ความคิดเห็นที่ 1 พาแม่ไปสวนลุม เล่นไท้เก๊ก หรือเดินออกกำลังกายตอนเช้า หรือตอนเย็นแถวบ้าน (ถ้ามีสวนสาธารณะ) การออกกำลังกายช่วยให้เลือดสูบฉีดดี ดื่มน้ำเยอะ ๆ ดูแลเรื่องอาหาร อย่าทานอาหารที่มีน้ำมันเยอะ เพราะจะทำให้ไขมันเกาะตัวเหนียว ระบบดูดซึมไม่ดี อย่างดอาหารเช้า ทานยาตามที่หมอสั่ง จากคุณ : Discipline เขียนเมื่อ : 3 ส.ค. 54 16:48:51

ความคิดเห็นที่ 2 ประมาณความดีนต่ำมั้งครับ หาโอกาสออกกำลังเบาๆๆ เป็นประจำ อยู่ในที่อากาศถ่ายเทดี พาเข้าวัดทำบุญให้จิตสดชื่อ น่าจะช่วยได้มากครับ^^ จากคุณ : นักเทคนิคการพทย์น้อย (wan_medtech) เขียนเมื่อ : 3 ส.ค. 54 20:06:39

ความคิดเห็นที่ 3 เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ เพราะเส้นเลือดตีบรึปล่าวคะ ประมาณว่ามีไขมันไปเกาะในเส้นเลือดฝอยที่เล็กมากๆในสมองทำให้เลือดเดินไม่สะดวก เป็นที่มาของโลกเส้นเลือดในสมองตีบ ถ้าแตกก็มีความเสี่ยงถึงอัมพฤกษ์ อัมพาตทีเดียว ถ้ากรณีนี้หมอน่าจะให้ยาขยายหลอดเลือดค่ะ แต่ถ้าเป็นเพราะสาเหตุอื่นๆ ก็ไม่แน่ใจนะคะ ถ้าเป็นกรณีนี้ อย่างความเห็นข้างบน บอกให้ลดของมัน ให้ออกกำลังกายให้เลือดไหลเวียนดี ถูกต้องเลยค่ะ และควรหันมาทานอาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือดด้วย ถ้าสนใจสูตร คุยกันหลังไมค์นะคะ จากคุณ : cutecoffee เขียนเมื่อ : 3 ส.ค. 54 23:00:50

ความคิดเห็นที่ 4 ใช่ครับ เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ เพราะได้ยาลดความดันมากไป หรือ อาการเวียนศีรษะ อาจเป็นผลข้างเคียงจากยาลดความดัน แนะนำให้ซื้อเครื่องวัดความดันไว้ติดตัว แล้วลองเช็คความดันบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลาที่รู้สึกเวียนศีรษะ  การปรับความดันเลือด ใช่ว่าจะต้องปรับมาให้เท่ากับมาตราฐานคนทั่วไป 120/80  เพราะในคนสูงอายุ เส้นเลือดตีบ และความยืดหยุ่นน้อยกว่าคนหนุ่มสาว จึงไม่ควรลดความดันลงมาเหลือเท่ากับคนหนุ่มสาวปกติ ไม่งั้นจะหน้ามืด เป็นลม เวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียนได้  ลองวัดความดันเองเรื่อยๆ แล้วจะรู้ว่า ช่วงความดันเท่าไร ที่ไม่ต่ำเกินไปจนเกิดอาการ และไม่สูงเกินไป การกินยาทุกวันคงที่ แต่บางครั้งเรากินน้ำ กินอาหาร ทำกิจกรรมต่างๆ ไม่เหมือนกันในแต่ละวัน ก็เป็นสาเหตุให้บางวันความดันต่ำกว่าปกติได้  ลองเช็คด้วยตัวเองดีที่สุดครับ  จะได้มีข้อมูลไว้บอกให้หมอปรับยาลดความดันได้ด้วย จากคุณ : bearhug เขียนเมื่อ : 4 ส.ค. 54 02:52:46