เป็นคนคิดมากเกินไปจนไม่สบายใจบ่อยๆ ทำยังไงดีคะ? อย่างกับเป็นประสาท
|
 |
เราเป็นคนชอบเก็บรายละเอียดเล็กๆน้อยๆมาคิดมากจนเกินไปค่ะ
ไม่ใช่เรื่องงานเรื่องเงินนะคะ ส่วนมากจะเป็นเรื่องว่าเราทำเเบบนี้ไปคนอื่นเค้าจะคิดยังไง
เค้าจะว่าเราไม่ดีหรือเปล่า หรือมีคนมาทำไม่ดีซึ่งบางครั้งมันก็เป็นเเค่เรื่องธรรมดา
เเต่ก็อดเก็บมาคิดไม่ได้ว่า ทำไมเค้าต้องมาทำเเบบนี้ เค้าทำอย่างนี้หมายความว่ายังไง
เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่า เราไปทำอะไรให้เค้าขุ่นข้องหมองใจไปหรือเปล่า
ต้องเป็นเพราะเราไปทำอย่างนี้ ไปพูดอย่างนี้เเน่ๆเลย
(เเม้บางครั้งเรามั่นใจว่าเราไม่ได้ทำอะไรเเย่ขนาดนั้น)
หรือที่เราทำเมื่อกี้มันทำให้เค้าโกรธเลยทำเเบบนี้กับเรา
ซึ่งบางครั้งสำหรับคนอื่นเเล้วเค้าจะมองว่าไม่มีอะไร
เราป็นคนรอบคอบจะทำอะไรจะคิดหลายด้านมาก เเต่ก็เป็นคนที่ไม่มีสติ
ชอบทำอะไรเพลินจนเสียเรื่อง ลืมนั่นลืมนี่ตลอด ตอนเเรกไม่เเน่ใจว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่า
มาดูดีๆเพิ่งจะมาเริ่มตอนประมาณมหาลัยค่ะ
ไม่ได้เป็นคนมองโลกในเเง่ร้ายหรือหวาดระเเวงในสิ่งที่ยังไม่เกิด มีคิดเรื่องไม่ดีที่ไม่อยากคิดบ้าง
หลักๆจะเป็นการเก็บเอารายละเอียดต่างๆที่ไม่ค่อยน่าสังเกตมาไว้ในใจ
คำพูดสีหน้าท่าทาง เราเป็นคนที่ไวกับเรื่องพวกนี้มาก รู้ทันทีที่คนอื่นมีปฏิกิริยา
เราจะเข้าใจเลยที่ได้ยินน้ำเสียง สีหน้า คำพูดท่าทาง รับรู้ได้ทันทีว่า
ณ ขณะนั้นเค้ากำลังอยู่ในอารมณ์ไหน
หรือตอบสนองต่อสิ่งที่ได้ยินเห็นหรือสถานการณ์ตอนนั้นด้วยความรู้สึกยังไง
ทุกครั้งที่มีเรื่องทำนองนี้มันทำให้เราคิดมาก มากค่ะ จนบางครั้งรู้สึกเเย่กับตัวเองเเละเสียใจมาก
รวมไปถึงกับคนอื่นด้วย ซึ่งเราเองก็รู้ตัวมาโดยตลอด เเละรู้ว่าเรื่องเหล่านี้เหตุคืออะไร
เกิดจากตัวเราเองทั้งสิ้น รู้วิธีเเก้ปัญหา เเต่ยังทำไม่ได้สักที
เเละทุกครั้งเราจะพยายามกลับไปมีปฏิสัมพันธ์กับคนๆนั้นอีกครั้งในทางบวก
เพื่อลบล้างเรื่องเก่าๆที่เราเก็บมาคิด ทำให้ไม่สบายใจ คล้ายๆว่าเพื่อให้เเน่ใจว่าอะไรๆยังคงดี
เราคิดว่าเป็นเพราะเราเเคร์คนรอบตัวมากเกินไปว่าเค้าจะคิดจะรู้สึกอย่างไร
เราอยากปล่อยวางเรื่องพวกนี้ เพราะมันทำให้เราไม่สบายใจอยู่บ่อยๆ
บางครั้งเราไม่มีสติไปทำอย่างอื่นได้ดีเท่าที่ควร
ขออภัยที่บ่นมาซะยาว เเต่บางคนก็ยังทนอ่านมาจนจบ ขอบคุณมากค่ะ
นานๆทีจะได้ระบายเรื่องพวกนี้น่ะค่ะ ไปคุยกับใครางทีเค้าก็รำคาญ
มันเป็นเรื่องหยุมหยิมที่คนอื่นไม่ใส่ใจ เเต่มันทำให้เราไม่สบายใจ
ขอบคุณทุกคนที่พยายามช่วยเหลือนะคะ
| จากคุณ |
:
เด็กหญิงใบบัว  
|
| เขียนเมื่อ |
:
21 พ.ค. 54 00:02:28
|
|
|
| 
