|
เรานึกได้อย่างหนึ่งแล้วค่ะ วิธีที่จะช่วยปิดโปรแกรมสะสมไขมัน ก็คือ งานอดิเรกค่ะ
ในวิกิพีเดีย เขาให้ความหมายของการทำงานอดิเรกไว้ดังนี้ค่ะ
งานอดิเรก คือ สิ่งที่ทำยามว่าง ซึ่ง งานอดิเรกจะเกิดจากความสนใจและความสนุกสนานเป็นหลัก มากกว่าที่จะได้ผลตอบแทนทางการเงินหรือสิ่งแลกเปลี่ยนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม งานอดิเรกมักจะเพิ่มพูนทักษะ ความรู้และประสบการณ์ในด้านต่างๆ แต่จุดมุ่งหมายของการทำคือความพึงพอใจ ตัวอย่างของงานอดิเรก เช่น การอ่านหนังสือ การเล่นดนตรี การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา การวาดรูป ปลูกต้นไม้ ทำงานไม้ หรือการสะสมสิ่งต่างๆเช่น ของที่ระลึก แสตมป์ หรือ ตุ๊กตา เป็นต้น
.......................................................
โอ้ว! เราเพิ่งจะรู้ตัวค่ะว่านี่เราไม่เคยมีงานอดิเรกเลยอ่ะ เคยไปออกกำลังกายอยู่พักนึง แต่ก็เป็นการออกกำลังกายด้วยมุ่งหวังที่จะลดความอ้วน เลยทำให้ทำได้แค่พักๆ เท่านั้น คงต้องปรับปรุงตัวเองใหม่แล้วล่ะ
| จากคุณ |
:
Love in the mist  
|
| เขียนเมื่อ |
:
4 ก.ย. 54 11:31:09
|
|
|
|
เมื่อร่างกายของคุณอยากอ้วน - บทนำ (1) - คุณอ้วนเพราะอะไร?
)
