ความคิดเห็นที่ 1 ผมยังลดไม่ถึงเป้าของผม แต่ก็ลดได้เยอะพอสมควร ตอนหลังถามๆกันเยอะๆ จนขี้เกียจตอบ เลยตอบไปว่า กินอาหารเสริมแล้วนอนสวดมนต์แล้วมันก็ผอมเอง 555 ถ้าเจอคนที่ตั้งใจจริงๆผมก็พร้อมที่จะแบ่งปัน จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 13:57:45

ความคิดเห็นที่ 2 จริงๆก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นนะ ของแบบนี้บอกไปปากเปียกปากแฉะมันไม่ผลหรอก คนที่อยากลดเองเค้าต้องขวนขวายเองหาวิธีเอง ลองผิดลองถูก ลองอดอาหารโง่ๆ ลองยาลดน้ำหนักทำลายสมอง ลองสูตรอาหารแมวดม ควักตังค์ซื้ออาหารเสริมบ้าบอ และชุดเสตร์ยรัดทรงลวงโลกอะไรนั่น สุดท้ายเขาก็ นน. เด้งกลับไปเเหมือนเดิม อาจจะมากขึ้นกว่าเก่าด้วยซ้ำ ถ้าคนคิดได้อยากหายโง่เขาก็จะพยายามค้นพบทางสว่างที่ถูกต้องเองจร้า ถ้าเป็นเราจะช่วยเฉพาะคนที่อยากลดจริงๆและพอศึกษาวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องมาบ้างแล้ว คนที่ไม่มีฐานอะไร และยังเชื่ออะไรผิดๆ ขี้เกียจบอกน่ะค่ะ เหนื่อยเหมือนกัน จากคุณ : uka04 เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 14:08:28

ความคิดเห็นที่ 3 โดนถามเหมือนกันค่ะ แต่แย่กว่า คือ  มีคนพูดใส่ว่า กินยาลดความอ้วนแน่ๆ แต่ไม่ยอมบอกยี่ห้อ... น่าต่อยจริงๆ ... จากคุณ : lithop เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 14:54:07

ความคิดเห็นที่ 4 คห 2 แรงตรงใจครับ ความสำเร็จมันไม่ได้มาง่ายๆหรอก มันต้องรื้อฟื้นเปลี่ยนระบบทั้งชีวิตใหม่หมด แต่บางคนที่ไม่รู้เรื่องจริงๆ ก็มีเยอะมากครับ แต่ถ้าคนมันอยากสำเร็จอะไรจริงๆก็ต้อง ขวนขวายหาความรู้ดิ สมัยนี้อินเตอเน็ตเกือบทุกคนต้องเข้าถึง....หาเองได้เสริชเองได้ ขนาดเด็ก 5ขวบมันยังนั่งเล่นเกมที่ผมเล่นไม่เป็นได้เลย ภาษาอะไรกับแค่พิมว่า วิธีลดความอ้วนต่างๆ  การเพิ่มการเผาผลาญ การกำจัดส่วนเกิน แล้วก็ทำมันซะ  แล้วอย่ามาอ้างครับว่าไม่มีเวลา แต่ก่อนผมยังเคยวิดพื้นในห้องน้ำมาแล้วเลย (ดีนะมือไม่ลื่นคางฟาดปากแตก-*-) แก้ไขเมื่อ 21 มิ.ย. 54 15:04:10 จากคุณ : red-racket เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 15:03:16

ความคิดเห็นที่ 5 โดนเหมือนกันค่ะ  หาว่าเรากินยาลดน้ำหนักแล้วไม่ยอมแบ่งปัน ไอ้เราก็บอกว่าคุมอาหารสิ ออกกำลังกายสิ...ก็ไม่เชื่อ เราจะบอกเค้าครั้งเดียวค่ะ ถ้าเชื่อหรือสนใจเค้าก็จะทำตามเอง ส่วนคนที่บอกแล้วยังดื้อรั้น ครั้งเดียวก็เกินพอแล้ว พูดไปก็เหนื่อยเปล่าๆ จากคุณ : เหมียวสีส้ม เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 15:03:43

ความคิดเห็นที่ 6 โดนเหมือนกัน แต่ยังไม่ถึงขนาดว่าไปทำไรมา กินยาลดความอ้วนรึเปล่าเพราะยังลดได้ไม่เยอะ ในออฟฟิตเรามีทั้งคนที่กินยา กินกาแฟสารพัดอย่าง จนถึงตอนนี้พวกเค้าทานกาแฟกันไม่ได้แล้ว เพราะเค้าโทรมกันมาก แต่เรายังสามารถลดน้ำหนักได้เรื่อยๆอย่างเปล่งปลั่ง 5555+ แล้วเรามาดูระยะยาวกัน ^^ จากคุณ : miffy_bunny เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 15:52:45

ความคิดเห็นที่ 7 ออกกำลังกายดีสุดแล้ว ^^ จากคุณ : สีใบตอง จัดกลางหน้า เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 16:26:56

ความคิดเห็นที่ 8 คนเราก็แบบนี้อ่ะครับ ชอบทางลัด ทางสบาย ก็ต้องปล่อยให้เป็นเหยื่อ บริษัทอาหารเสริมต่อไป ทางลำบากใครๆก็ไม่ชอบ555 จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 17:51:25

ความคิดเห็นที่ 9 อ่านของเพื่อนๆ+เจ้าของกะทู้  แล้วดีจังเลย แต่กิ๊ฟเค้าหมดแล้ว **จริง ๆ เลยเนอะ  แบบคนที่เค้าอยากผอมจริง ๆ ตั้งใจจริงๆ เดี๊ยววิธีการมันมาเอง 100 คน จะมีกี่คนทำได้ พวกคุณทุกคนที่มาคุยกันในทู้นี้เจ๋งมาก ๆ จ้า อ๋อด้วยเน้ ^^ ใหม่อ่ะ เรามาผอมอย่างเปล่งปล่งกัน อิอิ จากคุณ : meawki8 เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 17:58:50

ความคิดเห็นที่ 10 เราคุมอาหารไม่ค่อยได้ แต่ไปฟิตเนส 5-6 วัน/wk จะพยายามทำให้ดีขึ้นเรื่อยๆ จ้า จากคุณ : เขียนบน (กระดาษเกาเหลา) เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 18:08:14

ความคิดเห็นที่ 11 อ่านแล้วตรงใจมากๆค่ะ อยากให้พวกสาวๆห้องแป้งมาอ่านจัง ไอ้พวกสูตรอดอาหารสามวันเจ็ดวัน อาหารเสริม กาแฟลดน้ำหนัก เสื้อในกระชับสัดส่วนเนี่ย เชื่อกันเหลือเกิน กระทู้มาตั้งถามเรื่องพวกนี้ได้แทบทุกวัน ไอ้เราจะไปค้านบ่อยๆก็ขี้เกียจ หาเรื่องใส่ตัวเปล่าๆ เพราะไปพูดในสิ่งที่เค้าไม่อยากฟัง ปล่อยให้เชื่อกันไป อ้อ แต่เราไม่อยากให้เจ้าของกระทู้และเพื่อนๆหลายๆคนเบื่อที่จะเล่าวิธีการของตนเองนะคะ เราเข้ามาอ่าน บางทีก็ไม่ได้แสดงตัวค่ะ  ที่จริงเราอ่านอยู่นานมากแล้วตั้งแต่ตอนเริ่มฝึกวิ่งใหม่ๆ มีล๊อคอินไอดอลอยู่ในใจตั้งหลายคน แต่เรามาเริ่มโพสต์ถามตอบในห้องลดน้ำหนักเมื่อไม่นานนี้เอง เทคนิควิธีการออกกำลังกายหลายๆอย่างเราก็ได้มาจากการอ่านกระทู้ในนี้ เราว่าคงมีอีกหลายๆคนที่เป้นแบบเรา คือเข้ามาอ่านเก็บความรู้เพื่อนำไปประยุกต์ใช้ แต่ไม่ได้มาโพสต์บอกอะค่ะ อยากให้คิดว่าเป็นการแชร์สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมน่ะค่ะ ส่วนใครจะเอาไปใช้หรือไม่ยังไงก็สุดแต่เค้าล่ะค่ะ สองคนยลตามช่อง คนหนึ่งมองเห็นโคลนตม คนหนึ่งตาแหลมคม เห็นดวงดาวอยู่พราวพราย จากคุณ : The Starry Night เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 19:27:02

ความคิดเห็นที่ 12 เรื่องของเรื่อง ผมว่า วิชาสุขศึกษา วิทยาศาสตร์ ชีววิทยาบ้านเรา มันไม่ได้ช่วยอะไรมากกว่าครับ จากคุณ : white love เขียนเมื่อ : 21 มิ.ย. 54 20:22:51

ความคิดเห็นที่ 13 ไล่อ่านตั้งแต่ต้น ผมคิดถึง วง kara เลย มีพิธีกรถามว่ารักษาหุ่นยังไง ถึงได้เซ็กซี่ขนาดนี้ วง kara บอกว่า ทุกครั้งที่กินอาหารแคลอรี่สูง ไม่ออกกำลังกาย คือการขาดความรับผิดชอบต่อหน้าที่ตัวเอง  คุณจะอยู่โดยขาดความ รับผิดชอบต่อตัวเองได้ยังไง จากคุณ : white love เขียนเมื่อ : 22 มิ.ย. 54 01:25:59

ความคิดเห็นที่ 14 โดนมากกกกกกค่ะ จากคุณ : gAmgOng เขียนเมื่อ : 22 มิ.ย. 54 08:57:35

ความคิดเห็นที่ 15 เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ลดมาได้ยี่สิบกิโล พอเจอคนที่เค้าเคยเห็นเรา เค้าก็ทักนะว่าเดี๋ยวนี้ผอมแล้วดูดีขึ้น แต่ร้อยทั้งร้อยจะพ่วงด้วยว่า กินยาเปล่า หรือ กินยาอะไร .... เซ็ง จากคุณ : NN เขียนเมื่อ : 22 มิ.ย. 54 22:11:48 A:58.64.82.211 X: TicketID:321690