ขอระบาย + แชร์ประสบการณ์ อาการนอนกรนของแฟน..
|
|
แฟนกรนหนักมาก ต่อเนื่อง และทั้งคืน ทำให้เรานอนไม่หลับเลย ตื่นเช้ามาเหมือนนอนไม่เพียงพอ ซึ่งปกติเราเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว แค่มีเสียงอะไรนิดหน่อยเราก็ตื่นแล้ว
ตอนนี้แก้ปัญหาโดยการ ที่เรานอนบนเตียง ให้แฟนลงมานอนข้างล่าง เพราะจับให้นอนตะแคงก็ไม่หายค่ะ จริงๆ รู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไร ที่ต้องแยกที่นอน แต่อาการก็ยังเหมือนเดิมค่ะ กรนดังเหมือนเดิม และเราก็นอนไม่หลับอีกเหมือนเดิม
คิดว่าสาเหตุน่าจะมาจากการที่เค้าน้ำหนักตัวมากเกินไป ตอนนี้เฉียดร้อยแล้วค่ะ ไม่แน่ว่าคงเกินแล้ว
ส่วนเรื่องการทำ sleep test จากการที่ได้ศึกษาแล้ว พบว่าค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และปัจจัยที่มีอยู่ยังไม่เพียงพอ ใครมีวิธีแก้ ร่วมแชร์ด้วยนะคะ
ตอนนี้เครียดทั้งคู่ค่ะ ต้องลองลดน้ำหนักดู..เฮ้ออ
จากคุณ |
:
นู๋เมล์จ้ะ
|
เขียนเมื่อ |
:
21 ก.ย. 54 17:52:06
|
|
|
|