@@@@_____________________@@@@
๑ ตุลาคม ๒๕๕๔
ชีวิตมาไกล เกินกว่าจะยอมกลับไปเริ่มต้นนับ 1ใหม่
เวลาที่เหลืออยู่มันน้อยนิด
@@@...เมื่อเริ่มต้นเฟส
ทุกคนก็ประกาศก้อง...ว่าข้า....จะลดน้ำหนักให้ได้ตามที่ตั้งใจหวัง
เป้าหมาย ...นู่ นี่ โน่น...
@@@@เริ่มต้นก็แข็งขัน
บ้างก็เฮฮา...หนุกหนานไปตามตามจังหวะลมหายใจ หัวเราะเอิ๊กอาก
บ้างก็งานท่วมหัว พร้อมๆกับกินท่วมกะเพาะ.......ลืมออกกำลังกาย
บ้างก็กินลูกท้อ เมื่อถึงกลางเฟส
..แล้ว..บ้างก็หลุดไปจากวงโคจรนางงาม กลับไปเดินเล่นที่เวทีอินางอ้วน
แต่ทั้งหมด พร้อมที่ยังนึกกล่าวไม่หมด
มันก็คือเรื่องจริงของชีวิต
ลดได้ตามเป้าหมาย..อย่างนี้ต้องฉลอง..กินอีกแร่ะ
ลดไม่ได้ตามเป้าหมาย..อย่างนี้ต้องแก้เซ็ง..กินไปเหอะน๊า.....
ผ่านมาถึงตรงนี้ ลองคิดดู อะไรเป็นสาเหตุที่เราทำไม่ได้....
....คิดว่าทุกคนคงมีคำตอบ...
อย่าตอบนะ..ว่าไม่มีเวลา เคืองตายเลย
พี่ปรางก็มีคำตอบของตัวเองแล้วแร่ะ...555
{ { { ประกาศผลประกอบการ } } } Fit and Firm to slim # ครั้งที่ 8 "ยิ้มไปลดไปสุขใจกับการลดน้ำหนัก"{แตกประเด็นจาก L11134320}
Fit and Firm to slim # ครั้งที่ 8 "ยิ้มไปลดไปสุขใจกับการลดน้ำหนัก" 
ผลประกอบการจะเป็นเครื่องชี้วัดความมุ่งมั่น อดทน ความสม่ำเสมอของเพื่อนๆ ทุกคน 
แต่ใช่ว่าคนที่น้ำหนักไม่ลดหรือเพิ่มจะไม่มีความมุ่งมั่่นนะคะ 
จะรอจนถึง 12.00 น. ของวันนี้ 
เพื่อนๆ คนไหนยังไม่ได้ไปสมัครเฟส 9 หมดเขตวันนี้เที่ยงคืนนะคะ 
สรุปผลการลดน้ำหนักสำหรับเฟส 8 
ทีมงานทุกคนขอแสดงความยินดีกับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่ลดน้ำหนักสำเร็จ 
และขอเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆ ที่ลดน้ำหนักได้น้อยหรือไม่ลดลง 
เค้าดูเหมือนลงแรงนะ ลงแรงจริงๆ แต่ตอนเค้าขึ้นก็ขึ้นแรงนะพี่ จาก 84.5 ไป 91-92 เวลาลงให้มันก็เลยดูเหมือนว่าลงเยอะ แต่ของมันมีเชื้อเก่าที่เคยลงอยู่ **ถ้าอยากลงแรงๆ แบบเค้า ต้องลองน้ำหนักขึ้นดู 5-6 โล เดี๋ยวก็ลงแรงแบบเค้าเอง แต่ขอบอกมันปวดตับจริงๆ แงแง
มาแปะของขวัญวันเกิดพี่ปรางค์ค่า....HBD ล่วงหน้านะคะพี่ปรางค์ 
