ความคิดเห็นที่ 1 อาการน่ากลัวนะคะเนี่ย  ไม่ทราบเหมือนกันว่าควรทำยังไง  รอคห.ต่อไปนะคะ ปล.ขอให้หายเร็วๆนะคะ จากคุณ : บัตเตอร์เบียร์ เขียนเมื่อ : 16 พ.ค. 54 22:47:15

ความคิดเห็นที่ 2 ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ เราเองก็เป็นบางครั้ง ทนไม่ได้ที่เห็นคนทำสกปรก ทิ้งขยะ หงุดหงิด เกลียด และรู้สึกว่าคนในประเทศนี้แย่มาก (แต่ตัวเองก็เป็นส่วนหนึ่งของประเทศนี้) คิดไปสักพักก็ลืม แต่เราไม่ได้เป็นคนรักความสะอาดอะไรนัก เราก็ขี้เกียจเหมือนกัน แต่เห็นคนอื่นทำไม่ได้ จากคุณ : Alex on the rock เขียนเมื่อ : 16 พ.ค. 54 23:41:54

ความคิดเห็นที่ 3 ขอออกตัวไว้ก่อนว่าไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และไม่ได้มีความรู้ทางด้านนี้นะคะ แต่เมื่ออ่านกระทู้นี้แล้วเรานึกถึงโรคย้ำคิดย้ำทำค่ะ http://www.ra.mahidol.ac.th/mental/dsm/obsessivecompulsive_disorder_.htm อย่างไรก็ดี ถ้าอาการที่เป็นนี้รู้สึกว่ามากเกินไปจนไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้ การไปพบจิตแพทย์คงจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพื่อที่เจ้าของกระทู้จะได้รับการประเมินว่าความกังวลที่เกิดขึ้นนี้อยู่ในระดับที่ควรต้องได้รับการบำบัดไหม หรือถ้าไม่ต้องได้รับการบำบัด จะมีวิธีแก้ไขหรือปรับทัศนคติอย่างไรให้สบายใจขึ้น อย่างไรก็ขอเป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้ และหวังว่าคงได้รับคำปรึกษาที่ดีจากผู้เชี่ยวชาญนะคะ จากคุณ : * เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 03:13:28 A:92.29.60.20 X: TicketID:152752

ความคิดเห็นที่ 4 เรท ตรงไหน 5555+ อืม เฟอร์เฟคชั่นนิสแมน ขอประเมินนิด แบบนี้เรียนได้ 4.00 ป่าว ถามหน่อย หรือเป็นแค่กับ ของไม่เรียบร้อย ลามไปถึงอยากเจ้ากี้เจ้าการคนอื่นมั้ย ถามก่อนๆ จากคุณ : ยิ้มเดียว เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 12:49:16

ความคิดเห็นที่ 5 555 อยากจะบอกว่า เคยเป็น แบบนี้ค่ะ เป็นมนุษย์เจ้าระเบียบ  ชอบจัดการ  และจะพัฒนาเป็นเพอร์เฟคแมนในทุกด้าน ถ้าไม่บ้าไปซะก่อน แต่ดิฉันไม่ได้เป็นแต่กำเนิดเหมือนคุณ จขกท. นะคะ สมัยวัยรุ่น  เป็นอะไรที่เหมือนฮิปปี้มาก  ใช้ชีวิตอิสระ  อยากทำอะไรก็ทำ   ข้าวของไม่จัด  วางตรงไหนเป็นอยู่ตรงนั้นทั้งชาติ   มาเป็นก็ตอนเริ่มทำงาน  แล้วสะสมมาเรื่อยๆ   โต๊ะทำงานงี๊เนี๊ยบกริบ  เป็นที่เป็นทาง เลยเถิดไปจัดโต๊ะผู้บริหารด้วยแน่ะ  โยนของทิ้งไปหลายอยู่ มันทำให้จิตเครียดนะคะ   เพราะรู้สึกรำคาญเมื่อเห็นอะไรไม่เข้าตากรรมการอยู่บ่อย ๆ (แบบว่าสายตาคอยจับจ้องว่าตรงไหนที่มันแตกแถว   รีบเข้าไปจัดด่วน แนะนำว่าควรไปทำงานที่ 7-11 ค่ะ) พอดิฉันไม่ได้ทำงานแล้ว  นิสัยแบบนี้ลดลงไปทีละเล็กละน้อย   อาจเป็นเพราะไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับตรงนั้นก็เป็นได้ แบบว่างานที่ทำต้องสมบูรณ์  ผิดพลาดเป็นเสียหายมหาศาล  จึงทำให้กลายเป็นคนละเอียดหยุมหยิมทุกแถวทุกตอน สิ่งที่ดิฉันทำในตอนแรกคือ  คิดว่า ช่างมัน  ค่ะ อย่างเรื่องเขียนหนังสือไม่สวย  ดิฉันก็จะคิดว่า เออ...ส.เสือตัวนี้หางมันตลกดีนะ มันคงกระดุกกระดิ๊กเพราะเห็นอะไรอยู่   หรือ  ขีดเส้นใต้หรือไฮไลท์เบี้ยวแหว่งบนล่างไม่เต็มสี   ดิฉันก็มองมันว่ามีอ้อมหลุมด้วย (เหมือนการขับรถที่บางทีเจอสิ่งกีดขวางแล้วต้องหักพวงมาลัยหลบนิดนึง) เมื่อก่อนมีรอยขีดข่วนที่โต๊ะ  หรือรอยถลอกที่โซฟา  ดิฉันจะเป็นจะตายเดี๋ยวนั้นเลยนะ แต่เมื่อวาน  เจ้าหนูจี๊ด(แมวที่บ้าน)  เกาะหลังอยู่ดี ๆ เธอกระโดดลงบนโซฟาดังแคว่ก จ๊าก....รอยเล็บเจ็บเนื้อบนหนังสีน้ำตาล 3 ขีด   ถ้าเป็นเมื่อก่อน  ดิฉันคงจับนังนี่ฟาดกับผนังบ้านเละไปแล้ว เดี๋ยวนี้ไม่เป็นค่ะ  พินิจพิจารณา  เอ๊ะ...นี่มันรอย วูฟเวอรีน นี่หว่า  เหมือนเป๊ะ (จากโปสเตอร์หนัง X-MAN จะมีตราประทับเล็บของพระเอกฮิวท์ แจ๊คแมน) เก็บไว้เป็นที่ระลึกว่าพี่วูฟมาบ้านเราด้วยเว๊ย คงต้องเปลี่ยนวิธีคิดวิธีมองซะก่อน  ว่า บางอย่างไม่ต้องเข้าแถว  มันก็สวยได้นะ   อย่างดอกหญ้าริมทาง  หรือ นึกถึงป่าก็ได้ค่ะ  ต้นไม้ก็ไม่รับบัตรคิว  อยากขึ้นอยากโผล่ตรงไหนที่ดินดี  ก็ตรงนั้นล่ะ (ลองดูสารคดีช่อง national geographic มีหลายตอนเลย) อย่างไรก็ตาม  ดิฉันก็ยังคิดว่าการมีระเบียบเป็นสิ่งที่ควรมีทุกคนค่ะ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในสังคมคนหมู่มาก   มันทำให้เราไม่หลงทาง  เคารพตัวเองและผู้อื่น   แต่ต้องจัดตัวเองให้อยู่ในความพอดีด้วยนะคะ แนะนำให้ดูหนังเก่า  นางเอกชื่อ จูเลีย โรเบิร์ต แต่งงานกับผู้ชายที่เจ้าระเบียบเป๊ะมาก ๆ   มีโดนสามีซ้อมด้วย แบบบ้านสะอาด  ของเก็บในตู้ยังแยกหมวดหมู่เรียงฉลาก   ตอนหลังหนีสามีโดยแกล้งเป็นตาย   มาอยู่อีกเมือง   เธอติดนิสัยจัดข้าวของมา  พอเปิดตู้เห็นกระป๋องเข้าแถว   เธอเขี่ยทิ้งเลยค่ะ   มันหลอนนนนนนนนนนนน   ตอนท้ายเรื่อง  เธอเปิดประตูเข้าบ้าน  เห็นผ้าขนหนูแขวนไว้ชายเท่ากัน  เท่านั้นแหล่ะ อ๊ากกกกก....ไปดูเองเถอะ   หนังจิตอ่อน ๆ  สนุกนะคะ จากคุณ : สุภาพสตรี เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 13:13:30

ความคิดเห็นที่ 6 เดี๊ยนเป็นหนักมาก่อน คือ กว่าจะออกจากบ้านได้ต้องเช็คความเรียบร้อย ปิดตู้เย็นสามครั้ง ลงกลอนสามครั้ง กดล็อกเป็นสิบๆ (จนลูกล็อกประตูพังเร็ว) ล้างมือบ่อยมาก เห็นฝุ่นจับอะไรไม่ได้ ชอบเอานิ้วปาดทีวี สกปรกไหม อะไรวางไม่ถูกที่ทาง หรือแม้แต่กระดาษทิชชูไม่ม้วนเป็นระเบียบ หากไม่จัดการแล้วจะหงุดหงิดไปยันเย็น เวลาสั่งอาหารมาทาน จะลงเอาจานชามของตัวเองไปให้เขาตักอาหารใส่ ช้อนส้อมของตัวเอง ไม่เคยใช้ของร้านที่ไหนเลย พกสบู่ ครีมล้างหน้า ล้างมือ กระดาษทิชชูติดตัวเสมอ หากไม่ได้พกไปจะวกเข้าร้านเซเว่นซื้อติดตัวไว้ ฯลฯ การเดินบนทางเท้า เดี๊ยนจะไม่เดินทับเส้นอะไรเด็ดขาดเลยค่ะ ถ้าขาขวาข้ามเส้นหนึ่งไปแล้ว ถัดไปต้องเป็นขาซ้ายเท่านั้น ถ้าทำไม่ได้ เดี๊ยนจะเดินกลับไปข้ามด้วยเท้าซ้ายใหม่ เดินบนพื้นเส้นลายสก็อต ลายถี่ๆไม่ได้ แต่หากว่าเป็นธุระสำคัญและไม่มีเวลาแล้ว เดี๊ยนก็จะตั้งสติ(บ้าๆ)นับ ๑-๓ แล้วก้าวเข้าไปเลย ให้ธุระเสร็จก่อนแล้วค่อยกลับมาจัดการเดินลากขาทับลายเส้นทุกเส้นบนพื้นนั้นใหม่ .... แล้วก็มาถึงช่วงที่แย่สุดๆคือ เรื่องการล็อกรถ ขนาดว่าเช็คว่าล็อกรถ เดินไปเปิดทุกประตูจนแน่ใจว่าล็อกหมดแล้วถึงสามครั้ง ก็เดินออกมาไปทำธุระที่ห้าง ซึ่งเดินไกลพอควร แต่แล้วอะไรก็ไม่รู้ส่งซิกปอดแหกขึ้นมาอีกว่า เรายังไม่ได้ใส่เบรกมือ หรือปล่อยเกียร์ว่าง ฯลฯ เราก็จำเป็นจะต้องหันหลังกลับเดินไปที่รถอีกที บางครั้งกลับไปถึงสามสี่ทีและหยุดไม่ได้ จนตัวเองร้องไห้ออกมา เพราะควบคุมไม่ได้แล้ว ก็เลยไปปรึกษาหมอ แล้วก็นั่งพัก นอนพักเฉยๆ พยายามโฟกัสและฝึกปล่อยวางอยู่หลายปีเหมือนกัน (เรื่องพวกนี้เพื่อนๆไม่มีใครรู้เลยค่ะ อนิจจา) ตอนนี้ทุกอย่างทุเลาเบาบางไปมากแล้ว เดี๊ยนจิตใจแข็งแรงปล่อยวางและไว้วางใจตัวเองมากขึ้น ทนเห็นสิ่งที่เราไม่ชอบได้ ไม่หงุดหงิดใจ ไม่ย้อนกลับไปทำใหม่ (แต่ไอ่เรื่องเดินข้ามเส้นเดี๊ยนยังเป็นอยู่ คือไม่เดินทับเส้น แต่ถ้าต้องเดินบนพื้นลายทึบ เดี๊ยนก็จะไม่รู้สึกเครียดอะไร เดินทับได้สบายมาก) ฝึกควบคุมจิตใจตัวเองอะค่ะ เพราะถ้าปล่อยให้มันหนักขึ้น เราจะทุกข์แบบที่ไม่มีใครสามารถช่วยเราได้เลย คุณต้องสู้ๆนะ อย่าให้เป็นมากกว่านี้ หนังที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้สองเรื่องโดนใจเรามากกกกกคือเรื่อง Matchstick Men (2003) และ เรื่อง As good as it gets (1997) จากคุณ : แดงเร็กเก้บาร์ เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 19:05:52

ความคิดเห็นที่ 7 ครับ ผมก็เป็นโรคจิต ชอบทำอะไรซ้ำๆ ผมก็พยายามเบี่ยงเบนความสนใจบ้าง ทำอย่างอื่น คิดอย่างอื่น ปล่อยวางมันไป ช่างหัวมัน ฝึกตัวเองซะก่อนจะเป็นโรคประสาทไปจริงๆ ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ จากคุณ : -ATICUS_T- เขียนเมื่อ : 18 พ.ค. 54 12:52:27

ความคิดเห็นที่ 8 อาการนี้จัดอยู่ในข่ายพวก Perfectionist ค่ะ ชอบให้อะไร ๆ เข้าที่เข้าทาง เป็นระเบียบเรียบร้อยอย่างที่ตนเองต้องการ แต่ในกรณีของเจ้าของกระทู้เนี่ย มีอาการ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) หรืออาการย้ำคิดย้ำืทำร่วมอยู่ด้วย จึงทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย และมีอาการหมกมุ่นฟุ้งซ่านประกอบไปด้วยค่ะ สามารถแก้ไขได้ด้วยการสะกดจิตบำบัดค่ะ แนะนำว่าลองเข้าไปดูที่เว็บนี้ได้นะคะ www.thaihypnosis.com www.hypnoticquality.com จากคุณ : dear143 เขียนเมื่อ : 18 พ.ค. 54 13:25:24