Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ช่วยแนะนำทีครับ ติดต่อทีมงาน

ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย ที่ทำให้ตรงหัวนมเป็นไขมันนิ่มๆ เป็นกล้ามแข็งๆทีครับ

ผมพยามวิดพื้น ยกเวทแบบนอนราบลงไป แต่มันไม่ได้ทำให้ ไขมันตรงหัวนมลดลง

ผมเครียดมากเลยครับ ผมควรทำยังไงดี ผมไม่อยากให้หัวนมมันห้อยออกมาแบบนี้

ครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ

จากคุณ : panu4429
เขียนเมื่อ : 8 ส.ค. 54 22:33:30




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com