ความคิดเห็นที่ 1 บางครั้งอ่านฉลากแล้วตามความรู้สึกส่วนตัว อาหารประเภทเดียวกันแบบธรรมดากะไขมันต่ำจะเลือกซื้อแบบธรรมดา เช่นโยเกิร์ต หรือนม เพราะไม่รู้ว่าพอเค้าลดไขมันลงเหลือ 0%กินไม่อร่อยแล้วเค้าจะเพิ่มส่วนผสมอะไรลงไปให้เรากิน อีกนิ๊ดแต้วสงสัยบ่อยๆว่าพวกนมเปรี้ยวเนี่ยอ่านส่วนประกอบแล้วมักจะบอกว่า น้ำนม 50%, น้ำตาล 8% .......สงสัยอ่ะว่าอีก 42% ที่เหลือไปไหน กินนมเปรี้ยวกินเอาความอร่อยไม่เคยกินเอาประโยชน์เรยยยยย จากคุณ : ts_ukjaii เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 11:02:44

ความคิดเห็นที่ 2 คนอ่านแต่ตัวเลข calories กับ fat นะ อยากให้ดูปริมาณ sugar และ sodium ด้วยตัวอันตรายเหมือนกัน จากคุณ : uka04 เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 11:51:06

ความคิดเห็นที่ 3 เห็นด้วยว่าไอ้เปอร์เซนต์ที่หายไปน่ะหายไปไหน จากคุณ : castellano เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 12:15:07

ความคิดเห็นที่ 4 สรุปแนวทางการกิน ของ FDA คาร์บ 5g ต่อน้ำหนักตัว 1 kg  ลดน้ำหนักควรกินน้อยกว่านี้ โปรตีน 1g ต่อน้ำหนักตัว 1kg ห้ามต่ำกว่านี้ ไขมัน 1g ต่อน้ำหนักตัว 1kg ไขมันดี  1ใน3 คห 1 ที่เหลืออาจเป็นน้ำเปล่าครับ จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : วันวิสาขบูชา 54 12:42:36

ความคิดเห็นที่ 5 เวลาไปซื้อของก็โรคจิต ชอบเอาพวกของกินมาเทียบกันว่าอันไหนดีกว่า (ไขมันน้อยกว่า น้ำตาลน้อยกว่า แคลเซียมมากกว่า วิตามินมากกว่า ฯลฯ) มีอยู่ครั้งหนึ่งไปกับเพื่อนข้างห้อง ไปซื้อของกิน เรายื่นเทียบข้อมูลโภชนาการของนม เพื่อนมันตะลึง "นี่แกรักสุขภาพขนาดนี้เลยเหรอ" เราตอบไปว่า ไม่รู้ดิ..ทำมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วมันติด ไม่ได้รักสุขภง สุขภาพอะไรหรอก 5555" (มันยังตะลึงเรื่องที่เรากินคอนแฟร็กแทนขนมตอนสอบด้วย..ป่าวเลย เรารู้สึกว่าคอนแฟร็กมันกรอบอร่อยดี เลยกิน 555555) แต่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องที่สำคัญเหมือนกันนะ เวลาเราจะเลือกกินอะไรทั้งที่มันก็ต้องให้ได้รับประโยชน์มากที่สุด จากคุณ : BraMeeNum007 เขียนเมื่อ : 18 พ.ค. 54 00:20:26