Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ปัญหาน่องใหญ่ แก้ไขโดย ทำให้จุดนั้น โอเวอเทรน??? ติดต่อทีมงาน

เชื่อกันมั้ยครับ

หลักการนี้ เช่นนี้ น่องคุณใหญ่ ก้เล่นท่าบริหารน่อง

ใช้น้ำหนักไม่มาก แต่เล่นแบบโหด เช่นเซตละ40-50ครั้งหลายเซต

จนกล้ามเนื้อนั้นโอเวอเทรน จะหดและลีบลง

เป็นหลักการเดียวกับ การเล่นเวทกระชับนั่นเอง

ส่วนตัวผมไม่เคยลอง  กับน่องเพราะไม่ค่อยใหญ่

แต่เคยลองทำกับหลังแขนมาแล้ว ได้ผล แต่ทรมานเชียว

จากคุณ : red-racket
เขียนเมื่อ : 6 มิ.ย. 54 14:05:21




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com