PANTIP.COM : L10854210 ขอแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เป็นหรือเคยเป็นโรคซึมเศร้าหน่อยค่ะ [ปัญหาสุขภาพจิต]

ความคิดเห็นที่ 6

ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ กินมา 4 เดือนแล้ว โดยประมาณ
ยาเช้า frisium 5 mg 1 เม็ด หลังอาหาร
ก่อนนอน lexapro 10 mg 1เม็ดและ rivotril 2 mg 1/4 เม็ด

กินยา อาทิตย์แรก ง่วงมาก เลย เปลี่ยนแผน กินยา ไม่กินข้าว แต่กินกับกล้วยหรือผล

ไม้ ช่วงแรก ก่อนปรับยามาเป็นดังกล่าวข้างต้น นอนเหมือนจะหลับแต่ไม่หลับ สมอง

คิดตลอดเวลา 1 เดือนแรก บอกตรงๆเลย ดีขึ้นนิดเดียวถ้ามี อยู่ 100 ก็ให้ไปแค่ 5 แต้ม

สมองยังวนเวียนแต่เรื่องอยากตาย แต่ว่า เราเริ่มร้องไห้ได้แล้วนะ เพราะก่อนรักษาเรา

ร้องไห้ไม่ได้เลย มันร้องไม่ออก จากนั้น เราเจอปัญหาหนักเรื่องหนึ่ง ทำให้เราร้องไห้

อย่างหนัก จนเหมือนจะหลุดออกไปจากจักรวาลเราโทรหาญาติสนิท แต่ก็ไม่ได้ยิน

เสียง ขนาดรักษาอยู่นะหนิ แล้ว ก็โทรหาอีกราย เค้าไม่รับสายแต่ได้ยิน เสียงเพลง รอ

สาย ครึ่งหนึ่งของชีวิต ก็นั่งฟังเสร็จแล้วไปอาบน้ำ ล้างหน้าล้างตา จากนั้น ด้วยความที่

ก่อนหน้านี่เคยศึกษาธรรมะของ ท่านพุทธทาศมาบ้าง เลยเหมือนพอจะมีพื้นฐานให้ได้

คิดถึงความเป็นจริง ปัจจุบัน รู้เท่าทันตัวเรา มีใครบ้างทำให้เราทุกข์ เราทุกข์เพราะเรา

ไปรับมันมาทุกข์ ก็เลยสว่าง เลิกร้องไห้ คิดได้ เช้ามา ยิ้มแย้มเบิกบานได้ ทำงานได้ดี

พอมาเดือนที่ 2 อาการเราดีขึ้นมาก ความคิดเรื่องอยากตายมีหลงเหลือยู่ แต่เล็กน้อย

อาการนอนยังนอนไม่ดี เลยปรับยา

ปรับยาคราวนี้ แรงมาก เราหลับได้ทั้งวันทั้งคืน

เลยโทรหาหมอขอกิน เพียง 1/4 ได้มั๊ย หมอโอเค

จากนั้น ยากับเรา ก็เข้ากันได้ดี และ สุขภาพจิตเราดีขึ้นเรื่อยๆ ทำงานได้ ตัดสินใจได้

ดี พร้อมเผชิญปัญหา ทุกอย่าง ตอนนี้เราก็กินสูตรเดิมตามข้างต้น

เราไม่คิดมากว่า เราต้องกินตลอดไปหรือไม่ หายมั๊ย เพราะตอนนี้เราพอใจ

ที่เป็นอยู่มาก เราคิดไปเลยว่า โรคที่เราเป็นคล้ายโรคเบาหวานความดัน

สารเคมีในสมองบกพร่อง ก็ไปปรับมันซะ

เพราะสิ่งหนึ่งที่เราได้จากการรักษาคือ เราได้มีโอกาสมาแบ่งปันประสบการณ์ตรงของ

ให้หลายๆคนที่ ยังไม่กล้ารักษา เห็นผลจริงว่า ดีกว่าเดิมมากๆ

และพอใจที่สุดที่ เรายังไม่ได้ตายไปจริงๆ ยังได้มีโอกาสทำสิ่งที่มีคุณค่า

ให้แก่คนอื่นๆ ทั้งให้แก่ครอบครัว ญาติ และ ลูกน้อง ทุกๆคน

ค่ะ

จากคุณ : panaruss

เขียนเมื่อ : 26 ก.ค. 54 23:35:05