ความคิดเห็นที่ 1 หาได้แต่ใบย่านาง เพราะพี่สาวดื่มทุกวัน ใบอื่นคงหาซื้อลำบากอ่ะ -*- แต่ พี่สาวเราดื่มมาเป็นปีแล้วนะคะ วันละ 2 แก้ว เช้ากับเย็น ไม่เห็นจะผอมซักที พอไปถามเค้าบอกทานรักษาโรค ความอ้วนเหมือนเดิม สรุป ทำให้ผอมต้องทานยังไงคะ  เผื่อจะเอาไปแนะนำพี่สาว (เผื่อตัวเองด้วยค่ะ) จากคุณ : ผิงดาว เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 54 05:04:09

ความคิดเห็นที่ 2 ตอนเช้าเราทาน 1 ลิตร ตอนเย็นเราทาน 1/2 ลิตร  แล้วมันไม่หิวอ่ะค่ะ  แต่ก่อนเวลาหิวนี่กลิ่นไก่ย่างลอยมาหอมจนทนไม่ได้  มันมีความอยากมากผิดปกติ แต่เดี๋ยวนี้ ไม่มีอาการแบบนั้นค่ะ  ทั้งที่ยังไม่ได้ทานข้าวเช้า  ได้กลิ่นก็เฉยๆ  ส่วนตอนเย็นยิ่งไปกันใหญ่  ไม่หิวเลยจนไม่ทานก็ได้ แต่เราไม่ได้บอกให้อดอาหารนะคะ  เพียงแต่ฟังสัญญาณของร่างกายว่า หิวหรือเปล่า  ถ้าหิวก็ทาน  แล้วก็เลือกทานอาหารฤทธิ์เย็น  เพื่อปรับสมคุลย์ของร่างกาย ที่เราอ้วนกัน ก็เพราะร่างกายไม่สมดุลย์ใช่ไหมคะ  เพราะฉะนั้น  ในช่วงเวลาที่ทาน ก็ถือว่าเป็นการรักษาโรคอ้วนไปด้วย  เมื่อไหร่ที่ร่างกายสมดุลย์  อยากทานอะไรก็ทาน  แต่ต้องรู้วิธีถอนพิษที่ทานไปด้วย   ที่สำคัญ  การเดินเร็วๆ  ดีต่อสุขภาพมากค่ะ เราดีใจที่ทุกวันนี้ เราไม่ต้องใช้ยา อาหารเสริม  ไม่ต้องพยายามมาก  แค่ใช้ชีวิตให้เป็นปกติทุกวัน  อะไรที่ไม่สมดุลยื  มันก็จะค่อยๆกลับคืนสู่สภาพเดิม แต่....  ทุกอย่างต้องใช้เวลา  ไม่ใช่ว่าจะผอมทันใจนะคะ  ที่เราลดลงเร็ว เพราะพฤติกรรมการกินของเราเปลี่ยนไป   ถึงจุดหนึ่ง เราก็ต้องออกกำลังกายเพื่อจะเอาไขมันออกเหมือนกันค่ะ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 54 07:10:03

ความคิดเห็นที่ 3 เราจะทำ เราจะทำ เราจะทำ   วันนี้เราเพิ่งบอกสามีเราว่า อยากดื่มน้ำย่านาง ไชโย ไชโย เราจะได้ผอมลงบ้าง แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ จากคุณ : Quenn เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 54 22:27:23

ความคิดเห็นที่ 4 นอกจากใบย่านางแล้ว ใบอื่นๆ ไม่รู้จักเลยค่ะ หาซื้อที่ไหนเหรอคะ  ถ้าเอาแต่ใบย่านางมาจะได้ผลรึป่าวคะ จากคุณ : sinit เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 54 17:03:44

ความคิดเห็นที่ 5 ++4  เราก็กินแต่น้ำใบย่านางอย่างเดียวเหมือนกันค่ะ  เราลดลงทุกวันเลย ดีใจมากๆ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 54 06:59:02

ความคิดเห็นที่ 6 ขอสูตรวิธีทำบ้างสิ ทำไม่เป็น ช่วยสอนหน่อยค่ะ จากคุณ : น้องเอมี่ลูกป๋าเอก เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 54 20:06:05

ความคิดเห็นที่ 7 ++6 ตามนี้เลยค่ะ วิธีทำ ใช้ใบย่านางเขียว 30-50ใบ ต่อน้ำ2ลิตร ขยี้กับน้ำสะอาด หรือปั่นด้วยเครื่องมือหมุน หรือใช้เครื่องไฟฟ้าชนิดเกียว (ถ้าใช้เครื่องไฟฟ้าที่ใช้ใบมีดปั่น ให้ใส่น้ำแข็งเล็กน้อย เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนในขณะปั่น ความร้อนจะทำลายเอ็นไซท์) กากนำมาปั่นคันน้ำ ได้อีก3ครั้ง หรือจนกว่าจะหมดเขียว   กรองเอาแต่น้ำสีเขียว ดื่มแทนน้ำได้ทั้งวัน หากดื่มไม่หมด เก็บไว้ในตู้เย็นไว้ดื่มได้2-3วัน ถ้ารสชาดเปลี่ยนสรรพคุณจะเริ่มเสื่อมแล้ว ถ้าเสียแล้วจะเริ่มมีรสเปรี้ยว จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 6 ก.ย. 54 07:05:17

ความคิดเห็นที่ 8 อ่อ ขอขัดหน่อยนะคะ ไม่ใช่ว่า กินเป็นลิตรๆ แล้วทำให้คุณอิ่มน้ำแทนหรือค่ะ เหมือนเราลองดื่มน้ำเปล่าก่อนกินอาหาร 2 แก้ว แก้วที่ 2 นี่รู้สึกว่ามันกินยากและเริ่มอิ่ม จากคุณ : เพลงz เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 54 17:06:34

ความคิดเห็นที่ 9 ++8 ไม่เป็นไรค่ะ  ถ้าคุณรู้จักเรา การกินน้ำไม่ทำให้เราอิ่มได้เป็นวันๆค่ะ ตอนกินมันอิ่มก็จริงแต่ถัดมาสัก 2 ชั่วโมงเราก็หิว หิวมากกว่าเดิมอีกค่ะ  แต่นี่ เราไม่หิวไปเลยทั้งวัน  กินพอเหมาะพอควร ไม่ได้กินเหมือนก่อนดื่มน้ำใบย่านางอีกค่ะ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 54 12:41:37

ความคิดเห็นที่ 10 เราเพิ่งดื่มวันนี้ค่ะ  ตัดใจงดข้าวเย็นได้และดื่มน้ำย่านางครึ่งลิตร ให้สามีดื่มด้วย จะได้สุขภาพดี จากคุณ : Quenn เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 54 19:51:43

ความคิดเห็นที่ 11 เราลองแล้วอะ เหม็นเขียวมาก มีวิธีแก้ไหมคะ  ตอนนี้ยังนั่งมองมันอยู่เลย ไม่กล้ากินต่อ จากคุณ : สาวหน้าบาน วันนี้อยากแต่งหวาน เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 13:50:01

ความคิดเห็นที่ 12 พอดีตอบทางหลังไมล์แล้ว ตอบอีกทีนะคะ เมื่อคั้นเสร็จให้เอาแช่ตู้เย็นไว้สักพัก ก็พอช่วยได้ค่ะ แล้วก็ใช้หลอดดูด ไม่แนะนำให้คั้นกับใบเตย สำหรับคนที่ทานยาก เพราะกลิ่นจะยิ่งตีกัน ทีนี้อาจเวียนหัวได้ค่ะ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 14:24:52

ความคิดเห็นที่ 13 เราก็เหม็นเขียวมากกกกกกกกกก เราทำงี้ค่ะ  เทใส่แก้วขนาดพอดี สูดลมหายใจเต็มปอด กลั้นใจดื่มๆๆๆๆอึกใหญ่ๆให้หมดเร็วๆ  หมดแล้วยังกลั้นใจอยู่ พ่นลมออกจากปากและจมูก แล้วดื่มน้ำสะอาด  หายใจได้ ช่วยได้เยอะค่ะ   มีเฟสบุคกันไหมคะ มาแลกเปลี่ยนคุยกันไหม เราไม่ค่อยมาพันทิปอ่ะค่ะ ถ้ามี หาคนชื่อ ป้าน้อง รักแมว  นะคะ บอกนิดนึงว่ามาจากกระทู้นี้ จะได้รู้กัน ฮ่าๆๆ จากคุณ : Quenn เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 15:12:37

ความคิดเห็นที่ 14 ^ ^ ที่ทำงานเรา Block FB ค่ะ  แถมอยู่บ้านไม่เข้าเน็ทเลยค่ะ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 10:02:53

ความคิดเห็นที่ 15 ใบย่านางหาซื้อได้ที่ไหนบ้างอ่ะคะ จากคุณ : เกาเหลาชิ้นเนื้อเครื่องในสด เขียนเมื่อ : 29 ก.ย. 54 12:33:00

ความคิดเห็นที่ 16 ++15 บ้านน้องอยู่ไหน ^^ ตลาดสดก็มีค่ะ  ตามร้านผัก เข้าไปถามว่ามีใบย่านางขายไหม เพราะส่วนมาก เขาจะแวนเป็นถุงไว้  แต่อย่าไปซื้อที่คั้นไว้แล้วนะคะ เพราะไม่สด  แล้วก็ไม่รู้ว่าสะอาดหรือเปล่าด้วยค่ะ ^^ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 29 ก.ย. 54 12:37:51

ความคิดเห็นที่ 17 กินแกงเห็ดแทนได้มั้ยคะ ได้น้ำใบย่านาง ได้กินเห็ดด้วย แซ่บบบบบบ... จากคุณ : Jook^Ka^Jick เขียนเมื่อ : 3 ต.ค. 54 12:18:30

ความคิดเห็นที่ 18 ++17 สุดยอดอาหารสุขภาพแล้วค่ะ แกงเห็ดเนี่ย ^^ จากคุณ : เพลงพันทาง เขียนเมื่อ : 3 ต.ค. 54 12:34:01