จากประสบการณ์ Fat Burn ปรากฎว่า Fat มันลดทุกส่วน โดยเฉพาะใบหน้า คาง แก้ม และลำคอ .... ทำให้รู้ว่า ที่หน้าบวม นั่นคือ ไขมัน
ผมเล่นเวท กิน WPI ด้วย แต่ไม่มีปัญหาที่หน้าบวม และเข้าใจว่า หน้าบวม ไม่ใช่เกิดจาก Protein เนื่องจาก surplus Protein จะเปลี่ยนเป็นไขมันได้ยากมาก
กลไกการเปลี่ยนจะเกิดในกรณีที่ขาด CARBs มาก จนเกิดภาวะขาดน้ำตาล แล้ว Hidden CARBs คือ Protein จึงจะถูกแปลงเป็น glucose ก่อน และต้องมากพอที่จะใช้ไม่หมด ถึงจะแปลงเป็น Triglyceride เอาไปฝากไว้ในเซลไขมัน
สรุป หน้าบวม ไม่ใช่เกิดจาก Protein ที่กิน