ความคิดเห็นที่ 1 ปวดโน่นปวดนี่ไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามินหรอกค่ะ แต่เกิดจากร่างกายไม่ฟิตเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย และไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อให้เหมาะสม ในกรณีนี้ ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ เล่นโยคะน่าจะworkกว่าวิตามินหรือแคลเซียมนะคะ จากคุณ : แฮปปี้ทั้งปีทั้งชาติ เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 19:30:00 A:101.108.42.35 X: TicketID:012551

ความคิดเห็นที่ 2 ถ้าเลยหลักสี่แล้ว ก็ไปกลับรถแถวดอนเมืองเลยครับ ร้านเจ๊เล้ง ^^' จากคุณ : QDora เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 19:42:40

ความคิดเห็นที่ 3 สี่สิบมันก็จะเริ่มต้นเสื่อมอย่างเห็นได้ชัด ผมเองก็เริ่มเจ็บต่างๆตอนสี่สิบ แคลเซี่ยมแบบเม็ดมีครับ ควรหามาเสริมไว้ครับ จากคุณ : soonchai เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 20:24:12

ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณค่ะ คุณแฮปปี้ทั้งปีทั้งชาติ คงจะจริงอย่างที่คุณว่าเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกาย แอบอ้วนอีกต่างหาก ก็เดี๋ยวนี้เห็นใครๆก็ทานวิตามินกันเต็มไปหมด ก็เลยคิดว่ามันคงมีผลทำให้ร่างกายดีขึ้นมาน่ะค่ะ ขำ คุณ QDora อ่ะ เข้ามาฮาอย่างเดียวเลยอ่ะ จากคุณ : จขกท เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 20:27:10 A:125.24.217.168 X: TicketID:181056

ความคิดเห็นที่ 5 ใกล้แล้วเหมือนกัน... แต่ไม่รู้สึกว่าตัวเองแก่เลยอ่ะ... ใครเป็นมั่ง... จากคุณ : กาหยี่ เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 20:29:14

ความคิดเห็นที่ 6 จริงๆเราก็ไม่ได้คิดว่าเราแก่นะคะ คุณกาหยี่ เพราะว่าถ้าไม่บอกอายุใครมีแต่คนเข้าใจว่าสามสิบกว่าๆเอง แต่จริงๆปีนี้อ่ะ สี่สิบเอ็ดแล้วค่ะ จากคุณ : จขกท เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 21:06:00 A:125.24.217.168 X: TicketID:181056

ความคิดเห็นที่ 7 ^ ^ อีก 2 ปีก็ทัน จขกท. แล้ว..สู้ ๆ ผมออกกำลังกายอ่ะ เริ่มมาได้ปีกว่าแล้ว หลังจากเลิกสูบบุหรี่ได้เกือบปี ก็หันมาออกกำลังกายแทน..!! จากคุณ : Diamond and The Gang เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 21:36:36

ความคิดเห็นที่ 8 เลยหลักสี่ไปอีกหน่อย จะมีตลาดใหม่ดอนเมือง ที่นั่นมีอาหารเสริมเยอะครับ ผมเลยหลักสี่มาพอสมควรละ....มีความรู้สึกว่าตัวเองยังอยู่เกษตรอยู่เลย ออกกำลังกายเป็นประจำ...หลายคนบอกว่าผมอยู่แถวศรีปทุมซะงั้น จะตามมุขเราทันหมั๊ยน้อ แก้ไขเมื่อ 19 พ.ค. 54 23:26:05 จากคุณ : โทนี่ (ChadChad) เขียนเมื่อ : 19 พ.ค. 54 23:25:40

ความคิดเห็นที่ 9 เลยหลักสี่ แนะนำพวกอีฟนิ่งพรีมโรช วิตามินรวม แคลเซียม ค่ะ ^^ แต่เราไม่ได้อยู่หลักสี่ แต่เราอยู่บางนา ^^! ออกกำลังกายบ่อยๆีดีที่สุดจ้า ปล เราไม่ได้หลักสี่ เราก็มีอาการปวดนั่น นู้น นี่ เป็นประจำ เพราะไม่ได้ออกำลังกาย น่ะคะ นั่งอยู่แต่หน้าคอม จากคุณ : ray (จูดา) เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 54 09:38:22

ความคิดเห็นที่ 10 เลยหลักสี่ไปเหมือนกันแล้วนี่ก็เกือบถึงรังสิตแล้ว ไม่มีอาการปวดนั่น ปวดนี่นะ เพราะออกกำลังกายเป็นประจำ หลับสบาย กินได้กินดี แนะนำให้ใช้ชีวิตอย่างพอดี มีสุขค่ะ เราไม่ได้กินอะไรเป็นพิเศษเลย นมก็ไม่ค่อยกิน ยังไม่มีโรคอะไรถามหานะ สงสัยออกกำลังช่วยได้เยอะมั้ง อ่อ คคห 8 ศรีปทุมนี่มันถนนพหลนี่นา อิอิ จากคุณ : natlapoon เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 54 12:14:41

ความคิดเห็นที่ 11 ตามวาระและสังขาร กินนม น้ำเต้าหู้ ปลา ผัก ผลไม้ ทุนทรัพย์เหลือเฟือ วิตามินรวม/C ออกกำลังบ้างนะ..ดูหนังตลกๆจะได้ไม่เครียดไม่แก่อันนี้คิดเอง จากคุณ : กระต่ายจอมพลัง เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 54 13:07:49

ความคิดเห็นที่ 12 อยู่อุบล ยังไม่ถึงหลักสี่คร่า(ล้อเล่น) เราเคยตั้งกระทู้แนวๆนี้ กูรูทั้งหลายแนะนำว่า ให้ยืนพื้นไว้คือ วิตามินซี1000มก. ส่วนอย่างอื่นก็น่าจะเป็น แคลเซียม เกรปซีด อีฟนิ่งพริมโรส น้ำมันปลา คอลลาเจน โสม เห็ดหลินจือ วิตามินรวม เลือกๆกินบางตัวก็ได้ค่ะ จากคุณ : คนขี้ใจน้อย เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 54 14:26:11

ความคิดเห็นที่ 13 ขอบคุณทุกๆ คคห เลยค่ะ ขำดี ได้สาระด้วย คุณโทนี่ (ChadChad) เมื่อยี่สิบปีก่อนเราก็อยู่เกษตรแหละค่ะ เรียนอยู่แถวนั้น จากคุณ : จขกท เขียนเมื่อ : 20 พ.ค. 54 21:02:44 A:101.109.151.20 X: TicketID:181056

ความคิดเห็นที่ 14 อยู่ใกล้กันค่ะ ดิฉันทานอยู่ตอนนี้ วิตามินซี แคลเซียม โฟลิก (หมอให้กิน เพาะเป็นทาลัสซีเมีย) น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว เดอร์มารีน ดิฉันจะฝึกโยคะ และว่ายน้ำ บางครั้ง แต่ละวันดิฉันเดินเยอะมาก คิดว่าน่าจะส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย จากคุณ : Ausary เขียนเมื่อ : 21 พ.ค. 54 13:54:57

ความคิดเห็นที่ 15 ลองปั่นจักรยานครับ รับรองหายปวดข้อปวดเข่าแน่ๆ ถ้าไม่ค่อยมีเวลาก็ปั่นวนมันในซอยบ้านครับ แต่ระวังๆรถด้วยนะ นอกจากนั้นผมก็ทาน collagen ครับ ผมให้คุณแม่ทานด้วย ช่วงหลังมานี้คุณแม่ก็บอกว่าปวดเข่าน้อยลงครับ บางคนบอกทาน collagen ไปแล้วก็ไร้ประโยชน์ แต่สำหรับผมและคุณแม่คิดว่ามันโอเคเลยครับ เริ่มแรกผมทานแบบผง ยี่ห้อ me... หลังๆผมเปลี่ยนมาทานแบบแคปซูล ยี่ห้อ c...500 ครับ จากคุณ : ผมรักคุณแม่ เขียนเมื่อ : 21 พ.ค. 54 21:04:45 A:115.87.122.164 X: TicketID:295707

ความคิดเห็นที่ 16 ปกติผมทานน้ำมันรำข้าวอะครับ ให้คุณแม่ทาน แม่ปวดข้อปวดเข่าตามวัย ให้ทานประจำ อาการเหล่านี้ลดลงอะครับ ปัจจุบันไม่ต้องกินยาคลายเส้นแล้วอะครับ จากคุณ : Devil Cupid เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 54 15:08:11