Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
@@ขอบคุณพันทิพย์ คลับลดความอ้วน วิจ๋า ลดน้ำหนักอย่างลั้ลลา ปี 1 จ้า.........@@ ติดต่อทีมงาน

@@@สวัสดีเพื่อนๆ ชาวคลับลดความอ้วนทุกท่าน วันนี้ครบรอบ 1 ปีในการลดน้ำหนักของวิ   ตอนเข้ามาเป็นสมาชิกที่นี่ครั้งแรก ก็ไม่ได้มาสวัสดีแต่อย่างใด  วันนี้ก็ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยแล้วกันนะคะ ^^

วิขอขอบคุณ พันทิพย์ คลับลดความอ้วนนะคะ ที่ให้วิมาสิงอยู่ที่นี่ ได้ความรู้ ได้เพื่อนๆ ถ้าวิลดน้ำหนักอยู่คนเดียว จะทำได้นานแค่ใหนก็ไม่รู้ ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ


มา..มา จะเล่าให้ฟัง

      ในหลายๆ ข้อความที่วิเคยโพส จะบอกเสมอ ว่า  อาจารย์ของวิเคยสอนไว้ว่า จงใช้ตัวเองดูแลตัวเอง เมื่อเริ่มลดจนถึงปัจจุบันนี้ วิใช้แนวคิดนี้ในการลดน้ำหนักค่ะ

วิผ่านการลดน้ำหนักมาหลายครั้ง หลายวิธี ยกเว้นวิธีที่ทำให้ร่างกายเจ็บปวด สถาบันเสริมความงามลดน้ำหนักทั้งหลาย เคยเข้าไปถามแต่ไม่มีตังไปทำ 555+

ใครละจะรู้จักตัวเราเองได้เท่าตัวเรา เรื่องลดน้ำหนักนี่นะ โชกโชน ไปหาหมอคลินิคลดน้ำหนักก็ไปคุยซะแบบรู้ดีกว่าหมอ (แบบคิดในใจ วู้หมอพูดอะไร รู้ดีกว่าอีก )  หนังสือลดน้ำหนัก ไปซีเอ็ด เจออะไรที่บอกว่า ลดความอ้วน ซื้อหมด   แต่ความรู้เค้าท่วมหัวเอาตัวไม่รอด  

การลดเที่ยวนี้เลยไม่อยากยึดติดกับวิชาการมาก เน้นอารมณ์มากกว่า ทำไมเรามีอารมณ์อย่างนี้แล้วกินอย่างนี้ แล้วเราจะผ่านมันไปอย่างไร เราจะกลับไปโหมดลดของเราได้มั้ย กลับอย่างไร

ทรัพยากรในการลดน้ำหนักของเรามีอะไรบ้าง คือ ดูภาพโดยรวม เราพร้อมทุกอย่างเลยนะที่จะผอม เหลือเพียงใจของเรา ที่จะทำเท่านั้นเอง

วิเลยตั้งตัวเองอีกคนขึ้นมา เค้าคือ Cwi ถ้าเห็นรายงานตัววิ มีคำว่า Cwi ขึ้นมาละก็ วันนี้มันเครียดแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะไประบายกะใคร ก็ระบายกับตัวเอง และคิดว่า การยิ่งเล่าเรื่องที่ทุกข์ เหมือนมันไปตอกย้ำเรื่องที่ทุกข์เข้าไปอีก ไม่อยากสงสารตัวเอง และให้ความสำคัญกับความทุกข์  

บางทีเวลาปรึกษาปัญหากับใคร  เราได้เลือกคำตอบแล้วจากคนผู้นั้น  หรือเรามีคำตอบในใจแล้วด้วยซ้ำ   คำตอบของคนที่เราปรึกษา อาจจะถูกใจหรือไม่ถูกใจเรา แต่การที่เราเลือกปรึกษากับตัวเอง เราสามารถคอนโทรลคำตอบดีๆ  ที่ให้กำลังใจตัวเองได้ ^^

Cwi คือ โค้ชวิ โค้ชส่วนตัวของเค้า แม่ทูนหัว ไม่เสียเงินจ้างแบบดาราฮอลลีวูดด้วย^^ เค้าไม่มีความรู้เท่าไรหรอก แต่เค้าใจดี น่ารักที่สุด จะเป็นคนแรกที่วิเศร้าแล้วเค้าจะมากอดวิ ลูบหัว ให้กำลังใจ เตือนสติเค้า ตลอดเวลาที่เค้าต้องการ เรียกปุ๊บมาปั๊บ คอยชื่นชมเค้าเวลาที่เค้าทำตัวดี


เราผ่านทุกอย่างมาด้วยกัน ในอดีต ปัจจุบัน และในอนาคต วินะรักเค้าจังเลย และเค้าก็รักวิมาก ๆ ด้วย Cwi รักนะจุ๊บๆ  ^^ (จะว่าวิบ้าเหรอ ยอมรับ ณ จุดนี้ด้วยความเต็มใจค่ะ อิอิ ^^ ขอทำตามใจตัวเองค่ะ)

@@สิ่งทีอยากจะบอกกับตัวเองในอนาคต

วิจ๋า ตอนที่หนัก 139.3 กก แค่คิดว่าเราลดไปเหลือ 125 กก ก็น้ำตาไหลแล้ว 100 กิโล คือความฝัน  ณ ตอนนี้ 90 กก มันกำไรแล้ว จะหนักเท่าไรในอนาคต จะขึ้นหรือลง ขอให้ภูมิใจกับตัวเอง เธอเก่งมาก ๆ เลย ไฟท์ติ้ง ^^



อดีตของวิ ถ้าไม่เบื่อก็ตามไปอ่านกันได้ค่ะ   (ตอนนั้นที่ทำ เพราะน้ำหนักขึ้น จาก 104 ไป 109 กก เลยทำกระทู้ให้กำลังใจตัวเอง แล้วเพื่อนๆ ถามถึงอดีต เลยเล่าให้เค้าฟัง ) เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่ลดน้ำหนัก แล้วกลับมาอ้วนอีก

แต่อยากให้อ่านกระทู้นี้ให้จบก่อนค่อยไปค่ะ  และถ้าเข้าไม่ได้ก็บอกด้วยน้า


http://www.saladpuk.com/home/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=10&id=703&Itemid=110


ภาพนี้ทำเพื่อความสุขส่วนตัว ดูแล้วฮึกเหิมดี ^^  เท่มากกกกกกกกกกก

แก้ไขเมื่อ 25 เม.ย. 54 15:15:43

 
 

จากคุณ : meawki8
เขียนเมื่อ : 25 เม.ย. 54 15:08:17




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com