ความคิดเห็นที่ 1 ต้องรู้ก่อนว่าอะไรที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดไมเกรน อย่างของผม ถ้าอยู่มืดๆ แล้ว พบแสงสว่างเลย เป็นแน่นอน จะมีไฟแวบๆ ในดวงตา สักพัก ก็จะปวดแล้ว เห็นว่าเพราะเส้นเลือด มันขยายตัว ซึ่งแต่ละอย่างมีการกระตุ้นของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ต้องนอนให้หลับ ตื่นมาก็จะดีขึ้น  หรือถ้าทำงานหนัก ใช้สมองตลอดเวลา จนเคยชิน ต้องพยายามลดดูครับ จากคุณ : pd เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 00:06:08

ความคิดเห็นที่ 2 รู้แล้วค่ะ แล้วทำอย่างไรต่อ พยายามเลี่ยงแล้ว แต่เหมือนมันจะแอดวานส์ขึ้น มาตามใจอยากเลย จากคุณ : i can't do it !! เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 09:02:28

ความคิดเห็นที่ 3 ต้องลองสังเกตและหาสิ่งเร้าของตัวเองให้เจอนะครับ เหมือนผม จะมีพวกควันรถอะไรทำนองนี้ และก็ลองๆ ดูว่าทำยังไงแล้วหายนะครับ การทานยาก็ช่วยให้หายบ้าง บรรเทาบ้าง ครับ แต่สังเกตด้วยตัวเองว่าอาการมันชะจะหนักขึ้น หนักขึ้นครับ เช่น เดิมทานยาแล้วนอนสักครู่ก็จะหาย หลังๆ ทานยานอนแล้วมันยังปวดข้ามคืนอยู่เลยครับ ก็เลยลองๆ หาทางอื่นดู ของผมเท่าที่เจอก็ประมาณว่า นวดกดๆ บริเวณไหล่ หัว และใบหน้า พอดีน้องเคยเรียนโยคะมาก็เลยมาช่วยนวดให้ได้ตอนปวด นวดไปทาน้ำมันเหลืองไป นวดควบคู่กับการกดจุดและหายใจให้สัมพันธ์กับการกดและการปล่อย ช่วยผ่อนคลายได้ดีทีเดียวครับ จากคุณ : Matterhorn เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 10:12:03

ความคิดเห็นที่ 4 นวดไม่ได้ผลค่ะ อาจจะเพราะคนนวดไม่เก่ง ปวดหัวสำหรับเราไม่เท่าไหร่นะ หายไปเองใน 1 ชม แต่อีอาการนอนไม่หลับเนี่ย น่ารำคาญมาก ตื่นมาก้อเพลีย ใครมีอาการนี้บ้างคะ จากคุณ : i can't do it !! เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 10:41:25

ความคิดเห็นที่ 5 ดิฉันรักษากับหมอศศินภิส เปิดคลินิคแถวสะพานใหม่ค่ะ แกประจำที่รพ.ภูมิพล ทานยาเม็ดเดียวอาการดีขึ้นอย่างมาก นอนหลับดีจนทำงานไม่ได้เลย โชคดีว่าตอนนั้นเป็นแม่บ้าน ค่ายาก็ไม่แพงด้วย จากคุณ : วรินทร์ธารา เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 11:14:54

ความคิดเห็นที่ 6 -*- เราเลิกหาหมอเลยคะ เราจะได้ยามาสามตัว ตัวแรกยาป้องกัน(ขยายหลอดเลือด) ช่วงหลังเป็นยาที่ลดความดันเลือดป้องกันไมเกรน ตัวสอง ทานเฉพาะเวลาปวด (แก้ปวด) ตัวที่สามเป็นยาที่ใช้กับกลุ่มอาการแก้โรคซึมเศร้า (ทานแล้วหลับ) ผลของยามายด์เกรนบางตัวมีผลข้างเคียงทำให้นอนไม่หลับด้วยนะคะ ส่วนยาในกลุ่มอาการแก้โรคซึมเศร้า พาเราหลับจนทำงานไม่ได้เบลอๆ เอ๋อไปทั้งวันเลย ขอให้หมอลดก็ไม่ลดให้(เพราะเราเป็นพวกนอนไม่หลับขั้นรุนแรงด้วยมั้ง) เลยเลิกไปหาหมอ แล้วก็อ่าไปซื้อยาแก้ปวดไมเกรน ทานเอง แล้วก็ปรับเวลานอนใหม่หมดเลยพยายามนอนให้ตรงเวลา(ดีขึ้นหลายอย่างเลยนะ) กินเฉพาะที่ปวดจริงๆ (สาเหตุของเราคือแสงคอมอ่ะ ซึ่งต้องทำงานหน้าคอมเฮ้อ) จากคุณ : Twilight_Sailor_Moon เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 16:47:48

ความคิดเห็นที่ 7 ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ ยังไงขออนุญาตหลังบ้านไปถามนะคะ ปล. ให้กิ๊ฟได้คนเดียว ซอรี่มากๆ T T แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 54 20:33:22 จากคุณ : i can't do it !! เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 20:32:11

ความคิดเห็นที่ 8 ของเราสาเหตุมาจากนอนไม่พอ วิธีแก้ให้นอนหลับสนิทของเราคือ ไม่เครียด ก่อนนอนไม่กินมากเกิน ไม่กินน้อยเกิน ออกกำลังกาย (ตีแบด อาทิตย์ละ 2-3 ชั่วโมง ระหว่างวันพยายามเดินเยอะ ๆ ) ประมาณนี้อ่ะค่ะ จากคุณ : โลกเงียบ เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 20:45:13

ความคิดเห็นที่ 9 แสดงว่าไมเกรนของหลายๆ คนมีอาการนอนไม่หลับด้วย นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก แต่อาการนอนไม่หลับของเรา เป็นลักษณะสะดุ้งตื่น พอจะหลับๆๆ ก้อตื่น ประมาณนี้ จากคุณ : i can't do it !! เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 54 23:01:39