณ : dorapanda เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 08:33:28

ความคิดเห็นที่ 55 เอารายชื่อผู้เข้าแข่งขันมาลงไว้ก่อนนะคะ ตอนเย็นจะประกาศลู่วิ่ง ทีม สีที่ใช้รายงานตัวค่ะ    เว็บเช็คฺBMI  http://www.saladpuk.com/bmi/ สุขีรมณ์   น้ำหนัก  69.4   ส่วนสูง  164 Love in the mist  น้ำหนัก 72.7 ส่วนสูง  158 Mashi from Mars  น้ำหนัก 65.8 ส่วนสูง  165 ชาดันไม่เย็น น้ำหนัก  61   ส่วนสูง 164 มิยูจิ  น้ำหนัก 59.3 ส่วนสูง 164   Jookkarow   น้ำหนัก     71.4  กก.ส่วนสูง  157   Nakoze   น้ำหนัก :น้ำหนักแจ้งวันศุกร์  ส่วนสูง : 161 cm. TAESONG_L  น้ำหนัก 56  สูง 160 Yingchang  น้ำหนัก 65  ส่วนสูง 160 ระฆังเหนือ  น้ำหนัก  56.5 ส่วนสูง 159.5 lithop  น้ำหนัก 70.6 ส่วนสูง  170 ts_ukjaii  น้ำหนัก 47 ส่วนสูง   150 lady gale galeน้ำหนัก  64  ส่วนสูง 165 Shiny Christmas  น้ำหนัก  81.5   ส่วนสูง 168 Ms. Avandia  น้ำหนัก 60 kg   ส่วนสูง162 ทราย Inter...  น้ำหนัก 54 ส่วนสูง 163 JaE-Ny ThE PiG  น้ำหนัก 48 ส่วนสูง 154 meawki8  น้ำหนัก 95.9  ส่วนสูง 163 เจ๊ใหญ่ลานนา  น้ำหนัก 7 0  ส่วนสูง 155 Potjanee   น้ำหนัก ยังไม่ได้แจ้ง      ส่วนสูง  163 ธัญญ์ฐิตา   น้ำหนัก  78  ส่วนสูง  160  ชื่อเล่น   เบน   zaijaideeน้ำหนัก 57.5  ส่วนสูง  158  ชื่อเล่น ทราย GigaPOP น้ำหนัก  60  ส่วนสูง 164   ชื่อเล่น เจี๊ยบ Italian grayhound   น้ำหนัก     68.5  ส่วนสูง    165   ชื่อเล่น จอยค่ะ แวววาวแพรวพราวระยิบระยับวับวาว  น้ำหนัก 66.5  ส่วนสูง 165 ญ.พาเพลิน   น้ำหนัก 50.5 ส่วนสูง 156 ลิปสติกแดง   น้ำหนัก  71.7  ส่วนสูง 161 จิ๊บนะฮ้า  น้ำหนัก  58  ส่วนสูง 155 ดนตรีหลั่นล้า  น้ำหนัก  62  ส่วนสูง  161 Migoomook  น้ำหนัก  66 ส่วนสูง 168 jaojuzzzน้ำหนัก  82  ส่วนสูง  168 TheknockeOzm น้ำหนัก  71.1 ส่วนสูง  165 แก้วปิ้งไก่   น้ำหนัก  48  ส่วนสูง  153 Koyapin  น้ำหนัก  44.1   ส่วนสูง  157 BEE_BOOM   น้ำหนัก  65 ส่วนสูง  154 กำลังพยายามครับ   น้ำหนัก 69 ส่วนสูง 165 Pebar   น้ำหนัก 62.5  ส่วนสูง 171 St-niiniiu  น้ำหนัก  77.5  ส่วนสูง  163   dorapanda   น้ำหนัก  69.0 ส่วนสูง  164 ผู้เข้าแข่งขันตอนนี้มีทั้งสิ้น  39 คน  ยังเปิดรับถึงเวลา 14.00 น นะคะ ^^ แก้ไขเมื่อ 03 ก.พ. 54 08:46:26 จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 08:42:50

ความคิดเห็นที่ 56 ขอสมัครด้วยคนค่ะ ล๊อกอิน : ช่อแก้วสีชมพู น้ำหนัก : 50 กก. ส่วนสูง : 158 ซม. #1 มีคนทักว่ามีพุงค่ะ อายมากๆ # 2 ใส่กระโปรงนักศึกษาตัวเก่าไม่ได้ค่ะ  คับ จากคุณ : ช่อแก้วสีชมพู เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 10:18:57

ความคิดเห็นที่ 57 โอ้ว...เกือบมาไม่ทันค่ะ ขอสมัครด้วยคนนะคะ ตามมาจากกระทู้ของคุณชาดันไม่เย็น ล๊อกอิน : gift1801 น้ำหนัก : 73 กก. ส่วนสูง : 169 ซม. กิจกรรมที่ 1 : "ดีใจด้วยจ้ะ เพิ่งแต่งงานไม่กี่เดือน มีน้องซะแล้ว" กรอด..ด ตรูไม่ได้ท้องเฟร้ย กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้ อดค่าขนมจากคุณพ่อบ้าน T_T จากคุณ : gift1801 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 10:43:01

ความคิดเห็นที่ 58 ขอสมัครด้วยค่ะ (สมัครสองที่เลย คุณชาด้วย คุณวิด้วย) ^^ Login      เหมียวสีส้ม สูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก    59.6 กก. เป้าหมาย 57.0 กก. (จบเฟสนี้) กิจกรรมที่ 1 :  "คำพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกทนไม่ได้จนอยากลดความอ้วนคะ" ตอบ : ไม่มีค่ะ แต่ว่าลดน้ำหนักคนเดียวแล้วน้ำหนักไม่ค่อยลง เลยต้องหาแรงกดดันค่ะ เห็นเพื่อน ๆ ในนี้น่ารักมาก ให้กำลังใจและมีคำแนะนำให้ตลอดเลย รู้สึกอบอุ่นจนอยากเข้ามาเป็นสมาชิกด้วยค่ะ ^^ กิจกรรมที่ 2 : ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ ตอบ : ก็ไม่เป็นไร เฟสนี้ทำไม่ได้ ก็จะพยายามต่อไปจนกว่าจะประสบผลสำเร็จค่ะ เพราะอย่างน้อยที่สุด เราก็ได้ความแข็งแรง หุ่นเฟิร์ม หน้าตาผิวพรรณสดใส หากเราพยายามลดน้ำหนักอย่างเต็มที่แล้ว ก็เท่ากับว่าเราชนะใจของเราและชนะความขี้เกียจได้ค่ะ ขอฝากเนื้อฝากตัวกับเพื่อน ๆ ทุกคนด้วยนะคะ  จากคุณ : เหมียวสีส้ม เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 10:59:31

ความคิดเห็นที่ 59 ส่งงานคุณวิค่ะ จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 12:19:20

ความคิดเห็นที่ 60 เหนื่อยมากเลย เดี๋ยวขอไปดมยาดม พักก่อน จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 12:22:42

ความคิดเห็นที่ 61 T0 คุณ Italian grayhound งืมมม ถ้าดูที่นน.อาจจะพอดีนะคะ แต่ความจริง พุงเรานี่ ใหญ่มากเลยอ่ะค่าา ฮ่าๆๆ เห็นเองคนเดียวตอนอาบน้ำแล้วเศร้าใจ ใครมีท่าบริหารพุงเด็ดๆก็บอกเรามั่งนะคะ จะเปนพระคุณมากๆเลย นน.น้อยลงยังไง พุงไม่ค่อยจะน้อยตามเลยอ่ะค่ะ แล้วอีกอย่างคือนน.เราเด้งไปเด้งมาง่ายมากเลยอ่ะค่ะ เราเลยมาลงสมัครเพราะตั้งใจจะควบคุมตัวเองให้ได้ซักทีอ่ะค่ะ งานนี้สู้ตายค่ะ >__< คุณจอย (ใช่มั้ยเอ่ย) ก็สู้ๆนะคะ เปนกำลังใจให้ค่า ^___^ จากคุณ : KOYAPIN (KOYAPIN) เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 12:38:09

ความคิดเห็นที่ 62 คุณหมอกเหมือนครูพี่เลี้ยงเลยค่ะ จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 12:41:26

ความคิดเห็นที่ 63 เอาใจช่วยคุณ KOYAPIN ให้ลดพุงได้ไวๆ นะคะ จากที่เราอ่านหนังสือมาเนี่ย ไขมันที่สะสมรอบๆ เอว หน้าท้อง เอาออกยากที่สุดค่ะ เป็นไขมันใต้หนังส่วนสุดท้ายที่ร่างกายจะดึงออกมาใช้ มันก็เลยอยู่คงทนกับร่างกายของเรา ถึงแม้ว่าหน้าจะตอบ ขาจะเรียว แขนจะเฟิร์ม แต่พุงยังอยู่ค่ะ 55555 ออกกำลังกายแบบแอโรบิก ออกกำลังกายเน้นกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องด้วย แต่คงช้ากว่าการลดไขมันส่วนอื่นหน่อย ค่อยๆ ทำไปใจเย็นๆ เนาะ   เราคิดว่าเรียนให้จบนี่ยังยากกว่าลดน้ำหนักนะคะ 5555 เพราะมันกดดันมากกว่าเยอะเลย จากคุณ : Italian grayhound เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 12:50:05

ความคิดเห็นที่ 64 ล็อคอิน : แม่ละมุนคุณละไม น้ำหนัก : 101.5  kg. ส่วนสูง : 153 cm. คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วนก็คือ แม่บ้านที่ออฟฟิตบอกพี่ที่ออฟฟิตว่า หน้าตาดูเด็กกว่าแม่ละมุนอีก พี่คนนนั้นอายุ "56"  น้ำหนัก 65 กิโล เทียบกับเราแล้ว  เราดูอ้วนและเเก่มากๆ ที่จริงแล้วก็เคยมีคนทักว่าเป็นพี่ของพี่สาวตัวเองมาแล้ว พี่สาวอายุ 49 แล้วแต่รูปร่างสมส่วน เลยทำให้คิดได้ว่า คนอ้วนนี่ดูแกกว่าคนผอมจริงๆนะเนี่ย ถ้าทำไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ อ้วนและอืดต่อไป แต่พอมองกระจกที่ไร เซ็งเป็ด เซ็งห่านทู๊กที ตอนนี้ตั้งเป้าเเค่ 10 กิโลก่อนแล้วกัน ถ้าได้แล้วค่อยไปต่อค่า จากคุณ : แม่ละมุนคุณละไม เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 13:57:24

ความคิดเห็นที่ 65 คุณหมอกขอบคุณมาก ๆ เลย  วิกำลังจะมาทำพอดีเลยค่ะ  เมื่อตอนเช้าเอามาวางไว้ก่อน   พอถึงร้านเน็ตตอนบ่ายกะว่าจะปริ๊นรายชื่อเพื่อน ๆ แล้วหาค่าBMI จัดทีม  คุณหมอกก็มาทำให้วิซะแล้วขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ ^^ คุณหมอกน่ารักที่สุด เป็นมันสมองของพวกเราค่ะ  เย้ ๆ กลัวคุณหมอกว่าวิขี้เกียจจัง  แต่วิจะมาทำจริงๆ นะ  ^^ ส่งซอคซี่มาให้กำลังใจคุณหมอกค่ะ  ภาพจากคลับจางกึนซอคแลนด์ เฉลิมไทย เอามาเป็นหมู่คณะ แต่ซอคซี่โดดเด่นเป็นที่สุด คุณขา 5555 รักคุณหมอกจังเลยง่า ^^ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 13:59:19

ความคิดเห็นที่ 66 สมัครด้วยๆๆๆๆๆๆๆๆ ชื่อล็อกอิน Ppong SK-126 นน. 99 อยู่ตรงนี้มานานและ ไม่ขึ้นถึงเลขสามตัวซะที ฮ่าๆ ส่วนสูง 175 คำพูดที่ทำให้อยากลดความอ้วนไม่มีอ่ะครับ สงสัยชินแล้ว แต่ที่ตั้งเป้าลดเพราะรู้สึกตัวเองสุขภาพแย่ลง ทำอะไรหลายๆอย่างที่เคยทำก็ไม่ดีเท่าที่ควร อยากจะกลับไปแข็งแรงเหมือนเดิมครับผม กิจกรรมที่ 2 : "ถ้าลดความอ้วนไม่ได้จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคะ" คงตายก่อนวัยอันควรครับ ด้วยโรคสารพัดจากไขมันที่พอกพูน ผมอยากอยู่กับแฟนผมไปนานๆครับ หวังว่าครั้งนี้จะสมัครทันนะครับ ขอบคุณครับ แก้ไขเมื่อ 03 ก.พ. 54 14:23:21 แก้ไขเมื่อ 03 ก.พ. 54 14:21:11 จากคุณ : Ppong SK-126 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 14:19:03

ความคิดเห็นที่ 67 ระกาศรายชื่อ,ลู่วิ่ง,ทีม Fit & Firm to Slim "ลดกระหน่ำต้อนรับซัมเมอร์"ครั้งที่ 2 หากเพื่อน ๆ คนใดสนใจสมัครเพิ่มก็ตามลิ้งนี้มาค่ะ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 14:36:18

ความคิดเห็นที่ 68 เดี๋ยวเพิ่มแก้ไขชื่อให้ใหม่นะคะ แปปนึง จะเสร็จแล้วค่ะ จากคุณ : Love in the mist เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 14:36:48

ความคิดเห็นที่ 69 ให้ผมเล่นด้วยนะครับบบบบ จากคุณ : Ppong SK-126 เขียนเมื่อ : 3 ก.พ. 54 14:41:36